7 pytań, aby wiedzieć, czy zgadzasz się ze swoim partnerem
Relacje nie zawsze są łatwe, aw wielu przypadkach podejrzanie powszechne są etapy, w których nie przechodzą przez dobre chwile. Nie należy zapominać, że jak w każdej relacji międzyludzkiej, każdy członek pary ma własną wizję świata, gusta, potrzeby, a nawet niepewność.
Aby to dopasowanie między członkami pary było optymalne, dialog jest niezbędny. Komunikacja Jest to jeden z podstawowych filarów relacji, ponieważ dialog jest tym, co pozwala nam utrzymać wspólny projekt życia, który rozpoczyna dwoje kochających się ludzi. We współistnieniu z innymi zawsze konieczne jest negocjowanie, poddawanie się i osiąganie porozumień, a związki małżeńskie nie są wyjątkiem.
Umiejętności społeczne, kluczowe w związku
Wiele razy myślimy, że prawdziwa miłość łączy się za pomocą magii, że kiedy dwoje ludzi się kocha, rzeczy zawsze dzieją się na ich korzyść, ponieważ siła miłości może przezwyciężyć wszystko. To może być bardzo dobre dla scenariusza filmu z Hollywood, ale w prawdziwym życiu, aby para mogła pracować, obaj kochankowie muszą wykonać swoją część.
Z biegiem czasu uczymy się, że aby miłość odniosła sukces, konieczne jest posiadanie szeregu kompetencji interpersonalnych, takich jak umiejętności komunikacyjne, empatia, aktywne słuchanie, asertywność, szacunek czy cierpliwość... W związkach konflikty mogą pojawić się w każdej chwili, kluczem jest wiedzieć, jak je rozwiązać.
Pytania, które należy wiedzieć, czy zgadzasz się ze swoim partnerem?
Przekonanie, że w związku będą wzloty i upadki, jest irracjonalnym przekonaniem, a postawa, z jaką mierzymy się z trudnościami, często decyduje o sukcesie lub nie. Ważne jest, aby zarządzać sytuacją więc nie wymknie się to spod kontroli, ponieważ w miarę postępu konfliktów powrót do punktu wyjścia zajmuje więcej czasu.
Więc pierwszym krokiem jest wykrycie, że sprawy nie układają się dobrze. Jeśli masz partnera i znajdujesz się w trudnej sytuacji, możesz się zastanawiać… skąd można wiedzieć, czy para przechodzi kryzys? Poniżej znajdziesz serię pytania, które pomogą Ci zastanowić się nad Twoją sytuacją.
1. Czy są urazy?
Miłość jest magicznym i intensywnym uczuciem zarówno dobra, jak i zła. Zakochanie jest jednym z najbardziej niesamowitych doświadczeń, jakie człowiek może przeżyć, ale ból but emocjonalna, którą czujemy, gdy sprawy nie układają się dobrze w naszym związku miłosnym, jest bardzo głęboka i przenikliwy.
Konflikty z naszym chłopakiem czy dziewczyną ranią nas bardziej niż konfrontacje z innymi ludźmi (np. przyjacielem) i prowokują w nas znacznie silniejszą i bardziej namiętną reakcję.
Dlatego łatwo jest poczuć się urażonym, gdy sprawy nie idą po twojej myśli i dyskomfort może wywołać ogromną urazę kiedy problemy nie zostaną rozwiązane. Jeśli masz urazy do partnera, lepiej je rozwiąż jak najszybciej; W przeciwnym razie problem może narastać, a napięcie może być tak duże, że związek się rozpadnie.
2. Negocjujesz w konfliktach?
Problemy z komunikacją są jedna z najczęstszych przyczyn konfliktów między kochankami. Jakość komunikacji determinuje przyszłość związku, dlatego konieczne jest słuchanie drugiej osoby i asertywność, szczególnie w trudnych momentach. Konflikty mogą pojawić się w każdej chwili, ponieważ wszyscy mamy swoje potrzeby i własną przestrzeń w związku.
Umiejętność współodczuwania z drugą osobą, zwracania uwagi na jej zdanie i negocjowania pozwala uniknąć wielu problematycznych sytuacji i zapobiega powstawaniu związku stać się toksycznym. Jeśli okaże się, że któryś z was narzuca swoją opinię, nie słucha drugiego ani nie negocjuje ważnych aspektów, być może nadszedł czas, aby to naprawić.
3. Czy zgadzasz się w ważnych sprawach?
Nie jest konieczne, abyś zawsze podzielał te same punkty widzeniaJednak w sprawach ważnych (takich jak wspólne cele i ambicje) generalnie powinieneś się zgodzić.
Każdy członek pary ma indywidualną skalę wartości, ale w miarę utrzymywania się związku konieczne jest zbudowanie wspólnej skali wartości. Niezbędne jest posiadanie wspólnego projektu życiowego, który pomaga podążać w tym samym kierunku i nadaje związkowi poczucie transcendencji.
4. Czy wspiera Cię w trudnych czasach?
Ludzie nie są idealni, pary też nie. Ale jeśli związek przechodzi zły okres z powodu trudnych okoliczności życiowych, na przykład pracy lub problemów osobistych, zawsze lepiej jest pozostać razem, niż odrzucić je na bok.
Czujesz, że Twój partner jest dla Ciebie i wspiera Cię w trudnych chwilach? Jak zachowuje się z tobą, gdy jesteś sam? Zastanów się nad tymi pytaniami może sprawić, że zobaczysz, czy twój partner jest zaangażowany w związek i z tobą.
5. Czy związki intymne działają?
Intymne chwile z parą odgrywają bardzo ważną rolę w ich jedności i stabilności oraz wpływają na zdrowie emocjonalne ich członków. Przytulanie, całowanie, okazywanie miłości i uprawianie seksu sprawiają, że członkowie związku czują wyjątkową więź. Ale z biegiem czasu możliwe jest, że intensywność kontaktów seksualnych spada i czasami można osiągnąć monotonię, co może spowodować poważne problemy z płynnym działaniem partner.
Kiedy pasja zaczyna słabnąć, ma to znaczenie poszukaj mechanizmów, które pozwolą na nowo ożywić namiętność w sferze seksualnej inaczej wpływa to na harmonię w związkach intymnych i wyrażaniu uczuć. Jeśli tak się stanie, konieczne jest jak najszybsze odwrócenie sytuacji.
Jeśli jesteś ze swoim partnerem od dłuższego czasu i zauważysz, że częstotliwość relacji intymnych nie jest taka sama jak na początku związku, to normalne, ale tak dostrzegasz, że występują trudności seksualne i że seks nie jest już intymnym doświadczeniem, które łączy Cię głęboko, być może przeżywasz złe za chwilę. Uczestnictwo w terapii par może pomóc przywrócić tę więź i dać ci możliwość przezwyciężenia tej sytuacji.
6. Myślisz o zdradzie swojego partnera?
Bez wątpienia jedną z podstawowych wartości budowania trwałego związku miłosnego i małżeństwa jest wierność. W rzeczywistości jednym z najczęstszych powodów, dla których para wybiera się na sesje psychoterapeutyczne, jest: przezwyciężyć ten czyn uważany za zdradę i nielojalność.
Monotonia lub problemy z komunikacją są często przyczyną niewierności, chociaż osoba, która jest niewierna, aby uniknąć złego samopoczucia, może winić swojego partnera za dojście do takiej sytuacji. Chociaż prawdą jest, że często wina leży po obu stronach, osoba, która dopuściła się niewierności, podjęła decyzję o takim działaniu.
Z pewnością mogłeś uciec się do innych opcji, na przykład pewnie rozmawiając ze swoim partnerem o tym, co według ciebie nie działało w związku. Bez względu na przyczynę, jeśli również znajdujesz się w takiej sytuacji i myślisz o byciu niewiernym, w związku jest coś, co jest nie tak.
7. Gdybyś mógł ponownie wybrać swojego partnera, czy wybrałbyś tę samą osobę?
Być może twój związek przeżywa zły okres i masz ogromne pragnienie, aby uciec od tego związku, ponieważ wpływa on na twój dzień po dniu i przestałeś być osobą, którą byłeś. Podobnie przepaść, która dzieli ciebie i twojego partnera, jest tak duża, że nie masz już ochoty pozostawać u ich boku.
Może się jednak zdarzyć, że pomimo konfliktów, które pojawiły się w twoim związku, w w głębi duszy wiesz, że twój partner ma dobre serce i że warto walczyć o tych, którzy cię jednoczą, co jest dużo. W takim przypadku powinieneś o tym wiedzieć problemy w związku można rozwiązać przy pomocy psychologa, a aby udać się na terapię par, nie trzeba cierpieć na żadne zaburzenia psychiczne, ponieważ relacja terapeutyczna w tej specjalności nie obraca się wokół jednostki, ale raczej relacji.
Terapia par: kiedy jechać?
Terapia par jest korzystną alternatywą dla relacji miłosnej w celu odzyskania jej stabilność, problemy z komunikacją zostają rozwiązane, a oboje małżonkowie czują się szczęśliwi jeszcze raz.
W większości przypadków z negatywnej spirali można się wydostać w którym związek się rozpadł i wzmacniają lub reaktywują więzi emocjonalne. Ale… skąd wiadomo, że nadszedł czas na terapię par? Niektóre wskaźniki uczestnictwa w sesjach terapii par to:
- Są problemy z komunikacją
- Zadowolenie w związku spada
- Jest szczególna sytuacja kryzysowa
- W związkach intymnych występują problemy problems
- Jest niezdecydowanie co do planów na przyszłość
- Z parą jest dystans
- Doszło do niewierności
- Są problemy z zaufaniem i zazdrością
Instituto Mensalus: pomoc psychologiczna w problemach w związku i seksualności
Instituto Mensalus to centrum psychologii w Barcelonie utworzone przez zespół wysoko wyspecjalizowanych psychologów w terapii par. Jeśli czujesz się utożsamiany lub utożsamiany z poprzednimi liniami, ta klinika może zaoferować Ci rozwiązania i pomóc w trudnościach, przez które przechodzi Twój związek.
Terapia par jest pozytywnym źródłem zarówno dla rozwoju indywidualnego, jak i par. Mensalus może pomóc w nauce nowych sposobów nawiązywania kontaktów z partnerem i może dostarczyć Ci narzędzi do przezwyciężania trudności w związku i współżyciu, konflikty w parze i problemy seksualne (brak pożądania lub podniecenia, problemy z osiągnięciem orgazmu, przedwczesny wytrysk lub dysfunkcja) erekcja itp.).
To centrum oferuje terapię twarzą w twarz i terapię online. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, po prostu musisz to zrobić Kliknij tutaj.
