Teoria przygotowania Seligmana: wyjaśnianie fobii

Istnieje wiele teorii, które próbują wyjaśnić nabycie fobii. Jak myślisz, dlaczego niektóre fobie występują częściej niż inne? W tym artykule będziemy wiedzieć Teoria przygotowania Seligmana, który próbuje wyjaśnić to zjawisko.

Teoria nawiązuje do dwóch głównych koncepcji, przygotowania (aspekty filogenetyczne) i predyspozycji (aspekty ontogenetyczne) do rozwoju fobii. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego częściej boisz się wysokości, ognia lub węży niż na przykład drzwi, czytaj dalej!

• Powiązany artykuł: „Martin Seligman: biografia i teorie w psychologii pozytywnej"

Teoria przygotowania Seligmana: charakterystyka

Martin Seligman był naukowcem, który ustanowił teorię pielęgnacji. Zgodnie z tą teorią organizm jest filogenetycznie przygotowany (poprzez ewolucyjny proces gatunku) do asocjacji lub łatwo nauczyć się związku między pewnymi bodźcami (biologicznie przygotowany bodziec, który ma być powiązany z a odpowiedź), ponieważ ta nauka jest adaptacyjna.

Teoria torowania Seligmana powstaje w opozycji do zasady ekwipotencjalności, zgodnie z którą wszystkie bodźce mogą wywoływać reakcje fobiczne. Tak więc, według Seligmana, tylko niektóre bodźce byłyby przygotowane do wywołania fobii. Byłyby to niebezpieczne bodźce, które zagrażają przetrwaniu gatunku, takie jak lwy, węże, wysokość, ogień itp.

Seligmana w pewnym sensie pojmuje fobie jako potężne narzędzia adaptacyjne gatunku, które zwiększają prawdopodobieństwo jej przetrwania i utrwalenia.

Centralne pojęcia teorii

Teoria przygotowania Seligmana składa się z dwóch podstawowych koncepcji, które są następujące.

1. Przygotowanie

Odwołuje się do aspektów filogenetycznych, typowy dla procesu ewolucyjnego gatunku. Istnieją trzy rodzaje bodźców pod względem ich „stopień” lub poziomu przygotowania:

1.1. przygotowane bodźce

Jest o biologicznie przygotowane bodźce, których należy się nauczyć jako szkodliwe (na przykład skojarzenie nieprzyjemnego smaku z bólem brzucha).

1.2. nieprzygotowane bodźce

Są to bodźce, które są nabywane za pomocą pewnych testów (na przykład w sytuacjach laboratoryjnych; wiązki światła, które po kilku próbach kojarzą się z bodźcem awersyjnym). Byłyby to bodźce „neutralne”, w tym sensie bez obciążenia biologicznego.

1.3. kontrprzygotowane bodźce

Są to bodźce, których nie można się nauczyć, tj. nie da się skojarzyć z jakimś pojęciem (na przykład porażenie prądem, które nie jest związane z bólem brzucha).

2. Predyspozycja

Odnosi się to do aspektów ontogenetycznych, tj różnice indywidualne wynikające z rozwoju organizmu.

Efekt Garcii

Z teorii przygotowania Seligmana wyłania się inna interesująca i szeroko stosowana koncepcja psychologia uczenia się, która wiąże się ze wspomnianą już koncepcją „przygotowania”: efekt Garcia.

Ten efekt mówi nam o niechęć do nabytego smaku; została odkryta w badaniach na szczurach, stwierdzając, że kojarzyły one nieprzyjemny smak z bólem brzucha, ponieważ tak jest gotowych kojarzyć taki smak z chorobą (abyśmy się rozumieli, ze względu na jego „bezpośredni” związek lub „podobieństwo” między smakiem a brzuch).

Z drugiej strony szczury są nieprzygotowane do ustalenia związku między smakiem a wstrząsami elektrycznymi (ze względu na ich zerowe „podobieństwo” lub związek między bodźcem).

Efekt Garcii demonstruje lub wyjaśnia łatwe nabywanie uwarunkowanych nudności u pacjentów z rakiem; to znaczy, ci pacjenci w końcu kojarzą smak (zły smak) chemioterapii z późniejszymi wymiotami, a zatem kończą na warunkowaniu.

Charakterystyka fobii

Zgodnie z teorią przygotowania Seligmana fobie mają 4 cechy zgodne z koncepcją przygotowania:

1. Selektywność

Niektóre bodźce wywołują strach łatwiej niż inne. Oznacza to, że fobie, jak już wspomnieliśmy, są kluczowe dla przetrwania gatunku.

2. łatwe nabycie

Wystarczy jedna próba, aby nabawić się fobii (i niekoniecznie musi to być traumatyczny bodziec).

3. odporność na wyginięcie

fobie są silnie odporne na wyginięcie (odporny na znikanie). Jest to najbardziej charakterystyczny aspekt fobii, zgodnie z teorią przygotowania Seligmana.

4. Irracjonalność

Wreszcie istnieje dysproporcja między rzeczywistym niebezpieczeństwem bodźca a wywołaną przez niego reakcją lękową, tj. fobie są irracjonalne.

Przeformułowanie teorii

Öhman przeformułował teorię przygotowania Seligmanai wyróżnili dwa rodzaje fobii, zgodnie z ich ewolucyjnym pochodzeniem:

1. pochodzenia niekomunikacyjnego

Są to fobie wysokości, zamkniętych przestrzeni, agorafobia itp. To jest do powiedzenia, nie pełnią funkcji „społecznej” ani komunikacyjnej.

2. pochodzenie komunikatywne

Byłyby to fobie, które pełnią rolę komunikacyjną między gatunkami; na przykład fobie zwierząt i fobie społeczne.

Fobie zwierzęce byłyby międzygatunkowe (pojawiają się nie tylko u ludzi) i wiązałyby się z ucieczką lub obroną, zwłaszcza w dzieciństwie. Z drugiej strony fobie społeczne byłyby wewnątrzgatunkowe (typowe dla gatunku ludzkiego), wywołując reakcje dominacji i uległości, często pojawiające się w okresie dojrzewania.

Odniesienia bibliograficzne:

Belloch, A.; Sandin, ur. i Ramosa, F. (2010). Podręcznik psychopatologii. Tom I i II. Madryt: McGraw-Hill. Clark, D. DO. i Beck, A. T. (2012). Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Madryt: Desclée de Brouwer.