Wartości w okresie dojrzewania: ważne czy nieistotne?

Czy zastanawiałeś się kiedyś: jakie cechy są ważne w przyjaźni? A w parze? Czego bym sobie życzył, gdybym miał magiczną różdżkę i 3 życzenia zostały spełnione? Jak chciałbym, aby wyglądał dzień mojego życia za 5 lat?

Wszystkie te pytania są skierowane do dowiedz się, co jest dla Ciebie ważneWyjaśnianie, jakie są twoje wartości, w pewien sposób implikuje wyobrażanie, odkrywanie i obserwowanie. Myślenie o tym, co uważasz za wartościowe, będzie początkiem do prowadzenia życia opartego na swoich wartościach, a nie na tym, co osoby trzecie uważają za niezbędne.

Wartości można zdefiniować jako zasady i przekonania człowieka dotyczące tego, co jest ważne w życiu. W ten sposób określają część tego, jacy jesteśmy, wpływając na determinację i wyrażanie postaw i zachowań, ukierunkowując sposób, w jaki podejmujemy decyzje, działamy, myślimy...

• Powiązany artykuł: „3 etapy dojrzewania”

Kiedy rozwijają się wartości?

Przez całe dzieciństwo i okres dojrzewania budowany jest system wartości każdej osoby, zmniejszający prawdopodobieństwo zmiany w wieku dorosłym. Nie oznacza to, że obecne wartości w wieku 16 lat są takie same w wieku 32 lat, z drugiej strony prawdą jest, że z biegiem lat system ten ma tendencję do stabilizacji.

Zatem wartości mogą być przejściowe i zmienne przez całe życie, ale W okresie dojrzewania system ten stanie się szczególnie istotny. Na tym etapie kształtuje się własna tożsamość i autonomia młodego człowieka, gdzie zasadniczy będzie wybór wartości, na których chciałby żyć.

Decyzje podejmowane w okresie dorastania mogły oznaczać lub warunkować ich samopoczucie na lata. Na przykład wartości, którymi kieruje się nastolatek, będą miały wpływ na to, co zdecyduje się studiować po zakończeniu edukacji. obowiązkowe, jakiego rodzaju pracy szukać, z kim są związani (przyjaciele, partner...) lub jak spędzają czas darmowy.

Młodzi ludzie często mają wartości zbliżone do wartości ich rodziny i przyjaciół. Z drugiej strony, w wielu przypadkach wartości nastolatków nie pokrywają się z wartościami ich rodziców i dalszej rodziny i będzie to normalna część rozwoju ich indywidualności. Zaczynają myśleć samodzielnie, wypracowują niezależność od matki i ojca, rozwijają własną wizję świata; będą mogli odrzucić wartości, które wcześniej utrzymywali, a być może później ponownie je zintegrować.

Jeśli chodzi o przyjaciół i kolegów ze szkoły/liceum, mogą wywierać presję na zachowanie zgodne z tym, co jest „społecznie pożądane”, a nie według tego, co chce robić nastolatek.

• Możesz być zainteresowany: „10 rodzajów wartości: zasady rządzące naszym życiem”

Tworzenie własnego systemu wartości

Stworzenie własnego systemu wartości oznacza:

• Odkrywaj i słuchaj tego, co jest dla Ciebie ważne.
• Zaakceptuj uczucia, które pojawiają się, gdy autonomicznie wybieramy wartość, według której będziemy sobą kierować. Czasami, gdy mamy możliwość wyboru, pojawiają się niepewność i lęki i będziemy musieli odpowiednio nimi zarządzać, aby móc podjąć działanie.
• Działaj zgodnie z wartościami, zachowując pewną elastyczność.

Wartości są po to, aby kierować nami w większości podejmowanych przez nas decyzji, ale nie muszą być w 100%. Przyjdą w życiu chwile, kiedy nie będziemy postępować zgodnie z określoną wartościąi nie musi to być coś negatywnego: wartości powinny nami kierować, a nie naciskać.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Jak wspierać młodzież?

Wiele nastolatków chce „zrobić właściwą rzecz”, ale nie wie, jak lub nie czuje się na tyle pewnie, by podejmować decyzje w oparciu o ich przekonania i w końcu stawiają opinie, ideologie i myśli swoich przyjaciół lub rodziny przed własnymi własny.

Zatem, ważne będzie, aby pomóc nastolatkowi:

• Zrozum, co oznaczają wartości, zdefiniuj własne wartości i przeanalizuj konsekwencje działania na nich.
• Rozwiń niezbędne umiejętności, aby poczuć, że mogą podejmować działania w oparciu o to, w co wierzą, zwiększając swoją pewność siebie.
• Naucz się komunikować asertywnie, właściwie radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami, a także rozwiązywać problemy i konflikty odpowiednio, podkreślając znaczenie niedziałania w oparciu o naciski ze strony osób trzecich ludzie.

Jeśli te umiejętności nie będą dopracowane, możliwe, że nawet jeśli odkryją, jakie wartości byłyby zgodne z nimi, nie czuję możliwości działania na nich.

*Autor: Olaia Fernández Fernández, Psycholog Ogólny Zdrowia w Centrum TAP *.