Uzależniająca więź, uzależnienie behawioralne

Co to znaczy być w uzależniającej więzi? Dlaczego tkwimy w związku, który nas niszczy?

Oczywiste jest, że między parami jest tyle relacji, ilu ludzi, a słowo „miłość” ma dla każdego inną konotację. z nas, w zależności od naszego przywiązania z dzieciństwa, naszego wychowania i doświadczeń, które mieliśmy odkąd byliśmy dzieci. Ale ogólnie fakt trzymaj więź, która nas rani, pozostawanie przywiązanym do nieodwzajemnionej miłości, ciągłe przywiązanie do byłych partnerów, z którymi żyjemy w okropnych relacjach, nazywamy obecnie uzależnieniami behawioralnymi.

W nich, podobnie jak w uzależnieniu od substancji, nie możemy przestać robić tego, co mimo bycia świadomość, że później przyniosą nam cierpienie, rodzi też pewną radość w powtarzaniu tych słów w kółko. zachowania.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Funkcje wciągających linków

W uzależnieniu, niezależnie od jego klasy, utknęliśmy w tym pierwszym doświadczeniu przyjemności, nawet jeśli już nigdy go nie odnajdziemy. W szczególnym przypadku uzależnień behawioralnych związanych z więzią, staramy się ożywić radość z pierwszego spotkania.

Dzięki postępowi nauki wiemy teraz, że te same obszary mózgu są aktywowane w różnych typach uzależnień. Tym różnią się uzależnienia behawioralne od innych uzależnień, takich jak uzależnienie od kokainy Nie oznaczają problematycznego użycia jakiejkolwiek substancji, ale ma to związek z uzależnieniem od nawyków. Do nawyków, które są poza kontrolą osoby, są bardzo szkodliwe.

Oznacza to, że nawyki te mogą nie być szkodliwe same w sobie, ale są szkodliwe dla osoby, ze względu na rodzaj relacji, jaką osoba z nią nawiązuje.

Skłonność do obsesji

Podobnie, inną cechą charakterystyczną uzależnień behawioralnych jest obsesja. Ten pojawia się jako natrętna myśl, która zagnieżdża się w naszym umyśle, nie pozwalając myśleć o niczym innym i nie mogąc jej uniknąć. Relacja i inni stają się całkowitym i całkowitym celem osoby. Potrzeba i strach utrata drugiego jest tak, tak intensywna, że ​​cała nasza energia jest tam skupiona.

• Możesz być zainteresowany: „W ten sposób natrętne myśli ustępują lękowi”

Tolerancja

Podobnie w uzależnieniach od substancji odnajdujemy zjawisko tolerancji, czyli za każdym razem potrzeba coraz większej ilości substancji, aby uzyskać pożądany efekt. W uzależnieniach behawioralnych tolerancja implikuje to zaczyna akceptować rzeczy, które na początku wydawały się nie do zaakceptowania; coraz bardziej przesuwamy granice tego, co jest dozwolone, nawet wykraczając poza nasze własne wartości. Sprawia nam to ogromny ból.

Dyskomfort z odstawieniem

Inną cechą wspólną różnych rodzajów uzależnień jest wycofanie. W przypadku uzależnień behawioralnych, wycofanie ma do czynienia z nieobecności tej osoby (albo z powodu rzeczywistego zerwania, albo po prostu pomysłu na to). To powoduje, że osoba wpada w panikę, generując wiele rozpacz. Widać to wyraźnie w tych chwilach, w których osoba zdaje sobie sprawę, że ten związek go rani i próbuje go zakończyć, ale udręka jest tak wielka, że ​​człowiek rezygnuje i ciągle wraca do tego związku, znosząc rzeczy, których nigdy by sobie nie wyobraził, nawet tracąc godność.

Kontrola

Ostatnią cechą wspólną różnych uzależnień jest kontrola. Osoba stara się kontrolować zarówno związek, jak i drugą osobę. Ale... Co próbujesz kontrolować? To, co próbuje się kontrolować, to to, że drugi nas nie opuszcza. Osoba stale odczuwa udrękę i niepokój, ponieważ cały czas dostrzega, że ​​związek jest zagrożony.

Co możemy zrobić?

Teraz... Co sprawia, że ​​ktoś przechodzi przez uzależnienie behawioralne? To oczywiście nie ma nic wspólnego z innym, ale z własną historią danej osoby; ma to związek z bezradnością, lękami, niepewnymi przywiązaniami, różnymi ideami miłości, niepewnością i pierwotnym porzuceniem.

Ale ponieważ ma to związek z twoją własną historią, można pracować, modyfikować i oznaczać ponownie. To jest tego warte, ponieważ wszyscy zasługujemy na dobrą miłość, taką, która sprawia, że ​​jesteśmy szczęśliwi przez większość czasu, która oczywiście ma konflikty, ale wydobywa z nas to, co najlepsze.