Wsparcie psychologiczne dla osób trans: psychologia afirmatywna

Osoby trans stanowią jeden z segmentów populacji, w którym nawet dzisiaj występuje większa dyskryminacja.

Statystycznie osoby, które nie wykształciły tożsamości płciowej zgodnej z kanonami cis (na podstawie: w rolach płci) cierpią na znacznie wyższą stopę bezrobocia, a także stwarzają większe ryzyko prób zakończenia ich życie. Nie dzieje się tak dlatego, że bycie trans jest patologią (ta patologizująca koncepcja została odrzucona od psychiatrii i psychologii klinicznej), ale z powodu silnych stygmatyzacji i dyskryminacyjnej dynamiki wobec nich, które następują istniejący.

Zatem, wyłoniło się tak zwana psychologia afirmatywna, w której szczególną uwagę zwraca się na doświadczenia osób trans, aby pomóc im zintegrować się ze sobą i zaakceptować ich nienormatywną tożsamość płciową. W tym artykule zobaczymy, z czego się składa.

• Powiązany artykuł: „Stereotypy, uprzedzenia i dyskryminacja: dlaczego powinniśmy unikać uprzedzeń?”

Czym jest psychologia afirmatywna?

Psychologia afirmatywna to przybliżenie psychologii stosowanej do problemów i potrzeb, które zwykle dotykają ludzi w społeczności LGTBI

. Jest to sposób radzenia sobie z doświadczeniami związanymi z orientacjami seksualnymi i tożsamościami płciowymi, które wychodzą poza granice norma, czyli doświadczenia związane z możliwością swobodnego i bezinteresownego wyrażania różnorodności seksualnej i płciowej złożony.

Jest to wizja niepatologizująca; to znaczy, nie zakłada, że ​​istnieje jakościowo odmienna i problematyczna struktura psychiczna w osoby homoseksualne i trans, więc nie proponuje lekarstwa na heteroseksualność czy tożsamość cisgender.

W rzeczywistości powstał jako sposób na pomoc osobom homoseksualnym i biseksualnym w rozwijaniu pozytywnego spojrzenia na orientację seksualną, akceptację i nieprzyjmowanie choroby, radzenie sobie ze stygmatami i mitami otaczającymi ich kolektyw; Z czasem zaczęto też pomagać osobom trans i aseksualnym.

To właśnie wyjaśnia, dlaczego mówimy o psychologii afirmatywnej: chodzi o afirmację w pozytywny i konstruktywny sposób tej części tożsamości osoby, bez wypierania jej lub prób eliminowania w celu dopasowania do „normy” aby pozbyć się piętna społecznego, które od dawna dotyka ludzi ze społeczności LGTBI. A ponieważ istnieje cały szereg oczekiwań, uprzedzeń i ról bardzo zinternalizowanych przez społeczeństwo, które zakładają, jak powinny być zachowują się mężczyźni i kobiety, każdy sprzeciw w tym sensie został surowo ukarany, stając się postrzegany jako część choroba.

Tak więc ten sposób osądzania mniejszości zaczął wywoływać samospełniający się efekt proroctwa, uszkadzając ich zdrowie psychiczne.

Tego rodzaju uprzedzenia i patologizujące idee wygenerowały szereg stygmatyzacji społecznych, które w niektórych przypadkach zostały nawet zmaterializowane w dyskryminującym ustawodawstwie. Na szczęście kraje takie jak Hiszpania eliminują obecnie te dyskryminujące elementy w swoich pisemnych przepisach, ale Pozostaje cały szereg społecznych dynamik, które odtwarzają dyskomfort związany z samym sobą u wielu osób z grup LGTBI.

Z drugiej strony psychologii afirmatywnej nie należy rozumieć jako psychologii stosowanej do seksualności osób, które nie mieszczą się w kanonach heteroseksualności i tożsamości cispłciowej. Dzieje się tak, ponieważ nie ogranicza się to do problemów i potrzeb związanych z praktykami seksualnymi, ale raczej porusza przede wszystkim kwestie biopsychospołeczne wywodzące się z piętna i hegemonii ról Płeć.

Zdecydowanie, psychologia afirmatywna opiera się na idei akceptacji orientacji i tożsamości seksualnych; Nie ma na celu tłumienia lub ukrywania tego aspektu siebie, ale zintegrowania go z koncepcją siebie i umożliwienie wyrażenia go w satysfakcjonujący sposób i nieograniczony osobistymi kompleksami.

Innymi słowy, z psychologii afirmatywnej nie wynika cel „wyleczenia” psychopatologii (ponieważ tożsamości płciowe, które wykraczają poza normę, nie są zaburzeniem), ale skupić się na wspólnych doświadczeniach osób ze społeczności LGTB, aby rozwiązać ich problemy i potrzeby, rozumiejąc, przez co przechodzą, wychodząc poza założenia, które często opierają się na paradygmacie cis i heteronorm.

Nie jest to specyficzny rodzaj terapii lub model interwencji z określonymi i unikalnymi technikami i strategiami dla tych przypadków, ale raczej zestaw pomysłów i odniesień, aby dostosować się do rodzaju doświadczeń, które często skłaniają tego typu mniejszość do szukania wsparcia psychologicznego profesjonalny.

• Możesz być zainteresowany: „10 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Główne obszary pracy wsparcia psychologicznego osób trans

Jak widzieliśmy, psychologia afirmatywna nie ogranicza się tylko do udzielania pomocy osobom trans; w rzeczywistości powstał z troski o osoby homoseksualne, chociaż z czasem rozszerzył swoje działania na całą społeczność LGTBI. Dlatego skupiając się na opiece nad osobami trans z psychologii afirmatywnej, należy zwrócić uwagę na następujące fronty interwencji.

1. Psychoedukacja w zakresie tożsamości płciowych

Istnieje wiele dezinformacji na temat wszystkiego, co dotyczy doświadczeń osób, które są częścią kolektywu LGTBI, a niektóre z tych mitów powodują problemy. Dlatego psychoedukacja jest niezbędna.

• Powiązany artykuł: „Psychoedukacja w terapii psychologicznej”

2. Walcz z uwewnętrznioną transfobią

Transfobia to nie tylko zjawisko społeczne; Ma też zindywidualizowany składnik przekonań i uczuć, które sięgają tak głęboko, że są akceptowane nawet przez wielu osoby trans, które obwiniają się o to, że są „dziwne” lub „zdegenerowane”, a „lekarstwo” widzą tylko jako wyjście, do którego dzieje się. Wielokrotnie te patologizujące przekonania współistnieją z innymi samoakceptacji, walcząc z nimi i wywołując pozornie sprzeczne zachowania.

Dlatego psychologia afirmatywna pomaga osobie definitywnie pozbyć się tych dysfunkcyjnych przekonań i przyjąć pozytywną perspektywę na swoją tożsamość płciową.

• Możesz być zainteresowany: „Transfobia: dyskryminacja różnorodności płci”

3. Wsparcie w radzeniu sobie z niepewnością oraz sprzecznymi pomysłami i przekonaniami

Ponieważ tożsamość płciowa wykracza poza kanony cisgender, osoby trans mają tendencję do odczuwania znacznie większej dezorientacji i braku odniesień; zatem, zmuszeni są badać o wiele więcej aspektów swojego zachowania, a bez wskazówek udzielanych przez instytucje zewnętrzne łatwo jest skoncentrować się na sprzecznościach które generuje ich „filozofia życia”.

Na przykład wiele osób trans ma problem z zaakceptowaniem siebie i jednoczesnym utrzymaniem przekonań zakonnicy, których główne instytucje rozpowszechniają transfobiczne przekazy lub przynajmniej nie biorą pod uwagę trans-

Z tego powodu psychologia afirmatywna pomaga zmierzyć się z tym brakiem odpowiedzi, który wydaje się nie mieć wpływu na innych ludzi, i założyć pewien stopień sprzeczności w przekonania o sobie (ponieważ nie można rozwijać przekonań w pełnej harmonii), o ile tarcie między ideami nie powoduje dużego dyskomfortu lub prowadzi do odrzucenia jednego To samo.

• Powiązany artykuł: „Czym jest lęk: jak go rozpoznać i co robić”

4. Wsparcie w konfliktach wewnątrzrodzinnych

Niestety tożsamości trans nadal wywołują konflikty w rodzinie z powodu transfobii. Dlatego w terapii osobom trans pomaga się radzić sobie z tymi problemami i, jeśli to możliwe, podejmuje się działania poprzez terapię rodzinną rozwiązać problem z rootem.

• Możesz być zainteresowany: „Terapia rodzinna: rodzaje i formy aplikacji”

Szukasz profesjonalnej pomocy psychologicznej?

Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem procesu psychoterapii lub potrzebujesz pomocy psychologicznej poprzez psychologię afirmatywną zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem profesjonaliści.

Z Centrum Psychologiczne Cepsim Uczestniczymy zarówno osobiście w naszych konsultacjach zlokalizowanych w Madrycie, jak i online za pośrednictwem połączenia wideo.