Daj przestrzeń i pracuj z cieniem
Daj przestrzeń teraźniejszości.
Daj przestrzeń do bycia złym, załamanym, cierpiącym.
Wiedząc, że życie jest cykliczne i po chwili bólu będzie też światło, otworzą się też drzwi, kanał.
umieć oddychać cisza i niepewność są niezbędne w czasach kryzysu. Co więcej, nasze społeczeństwo dyktuje, że nie możemy przestać, że musimy być cały czas owocni i skuteczni.
Od dzieciństwa przekazujemy nam trochę programy produktywności i szybkie czasy, które są akceptowane i wzmacniane kulturowotak Później dochodzimy do dorosłości z problemami z tego powodu stres i gorączkowe tempo życia, które odłącza nas od naszej istoty.
Ale nie tylko na to, ale sobie na to nie pozwalamy reszta, odpoczynek łączymy z rozczarowaniem siebie i innych, naszego środowiska rodzinnego i społeczno-kulturowego.
Szkoda, wiedząc o tym odpoczynek i połączenie z Jednym to jedyny sposób na osiągnięcie stanu spełnienia i że dzięki temu stanowi pokoju i pogody ducha będziemy mogli w harmonijny i pełny sposób wnieść swoje dary i zdolności do reszty.
- Powiązany artykuł: „Zarządzanie emocjami: 10 kluczy do zdominowania emocji”
łączenie się ze sobą
Jeden z transcendentnych momentów, w których odpoczywasz, bycie obecnym i łączenie się ze sobą, nadając sobie priorytet niezbędne jest, gdy pracujesz z własnym cieniem lub przechodzisz przez okres zwany „ciemną nocą”. dusza".
Wszyscy mamy ciemną stronę osobowości, zgodnie z teorią Junga odpowiada archetypowi cienia. I dopóki nie zostanie uświadomiony i ujawniony, może od samego początku zdominować twoje życie. ciemność prowadząca do niepożądanych sytuacji (nawet jeśli nie dostrzegasz ich wtedy wyraźnie), bezwiednie.
Cień to ta „zła” strona, którą wszyscy otaczamy i która odpowiada tym aspektom naszego osobowości, które nie są autoryzowane, nie lubimy lub nie pasują do nakazów naszego społeczeństwa lub edukacja. Tę część nas pozostawiliśmy w osadzeniu i przechowywane w naszej najbardziej zapomnianej i nieświadomej psychice, ponieważ odrzucamy ją i nie chcemy jej w naszym życiu.
Ten stan prowadzi nas do rzutowania tego nieświadomego cienia na innych ludzi lub okoliczności, jak lustro, bez brania odpowiedzialności za tę projekcję. Dzieje się tak, gdy wielokrotnie przyciągasz określone osoby lub sceny, które są dla Ciebie toksyczne, nieszczęśliwe lub w jakiś sposób szkodliwe. Odkrycie, że jesteś zanurzony w tych kontekstach, nie oznacza dosłownie, że ta sytuacja opisuje, jaki jesteś lub że masz w sobie tę negatywność, ale że może to Wszystko to popycha cię do poznania pewnych tematów ukrytych za twoim cieniem, takich jak: nakładanie ograniczeń na osobę, rzeczywistość lub figurę autorytet; naucz się ustalać priorytety i kochać siebie bez warunków; uwierz w siebie przede wszystkim; zwiększyć swoje bezpieczeństwo osobiste itp.
- Możesz być zainteresowany: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, jak ją poprawić”
Do zrobienia?
Praca z cieniami to pasjonujący temat. Kiedy w końcu zmierzysz się z tym i przekroczysz go, pojawia się nowe „ja”, z poszerzoną samoświadomością i zdolnością do bycia Mistrzem. waszych własnych demonów i cieni, aby dostarczyć wasze ziarno piasku dla tych ludzi, którzy mogą przechodzić przez podobne okresy.
Kiedy zanurzasz się we własnym cieniu w jego najbardziej wyrazistej formie, przeżywasz „ciemną noc duszy”.
Ja sam doświadczyłem tej konfrontacji z własną ciemnością i zapewniam, że jest wyjście. w kierunku światła, transmutując ciemność i integrując te części twojej Istoty w integralny i świadomy sposób. Będzie to oznaczać zmiany i odwagę do ewolucji i opuścić bezpieczne i znajome obszary, obstawiając więcej dla siebie, dla twoich projektów, dla twojej Istoty i twojego Życia.
Jeśli więc czujesz pustkę duszy w swoim codziennym życiu, sprawdź, czy nie brakuje w niej pracy z tą ukrytą częścią Ciebie. Bez pełnej pracy z cieniem; dusza i życie są postrzegane jako niematerialne i puste i nie można nawet zrozumieć, dlaczego... A ty znasz swoje cienie? Czy kiedykolwiek je badałeś lub pracowałeś nad nimi? Sesje psychoterapeutyczne są do tego idealnymi przestrzeniami.
