Uczenie się nieasocjacyjne: jego charakterystyka i rodzaje

Znaczna część naszego zachowania wynika z uczenia się. te nauki. Mogą być świadome, ale w większości przypadków pojawiają się całkowicie przypadkowo, bez naszej świadomości, z jaką reakcją skojarzyliśmy dany bodziec.

Nieasocjacyjne uczenie się jest jednym ze sposobów, w jaki żywe istoty mogą zmieniać nasze zachowanie, czyniąc że nasza reakcja na dany bodziec jest osłabiona lub wręcz przeciwnie, znacząco zwiększony. Następnie zagłębimy się w tę metodę uczenia się.

• Powiązany artykuł: „13 rodzajów uczenia się: czym one są?”

Co to jest uczenie się nieasocjacyjne?

Uczenie się nieasocjacyjne to trwała zmiana w odpowiedzi na bodziec spowodowana powtarzanym i długotrwałym narażeniem na niego przez stosunkowo długi czas. Zwykle zmiana spowodowana zachowaniem jednostki ma związek ze stopniem reakcji na bodziec, czyli albo daje słabszą reakcję, albo przeciwnie, daje silniejszą reakcję. mocny.

Przykładem uczenia się nieasocjacyjnego może być sytuacja, gdy jesteśmy w barze. To normalne, że wchodząc do lokalu słyszymy głosy innych klientów, którzy rozmawiają o swoich sprawach.

W miarę jak mijają minuty i pijemy drinka z naszymi przyjaciółmi, przestajemy zwracać uwagę na inne rozmowy: przyzwyczailiśmy się do tego. Nie powoduje już, że w odpowiedzi gubimy wątek rozmowy lub nie jesteśmy w stanie dobrze wysłuchać tego, co mają do powiedzenia nasi przyjaciele.

Główną cechą uczenia się nieasocjacyjnego jest to, że może powodować zmiany w zachowaniu lub reakcja jednostki bez potrzeby istnienia kilku powiązanych ze sobą bodźców, stąd fakt, że nie asocjacyjny.

Różni się od swojego odpowiednika, uczenia się asocjacyjnego, tym, że ta sekunda następuje poprzez połączenie idei i doświadczeń. Klasycznym przykładem uczenia się asocjacyjnego byłby eksperyment Pawłowa polegający na podawaniu psu jedzenia i dzwoniąc po jednym dzwonku na raz, sprawił, że armata skojarzyła dźwięk tego instrumentu z jedzeniem.

uczenie się nieasocjacyjne Jest to jedna z najprostszych form uczenia się i jest powszechna u wielu gatunków.. Podobnie jak w przypadku uczenia się asocjacyjnego, uczenie się nieasocjacyjne zostało pierwotnie opisane przez psychologię. behawiorysta, gałąź, która w swoich początkach skupiała się wyłącznie na widocznym zachowaniu i pozostawiła je na uboczu procesy mentalne. Z biegiem czasu w coraz większym stopniu uwzględniano procesy umysłowe, aw polu terapeutycznym i edukacyjnym zaczęto wykorzystywać uczenie nieasocjacyjne.

uczenie się nieasocjacyjne Może to nastąpić poprzez jeden z następujących dwóch procesów: przyzwyczajenie lub uczulenie. Ogólnie rzecz biorąc, procesy te są komplementarne i przeciwstawne i stanowią podstawę wielu naszych codziennych doświadczeń i zachowań.

Rodzaje uczenia się nieasocjacyjnego

Jak już wspomnieliśmy, uczenie się nieasocjacyjne może przebiegać w ramach dwóch uzupełniających się i przeciwstawnych procesów: przyzwyczajenia i sensytyzacji. Oba zjawiska implikują zmianę postawy lub zachowania jednostki w wyniku wielokrotnej ekspozycji na określony bodziec. Jednak sposób, w jaki to robią, jest inny.

1. przyzwyczajenie

Możemy zdefiniować przyzwyczajenie jako proces uczenia się, w którym jeden lub więcej elementów składowych reakcji Wrodzona reakcja jednostki na bodziec zmniejsza się, gdy jest stale narażona na ten sam bodziec lub w kilku okazje.

Wśród składowych, które mogą zmniejszać jej intensywność, znajdziemy takie jak prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji lub czas jej trwania. Oznacza to, że im więcej razy dana osoba otrzymuje bodziec, tym mniejszą ma skłonność do reagowania, ponieważ przyzwyczaiła się do tego.

Przyzwyczajenie może wystąpić przed jakimkolwiek bodźcem fizycznym lub psychicznym. Efekt przyzwyczajenia jest wyraźniejszy, gdy bodźce są prezentowane często, ponieważ organizm w końcu się do nich przyzwyczaja. Ł

To samo dzieje się z bodźcami, które powodują reakcje o niskiej intensywności, ponieważ kończą się one szybciej niż te najbardziej intensywne.

Dość łatwy do zrozumienia przykład mamy z ubraniami. Kiedy go założymy, czujemy to. Możemy zauważyć, że spodnie są ciasne, że majtki nam trochę przeszkadzają, stanik jest za ciasny… Jednak gdy to mija Przez chwilę nasz mózg generuje reakcję przyzwyczajenia, blokując zbędne informacje, aby skupić wszystkie zasoby poznawcze na innych zadania.

Innym przypadkiem byłoby, gdy oglądamy film i scena się zmienia. Nowa scena może rozgrywać się na wsi, gdzie słychać śpiew ptaków i powiew letniej bryzy. Na początku zauważymy te odgłosy, ale po jakimś czasie nie będziemy ich tak bardzo brać pod uwagę i skupimy się tylko na tym, co mówią bohaterowie.

2. świadomość

Sensytyzacja może być rozumiana jako przeciwny proces habituacji. Kiedy to zjawisko występuje, reakcja na bodziec wzrasta z intensywnością z powodu wielokrotnej ekspozycji na niego. Proces ten byłby przyczyną zarówno adaptacyjnych, jak i nieadaptacyjnych zjawisk uczenia się.

Przykładem uczulenia może być to, co dzieje się z osobą, która stale pociera ramię. Na początku doznanie może być przyjemne, jednak po kilku minutach i po dłuższym pobudzeniu nerwów obwodowych staje się uciążliwe, a nawet bolesne.

Inny przykład, który mielibyśmy w budziku. Budziki zrobiono po to, byśmy nie mogli się przyzwyczaić do ich hałasu, bo wtedy byśmy dalej spali. Dlatego gdy słuchamy ich każdego ranka, dalecy od przyzwyczajenia się do ich melodii, jest to jeszcze bardziej irytujące, uwrażliwiając nas na ich melodię.

Czy występuje u innych gatunków?

Chociaż wydaje się, że wiele zachowań obserwowanych u gatunku ludzkiego nie występuje u innych gatunków, nie ma to miejsca w przypadku uczenia się nieasocjacyjnego. Ten mechanizm modyfikacji zachowania został znaleziony u wielu żywych istot. Praktycznie wszystkie zwierzęta wykazują jakąś wersję tego, oprócz tego, że występują u gatunków roślin jak w przypadku Mimosa pudica i niektórych pierwotniaków.

Z tego powodu wielu naukowców uważa, że ​​uczenie się nieasocjacyjne musiało być pierwszym rodzajem zmiany zachowania, która pojawiła się na poziomie ewolucyjnym.

Być może proces ten odegrał bardzo ważną rolę w adaptacji do środowiska., pozwalając żywym istotom oszczędzać zasoby, unikając nadmiernej reakcji na bodźce, które są w jakiś sposób prezentowane częste, jak w przypadku przyzwyczajenia, lub uniknąć uszkodzeń spowodowanych prześwietleniem, jak miałoby to miejsce w przypadku uczulenie.

Zalety

Istnieje wiele zalet, które można zaobserwować z uczenia się nieasocjacyjnego.

1. Większa zdolność adaptacji

Uczenie się nieasocjacyjne, a zwłaszcza przyzwyczajenie, jest mechanizmem, który pozwala nam bardzo adaptacyjnie funkcjonować w naszym środowisku. Gdybyśmy nie mieli tej zdolności, mielibyśmy różnego rodzaju problemy, jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie na co dzień.

Kiedy mamy do czynienia z nowym bodźcem, to normalne, że nasza reakcja jest bardzo intensywna.. Dzieje się tak w przypadku większości zmian. Na przykład, jeśli zmieniliśmy markę wody, możemy zauważyć, że nie smakuje nam tak samo, a nawet ma posmak, który nie do końca nas przekonuje.

Jednak gdy ją pijemy, przestajemy zauważać jej smak. Gdyby tak nie było i zawsze odczuwalibyśmy ten smak, być może pilibyśmy mniej wody niż potrzebujemy i groziłoby nam odwodnienie.

2. Stosowalność

Zarówno przyzwyczajenie, jak i uczulenie to dwa procesy, które można je wykorzystać na wiele sposobów, zwłaszcza w zakresie edukacji, rodzicielstwa i terapii psychologicznej.

Na przykład, kiedy dziecko właśnie zaczęło chodzić do szkoły, normalne jest, że czuje się nieswojo, boi się i nawet płakać się chce, bo to zupełnie nieznana mu sytuacja, która go nie sprowadza bezpieczeństwo. Jednak idąc na zajęcia, aklimatyzuje się, relaksuje i miło spędza czas ze swoimi nowymi przyjaciółmi ze szkoły.

Jeśli chodzi o dziedzinę terapii, habituacja Jest to jeden z najbardziej użytecznych procesów eliminacji fobii.. Na przykład osoba, która ma fobię przed karaluchami, ma irracjonalny strach przed tymi owadami, co oznacza, że ​​spotkanie z nimi w domu ma naprawdę zły czas i powoduje duże zamieszanie w jego życiu.

W terapii lęk ten jest redukowany poprzez kontrolowaną ekspozycję, pokazując poszczególne bodźce od niższej do wyższej intensywności, aż do wykazania mniej intensywnej reakcji i przyzwyczaiłem się.

• Możesz być zainteresowany: „5 różnic między systematyczną desensytyzacją a ekspozycją”

3. znaleźć nowe sytuacje

Chociaż w większości eksperymentów behawioralnych dotyczących uczenia się nieasocjacyjnego kładzie się nacisk na przyzwyczajenie, ogromne znaczenie ma również sensytyzacja.

Uczulenie stałoby za wieloma zaawansowanymi procesami uczenia się, zwłaszcza tymi, które wymagają nabywania nowych umiejętności. Kiedy to się stanie, osoba jest zdolna do wykrywania mniej intensywnych bodźców, w taki sposób, że może łatwiej udzielić bardziej precyzyjnej odpowiedzi.

Na przykład podczas nauki jazdy to normalne, że w pierwszych próbach po uzyskaniu prawa jazdy osoba jest nadmiernie skupiona na drodze i potrzebuje czasu, aby przetworzyć wszystko bodźce. Zamiast, Powtarzając te próby, łatwiej będzie ci przetworzyć wszystkie informacje bez konieczności wkładania w to dużego wysiłku..

Niedogodności

Ale w ten sam sposób, w jaki ma szereg zalet, uczenie się nieasocjacyjne ma również swoje wady.

1. Redukuje pozytywne emocje

To normalne, że kiedy mamy do czynienia z przyjemnym bodźcem, wywołuje to w nas radość, euforię, satysfakcję i inne pozytywne emocje. Jednakże, Jeśli bodziec zostanie powtórzony kilka razy, reakcja emocjonalna będzie stopniowo maleć., jak w przypadku procesu przyzwyczajenia. Nazywa się to adaptacją hedoniczną.

Jeśli adaptacja hedoniczna nie jest odpowiednio zarządzana, istnieje ryzyko podejmowania niebezpiecznych zachowań. Często można to zobaczyć u ludzi, którzy mówią, że są „uzależnieni od adrenaliny”, narażając się na to ryzykowne sytuacje, takie jak skoki spadochronowe, wyścigi samochodowe, piesze wycieczki skrajny...

2. uzależnienia

I blisko związane z poprzednią wadą, jaką mamy, że uczenie się nieasocjacyjne może odgrywać ważną rolę w uzależnieniach od narkotyków. Osoba spożywająca substancję, biorąc ją przy nowych okazjach, zauważa, że ​​przyzwyczaja się do substancji, nie powodujące takich samych odczuć jak na początku i wymagające zwiększenia dawki. W ten sposób ryzykujesz zwiększenie szkód leku w twoim ciele.

Na przykład alkoholizm stoi za przyzwyczajeniem do alkoholu jako głównego czynnika. Pierwszy raz, kiedy pijesz piwo, może to mieć na nas duży wpływ, ponieważ nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni.

W miarę zwiększania konsumpcji przyjdzie czas, że po 3-4 piwach nic nie zauważymy i powiemy, że się „rozgrzewamy”. Aby uzyskać „haj”, będziemy musieli pić więcej i tutaj zaczyna się mroczna ścieżka zaburzeń związanych z używaniem alkoholu.

Odniesienia bibliograficzne:

• Shettleworth, S. J. (2010). Poznanie, ewolucja i zachowanie (wyd. 2). Nowy Jork: Oksford.
• Malenka RC, Nestler EJ, Hyman SE (2009). „Rozdział 15: Wzmocnienie i zaburzenia uzależniające”. W Sydor A, Brown RY (red.). Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (wyd. 2). Nowy Jork: McGraw-Hill Medical. str. 364–375.
• Pellegrino, R.; Sinding, C.; Wijk, RA z; Hummel, T. (2017). „Habituacja i adaptacja do zapachów u ludzi”. Fizjologia i zachowanie. 177: 13–19. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237