Normopatia: objawy i przyczyny pragnienia bycia jak reszta

Na pewno zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdybyś był bardziej normalny w odniesieniu do aktualnej dynamiki społecznej i zwyczajów, aby lepiej dopasować się do społeczeństwa i otaczającego Cię środowiska.

Ta potrzeba przypominania większości jest częsta w coraz bardziej wyobcowanych i jednoczących społeczeństwach, takich jak te, w których żyjemy. Jednak niektórzy ludzie mogą rozwinąć prawdziwą obsesję na punkcie bycia normalnym i dostosowywania się. z najbardziej rozpowszechnionymi normami społecznymi, patologią, która ostatecznie staje się problemem zdrowotnym psychiczny.

Zjawisko to znane jest jako „normopatia” i zwykle generuje szeroką gamę objawów dyskomfortu i udręki u osoby, która na nie cierpi., jak również o poważniejszym charakterze, które ingerują w ich życie prywatne i wpływają na ich zdrowie psychiczne i psychiczne.

Czym jest normopatia?

Normopatia to obsesyjne pragnienie, które odczuwają niektórzy ludzie dostosować się do norm społecznych, a tym samym uzyskać trwałą aprobatę i akceptację społeczną.

Jest oczywiste, że wszyscy mamy, w większym lub mniejszym stopniu, interes w dopasowaniu się do społeczeństwa i ostatecznie w byciu najbardziej możliwe „normalności”, coś, co niewątpliwie pomaga nam lepiej odnosić się do naszego otoczenia i stanowi cechę osobowości adaptacyjny.

Większości z nas udaje się przez całe życie osiągnąć równowagę między wewnętrznym impulsem bycia odmienności i projektują naszą wyjątkowość oraz potrzebę dostosowania się do norm panujących w grupie, w której się znajdujemy żyjemy.

Problem pojawia się, gdy niektórzy ludzie rozwijają patologiczne pragnienie bycia normalnymi, aż do zaprzeczenia własnej natury, swojej prawdziwej istoty i wszystkiego, czym naprawdę są.

To zaprzeczanie sobie, by przedstawiać się jako ludzie bardziej normalni i dostosowani do wymagań społecznych przeważająca, zaczyna powodować bardzo negatywny wpływ na zdrowie psychiczne osób cierpiących na nią normopatia.

Dlatego z normopatią można sobie poradzić budując silne „ja”, czyli promowanie własnych i osobistych cech i pomysłów, praca nad tworzeniem wydobyć naszą prawdziwą osobowość, ponad narzucone społeczne konwencje i idee tendencyjny.

• Powiązany artykuł: „Strach przed odrzuceniem i porzuceniem: co to naprawdę oznacza i jak sobie z nim radzić”

Objawy normopatii

Normopatia jest zjawiskiem psychologicznym, które było badane przez pracowników służby zdrowia przez stosunkowo krótki czas Udało się jednak ustalić szereg specyficznych cech tej patologii, wspólnych dla wszystkich osób, które na nią cierpią.

1. strach przed byciem innym

Jedną z pierwszych cech charakterystycznych osób z normopatią jest ciągły lęk przed odróżnieniem się od reszty ludzi, którymi się otaczają.

Istnieje realna obawa i rozdzierający strach przed byciem postrzeganym jako odmienny od grupy społecznej w jakimkolwiek stopniu momencie życia, a także są przerażeni niezgodą, przeciwstawieniem się lub byciem niezgodnym elementem wewnątrz grupa.

2. Potrzeba walidacji

Walidacja ze strony otoczenia i aprobata społeczna jest największym pragnieniem osób z normopatią, a ich codzienność polega na robieniu wszystkiego, co konieczne, aby ich przyjąć.

Dlatego normopata zawsze dostosuje swoją osobowość do grupy, w której się znajdzie, naśladowanie zachowań innych i pytając przez cały czas, co ludzie wokół nich myślą o każdym temacie.

• Możesz być zainteresowany: „Potrzeba zatwierdzenia: czym jest i jak może stać się problemem”

3. Zaprzeczenie własnego „ja”

Potrzeba przystosowania się jest tak intensywna, że ​​ludzie z normopatią zaczynają zaprzeczać sobie, to znaczy własnej osobowości i tego, kim naprawdę są. Wszystko po to, by być normalnym i nie na miejscu w określonej grupie społecznej.

Wyrzeczenie się samego siebie oznacza również stworzenie nowej, sztucznej osobowości na podstawie tego, jacy są ludzie wokół ciebie i co mówią, czyli powierzchownie, frywolnie i nieautentycznie.

To zaprzeczanie własnym uczuciom, myślom, pomysłom, aspiracjom lub postawom ostatecznie odbija się na zdrowia psychicznego osoby, która ma tendencję do ukrywania swojej prawdziwej osobowości na dnie swojej psychiki, sprowadzając ją do zapomniałem.

4. deficyt krytycznego myślenia

Podobnie normopatia również opiera się na całkowitym braku krytycznego myślenia i a zauważalną trudność w krytyce, analizie lub refleksji nad jakimkolwiek zjawiskiem społecznym, które jest akceptowane przez bardzo.

W ten sam sposób istnieje tendencja do uznawania za prawdziwe każdej idei, zwyczaju, zwyczaju lub podejścia, które stanowią normę społeczną, bez zastanowienia się ani przez chwilę nad ich logiczną zasadnością.

• Powiązany artykuł: „Czym jest myślenie krytyczne i jak je rozwijać?”

5. rozłączenie z samym sobą

To zaprzeczenie własnego „ja” nieuchronnie prowadzi do rozłączenia z samym sobą, czyli z własnym emocjonalnym, intelektualnym i duchowym światem.

Ludzie z normopatią odłączają się od własnego „ja”, aby dopasować się do społeczeństwa i w końcu mają bardzo powierzchowne kryteria dotyczące wszystkiego, co ich otacza, iw ten sam sposób nie są w stanie rozwinąć głębokich i rozbudowanych dyskursów na temat swoich opinii i gustów.

6. Brak więzi z innymi

Ta powierzchowność, będąca konsekwencją powstania nowej, sztucznej osobowości, również to utrudnia relacje z innymi ludźmi, ponieważ prawie niemożliwe jest nawiązanie kontaktu z kimś, kto tak naprawdę nim nie jest To samo.

Zaprzeczenie samego siebie oznacza, że ​​nigdy nie pokazujemy się, jacy naprawdę jesteśmy i że inni nigdy nie poznają nas dogłębnie i autentycznie.

7. uczucie wewnętrznej pustki

Odcinając się od swoich emocji i uczuć, ludzie z normopatią rozwijają intensywne uczucie wewnętrznej pustki, które jest bardzo nieprzyjemne i niepokojące; czują, że ich życie nie ma sensu.

Powoduje to, że jeszcze bardziej zwracają się ku dostosowaniu do otoczenia, aby poczuć się lepiej i bardziej bezpośrednio porzucają swoją osobowość, emocje i osobiste wartości.

• Możesz być zainteresowany: „Egzystencjalna pustka: 5 wskazówek, aby wiedzieć, co zrobić ze swoim życiem”

Przyczyny normopatii

Jako zjawisko psychospołeczne, normopatia nie ma jednej przyczyny ani wyzwalacza, ale kilka wchodzą ze sobą w interakcje i powodują ten problematyczny sposób odnoszenia się do świata i do innych. reszta. Niektóre z nich mają związek z osobowością osoby, a inne są związane z przeszłymi doświadczeniami.

Mając to na uwadze, spójrzmy na podsumowanie głównych przyczyn normopatii.

1. traumatyczne przeżycia

Z dziedziny badań psychologicznych uważa się, że osoby z normopatią mogą rozwinąć tę patologię po traumatycznym doświadczeniu, które naznaczyło ich na lata.

Te traumatyczne doświadczenia, takie jak wojny, doświadczenie upokorzenia lub epizod odrzucenia; może generować ogromny wstyd i niepokój, co powoduje, że osoba odłącza się od swojego „ja” i swoich przeszłe rany i rozpocząć proces adaptacji do ustalonej normy społecznej jako mechanizmu radzenia sobie. przetrwanie.

2. skrajny konformizm

Osoby z normopatią mają tendencję do adaptacji i konformiści, to jest do powiedzenia, w stanie dostosować się w każdej chwili do wszelkich oczekiwań lub próśb.

Osobowość normopatów staje się w końcu mechanizmem adaptacji do środowiska, w którym się znajdują, wytrenowanym reagować adaptacyjnie przez cały czas w oparciu o ustaloną normę społeczną, a nie o jaką czuć.

3. Brak umiejętności społecznych

brak umiejętności społeczne u osób z normopatią jest zaznaczona i zwykle sprawia, że ​​nie są w stanie prawidłowo odnosić się do innych ludzi.

Wynika to, jak widzieliśmy, z faktu, że jego osobowość i sposób działania nie są autentyczne ani autentyczne jako mechanizm próbujący „zrekompensować” wady, które osoba widzi w sobie; Z tego powodu brakuje im narzędzi do komunikowania się lub nawiązywania uczciwych i szczerych relacji i wpadają w błędne koło frustrujących i generujących niepokój doświadczeń społecznych.

4. Skłonność do neurotyzmu

Cecha osobowości neurotyzm zwiększa ryzyko rozwoju normopatii ze względu na trudności, jakie generuje ona w obliczu lęku i radzenia sobie z nim.

Zjawisko to wiąże się z niestabilnością emocjonalną, a pragnienie upodobnienia się do innych może wydawać się desperacką próbą wyznaczenia sobie celu. odniesienie do zachowania i wiedza, co robić w obliczu udręki spowodowanej niezdecydowaniem, nie wiedząc, co robić w życie. To z kolei prowadzi do problemów z poczuciem własnej wartości.