Jak goją się nasze rany emocjonalne?

Wszyscy chcemy pamiętać niezapomniane chwile dzieciństwo. I choć nie wszystkie były przyjemne, to nawet niektóre były bolesne, możemy uznać, że większość z tych chwil dają nam lekcje, których nigdy nie chcemy odpuścić.

• Powiązany artykuł: „Jak uczyć się na błędach: 9 skutecznych wskazówek”

Doświadczenie przynosi rany

Jednym z pierwszych specjalnych doświadczeń, w którym być może się zgodzimy, jest to, że nauczyć się jeździć na rowerze.

Momentów było wiele i wszystkie były wyjątkowe.Na drugi dzień ćwiczyłem pedałowanie, poprosiłem ojca o zdjęcie kół podporowych z mojego roweru.

Każda jazda była ekscytująca. Udało mi się utrzymać równowagę na rowerze i jechać dalej, o ile pamiętam, po kilku godzinach ćwiczeń. Pamiętam, jak po raz pierwszy wróciłem do domu, aby powiedzieć rodzicom, że po raz pierwszy wpadłem na zatrzymany samochód; To był niewielki szok, ale uświadomiłem sobie, że muszę uważać.

Dobrze pamiętam, że mama mówiła mi, że trzeba uważać, kiedy uważa się, że już "opanuje się" jakąś czynność, bo można popaść w przesadę pewności siebie i niepotrzebnie ryzykować.

Jednego z pierwszych dni, kiedy wrócił do domu dobry przyjaciel, któremu powiedziałem, że nauczyłem się już jeździć na rowerze, zaprosił mnie na rampy; przybycie nie zajęło jej dużo czasu pierwszy wielki strach. Na tej pierwszej wycieczce na torze i na trzeciej zmianie młody człowiek, którego nadszedł czas, aby wskoczyć do jego… rower, Raúl, wzbił się w powietrze i wzbił się w powietrze, tylko że kiedy zszedł, coś się stało z urządzeniem sterującym na jego rower; najwyraźniej obrócił kierownicę, gdy upadł i uderzył się w klatkę piersiową.

Widząc, jak upada, poczułem, jak krew spływa mi do stóp; Wtedy wyszedłem przerażony, że nie zobaczę więcej szczegółów wypadku, moim zdaniem bardzo spektakularnego. Mój przyjaciel Arnoldo zdał sobie sprawę, jak bardzo się boję, i próbował dogonić mnie na swoim rowerze, żeby mnie uspokoić i powiedzieć, że Raúlowi nic nie jest. Myślę, że to było jedno z pierwszych doświadczeń, w których pomyślałem, że nie będę już więcej ryzykował; więc mogłem uniknąć zranienia się.

Urazy fizyczne wydawały się jedną z rzeczy, które przerażały mnie najbardziej i myślałem, że nie mogę ich znieść, nawet o nich nie słyszałem.

Lata minęły. Wciąż jeździłem na rowerze i zdobywałem doświadczenia oraz okazjonalne zadrapania, które zagoiły się w ciągu kilku dni. Jakiś czas później było to szczególne doświadczenie, które pamiętam jeżdżąc na rowerze, kiedy noszę krótkie spodenki, moja piszczel była mocno zadrapana pedałem, na poziomie krwawienia.

To była rana, która wymagała nieco więcej uwagi i musiała zostać zagojona; a właśnie w drodze do domu zobaczył mnie jeden z sąsiadów i powiedział, że mam iść do apteki po „sulfy”. Tak zrobiłem, a on pomógł mi nałożyć prymitywne lekarstwo na moją nogę. Wyjaśnił mi, że na wojnie był to jeden z zastosowanych zabiegów i że bardzo szybko się zagoi. Rana na nodze szybko się zagoiła i zupełnie o niej zapomniałam. Kilka dni później wyszedłem pobawić się z przyjaciółmi.

Moja mama zauważyła, że ​​jedna z moich nóg jest spuchnięta; Powiedziałem jej, że to z powodu piłek futbolowych, ale to nie wydawało jej się normalne i zaczęła prowadzić dochodzenie. Odkrył, że to, co zostało potraktowane jako drobny uraz fizyczny, zmieniło się w: infekcja to, nie ropiejące, wciąż było w moim ciele, zwłaszcza w nodze.

Moi rodzice prowadzili śledztwo, aż doszli do hipotezy, że mogę mieć różę, ale jeśli nie leczony, może stać się czymś tak poważnym jak gorączka reumatyczna, choroba, która atakuje serce lub inne organy. Moja sprawa nie była aż tak poważna, bo na szczęście moja mama była w stanie bardzo się zidentyfikować i rozwiązać właściwa sytuacja, o której mógłbym nie mówić w tej chwili, gdyby nie twoja terminowa opieka.

• Możesz być zainteresowany: „Ludzie dojrzali emocjonalnie: 6 cech, które ich definiują”

emocjonalne rany

Jednakże... A co z ranami emocjonalnymi? Tak, te rany z naszej przeszłości, których nie widać, ale starając się o nich zapomnieć, bagatelizujemy je do tego stopnia, że ​​im się wypieramy lub że nie chcemy za nie odczuwać bólu.

My, ludzie, mamy ogromna zdolność do pokonania; nie oznacza to jednak, że nie ma rzeczy, którymi powinien się zająć ktoś, kto może być pomocny.

Przyjaciele, rodzeństwo, inni członkowie rodziny, a nawet nieznajomi stają się cenną pomocą. Stają się częścią naszej sieci wsparcia.

Ale… Co się stanie, jeśli osoba próbująca pomóc nie jest uprawniona do udzielenia najlepszej pomocy? Jak dowiedziałem się z sulfonamidami, nie każdy krótkoterminowy środek, który wydaje się mieć natychmiastowy efekt, działa. Doświadczenie życiowe i stopień specjalizacji, a także ludzki zmysł to bardzo ważne aspekty, aby móc pomagać innym.

Wiedzą o tym najlepsi specjaliści, którzy rozumieją rolę psychoterapii rana emocjonalna, na którą nie zwracano uwagi, jest w każdym razie mniej poważna lub mniej skomplikowana niż rana fizyczna. Wszystko zależy od głębokości, momentu i sposobu, w jaki przyjmujemy nasze emocjonalne rany.

Danie sobie szansy na rozpoznanie, jakie na swoich etapach życia były rany emocjonalne, jest w zasadzie dobrym początkiem, aby móc się wyładować. Ta ekspresja sama w sobie jest już terapeutyczna i z pomocą psychologa zdasz sobie sprawę, że jeszcze łatwiej jest leczyć.

Chociaż nie jest to najłatwiejsza rzecz, idź na pomoc profesjonalisty Pomaga od pierwszej chwili zarządzać myślami i emocjami, identyfikować uczucia i rezygnować z przeszłości. Aby zapytać o więcej opcji, aby w razie potrzeby móc popracować nad tym, co się dzieje i znaleźć lepsze rozwiązania.

Leczenie ran emocjonalnych to proces osobisty, ale czasami wymaga to pomocy osoby trzeciej, osoby wyspecjalizowanej i która może udzielić nam najlepszych wskazówek. Psychoterapia jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia naszych ran emocjonalnych.