Skąd mam wiedzieć, czy mam zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?

Czy zdarzyło ci się, że wracasz wielokrotnie, aby sprawdzić, czy drzwi do domu są w porządku? zamknięte, sortujesz według rozmiaru i koloru wszystko, co znajdziesz wokół siebie lub bardzo myjesz ręce częstotliwość? Dobrze, oto niektóre możliwe zachowania osób z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD). Ale... Nie panikuj! Następnie zobaczymy, na czym polega to szczególne zaburzenie i przejrzymy niektóre pomoce, aby wiedzieć, czy cierpisz na to, czy nie.

• Powiązany artykuł: „Osobowość obsesyjna: 8 nawyków, które prowadzą do obsesji"

Podstawowe kryteria diagnostyczne OCD

Dla osoby, u której zdiagnozowano OCD musi spełniać pewne kryteria sprawdzane przez pracownika służby zdrowia. Po pierwsze, musi przedstawiać obsesję, kompulsję lub jedno i drugie. Ale... czym jest obsesja, a czym przymus?

obsesje są powtarzające się myśli, impulsy lub obrazy, które są określane jako natrętne i niechciane. Powoduje to niepokój i dyskomfort osoby. Muszą być egodystoniczne, to znaczy sprzeczne z osobowością. Na przykład zdarza się to osobie charakteryzującej się spokojem, życzliwością i empatią, która ma natrętne myśli o zrobieniu komuś krzywdy. Kompulsje to powtarzające się zachowania i/lub czynności psychiczne wykonywane w celu zapobieżenia lub zmniejszenia niepokoju i dyskomfortu spowodowanego obsesjami. Robiąc to, osiąga się ulgę, a kiedy tego nie robi, zwiększa się niepokój.

obsesje i/lub kompulsje czasochłonne i może powodować dyskomfort kliniczny lub pogorszenie w różnych obszarach, w których osoba jest zanurzona (praca, nauka, rodzina). Należy bardzo uważać, aby nie pomylić objawów ze skutkami ubocznymi leków, chorób lub innych zaburzeń. Początek tego zaburzenia jest częstszy w wieku dorosłym i częściej występuje u kobiet.

• Możesz być zainteresowany: "16 najczęstszych zaburzeń psychicznych"

stopnie introspekcji

Istnieją różne stopnie introspekcji w OCD. To znaczy stopień, w jakim ludzie wierzą, że to, co dzieje się w ich natrętnych myślach, minie, jeśli nie zostaną wykonane pewne powtarzające się zachowania. Osoba będzie wierzyć, że natrętne myśli (obsesja) mogą się ujawnić, jeśli nie będą powtarzać zachowań (kompulsja).

Na przykład osoba, która zamyka wszystkie drzwi i okna i przy wielu okazjach sprawdza, czy są dobrze zamknięte, ponieważ wierzy, że jeśli tego nie zrobi, może umrzeć. Te zachowania stają się stałymi rytuałami, ponieważ istnieje poczucie, że jeśli te działania nie zostaną wykonane, obsesja stanie się materialną rzeczywistością.

Co powinieneś wiedzieć

Teraz możesz spokojnie oddychać! Albo nie. Masz już wszystkie podstawowe informacje, aby wyczuć, czy twoje powtarzające się zachowania są OCD.

Jeśli wykonujesz lub wykonywałeś powtarzające się zachowania, możesz wykonać to ćwiczenie przeanalizuj cel tych zachowań. To jest klucz do wyjaśnienia wątpliwości, czy masz OCD. Często sprawdzaj drzwi, aby upewnić się, że są zamknięte, zawsze idź po lewej stronie, zawsze dostosuj się okulary, cały czas przygryzając usta, porządkując przedmioty według rozmiaru i koloru lub myjąc ręce częstotliwość... Są to zachowania, które same w sobie niewiele mówią. Istotne jest ustalenie, czy działania te mają na celu wykorzenienie lub zmniejszenie jakiejś obsesji.

Trzeba też uważać, aby nie pomylić go z cechami osobowości obsesyjno-kompulsywnymi. lub z objawami obsesyjno-kompulsyjnego zaburzenia osobowości, które są tematami na inny temat artykuł.

Ze względu na skuteczność leczenia OCD, gdy dopiero się pojawia, Ważne jest, aby zobaczyć się ze specjalistą zdrowia psychicznego. jeśli zaobserwujesz jakikolwiek rodzaj natrętnych myśli i/lub powtarzających się zachowań lub czynności umysłowych, ponieważ tylko w ten sposób można postawić ostateczną diagnozę.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne., i in. DSM-5: Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. wyd. 5. Madryt