Panofobia: objawy i leczenie tego dziwnego rodzaju fobii

Każdy z nas boi się czegoś w tym życiu. W niektórych przypadkach ten strach przybiera nawet formę prawdziwej fobii, która może nas mniej lub bardziej ograniczać i która może, ale nie musi, być skierowana na określony bodziec. Pająki, wzrosty, krew lub zastrzyki, wystąpienia publiczne, przestrzenie zamknięte, samoloty lub niemożność uzyskania pomocy, jeśli mamy kryzys lękowy, to typowe przykłady fobii.

Ale teraz wyobraźmy sobie, że wszystko nas przerażało. Że ciągle baliśmy się, że coś się stanie. Tak się dzieje z tymi osoby wykazujące panofobię lub wszechfobię.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Panofobia: strach przed wszystkim

Panofobia lub omnifobia jest rozumiana jako nieco szczególny rodzaj fobii. W rzeczywistości można go uznać za jeden z najdziwniejszych rodzajów fobii. I generalnie fobie odnoszą się do istnienia wysokiego poziomu strachu lub paniki w stosunku do bodźca lub rodzaju specyficzna stymulacja, którą uznaje się za irracjonalną i nieproporcjonalną w stosunku do poziomu realnego ryzyka, jakie niesie ze sobą bodziec pytanie. Obecność danego bodźca generuje wysoki poziom niepokoju, do tego stopnia, że ​​podmiot unika sytuacji, w których może się on pojawić i ucieka przed jego pojawieniem się.

Jednak chociaż w panofobii znajdujemy powyższe reakcje, prawda jest taka nie ma określonego bodźca, który je powoduje. A raczej wszystko staje się fobiczne. Mielibyśmy do czynienia z ciągłym i niejasnym uczuciem paniki i przerażenia, bez stałego obiektu, który mógłby to wyjaśnić, i które pozostaje ciągłe w czasie.

Podobnie, możliwe jest również obserwowanie fluktuacji strachu między różnymi bodźcami, z których niektóre stają się bardziej fobiczne niż inne, w zależności od sytuacji. Panofobia nie jest obecnie uwzględniana jako fobia w klasyfikacjach diagnostycznych, takich jak Podręcznik Diagnostyka i Statystyka Zaburzeń Psychicznych (lub DSM) lub Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD), ale może należeć do kategorii innych nieokreślonych zaburzeń lękowych.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich charakterystyka"

Ingerencja w życie codzienne iw organizm

Jeśli specyficzna i specyficzna fobia może stać się bardzo upośledzająca, jasne jest, że panofobia pociąga za sobą wysoki poziom cierpienia, frustracji i zmęczenia dla tych, którzy na nią cierpią. Ma również potencjał do generowania zmian we wszystkich ważnych obszarach: osoba może bać się wszystkiego, co się dzieje postrzegane, zarówno ze świata zewnętrznego, jak i wewnętrznego, i często cierpią z powodu ciągłego niepokoju i izolować. Rodzina, przyjaciele, praca czy wypoczynek są bardzo ograniczone, a osoby z otoczenia mogą nie rozumieć sytuacji danej osoby.

Objawy depresyjne, niska samoocena i samoocena oraz różne zmiany somatyczne często pojawiają się z czasem. Na poziomie fizycznym obecność tachykardia, przyspieszony rytm krążeniowo-oddechowy, pocenie się, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, wymioty, bóle głowy, zawroty głowy i omdlenia są częste (jak to ma miejsce w przypadku innych fobii przeciwko bodźcowi fobicznemu). Trzeba wziąć pod uwagę, że taki poziom ciągłego pobudzenia może być szkodliwy dla organizmu, wyczerpując nasze zasoby i utrudniając koncentrację i utrzymanie energii.

Przyczyny tego zaburzenia

Przyczyny tego zaburzenia nie są do końca znane, a panofobia jest również bardzo rzadka i niewiele jest badań na jej temat. Można jednak rozważyć hipotezę o istnieniu wysokiego poziomu podstawowej pobudliwości mózgowej, zwłaszcza w układzie limbicznym, który mógł wchodzić w interakcje z obecnością traumatycznych przeżyć wiele. Nadgodziny, strach generowany przez wspomnianą interakcję byłby uogólniony na większość bodźców, czy wręcz ujmowanie rzeczywistości jako czegoś niebezpiecznego w całości.

Również warunkowanie i uczenie się wyjątkowo niepewnych modeli rodzicielskich iz bardzo wysokim poziomem lęku i strach w sposób ciągły lub z niewielką zdolnością do zapewnienia małoletniemu poczucia bezpieczeństwa lub uczucia, może się do tego przyczynić zrobiony.

Związek z innymi zaburzeniami psychicznymi

Panofobia była często powiązana z wieloma dobrze znanymi schorzeniami psychiatrycznymi. W rzeczywistości jest często utożsamiany (choć nie dokładnie to samo) z uogólnione zaburzenie lękowe lub GAD, w których ciągłe pobudzenie i niepokój pojawiają się uporczywie w obliczu codziennych trosk których podmiot nie może kontrolować i obawia się antycypacji (często przypisując mu nadmierną wagę w stosunku do możliwości twarzowy).

Innym zaburzeniem, z którym jest ściśle powiązany, jest schizofrenia., a ten lęk przed wszystkim może pojawić się z upływem czasu zarówno u pacjentów z pogorszeniem, jak i u pacjentów z wysokim poziomem pobudzenia. Zwykle jest to raczej drugorzędny i nieokreślający objaw zaburzenia.

Wreszcie powiązano to również z zaburzeniem osobowości typu borderline, charakteryzującym się emocjonalnością intensywny i przepełniony, wysoce nietrwały i w którym ci, którzy na niego cierpią, mają duże trudności z radzeniem sobie z nim emocje. Częstym objawem jest obecność chronicznego uczucia głębokiej pustki, a także rozpaczy na samą myśl bycie porzuconym i podejmowanie różnych zachowań, aby tego uniknąć, urojenia i agresywne postawy oraz samookaleczenia

Leczenie panofobii

Biorąc pod uwagę powyższe cechy panofobii, jej leczenie może wydawać się bardziej skomplikowane niż w przypadku innych fobii. Ale to nie znaczy, że nie można walczyć z tym problemem.

Podobnie jak w przypadku innych fobii, terapia ekspozycyjna staje się naprawdę użyteczną techniką. Istnieje jednak trudność: ustalenie hierarchii narażenia. A to dlatego, że w tym przypadku bodziec fobiczny jest niespecyficzny iw wielu przypadkach pacjenci nie są w stanie określić, czego się boją. Podczas gdy zwykle skupiamy się na rodzaju bodźca fobicznego, w tym przypadku jest to znacznie mniej prawdopodobne. Tak więc w tego rodzaju fobii przedmiot, o którym mowa, powinien być narażony na odczuwanie strachu, o którym mowa, i można zastosować różne lęki, o których opowiada.

Oprócz, systematyczna desensytyzacja jest bardzo przydatna, w którym podmiot musi nauczyć się przejawiać zachowanie niezgodne z lękiem lub strachem. W razie potrzeby, w celu ułatwienia procesu i ekstremalnej kontroli warunków ekspozycji, można zastosować ekspozycję w wirtualnej rzeczywistości.

The restrukturyzacja poznawcza Jest to kolejna z najczęściej używanych technik, która może być bardzo przydatna. Wyraź przekonania podmiotu na temat siebie, świata i swojej sytuacji, aby później spróbować zaproponować interpretacje alternatywy i stopniowe integrowanie ich z psychiką pacjenta może pozwolić na lepszą samokontrolę i z czasem niższy poziom aktywacji nerwowy.

Pomocne może być również programowanie neurolingwistyczne i technika samouczenia się, w taki sposób, że Przeprogramowując sposób, w jaki wyrażamy siebie i instrukcje, jakie sobie dajemy, możemy wizualizować siebie z bardziej pozytywnej i samoskuteczne

Ważna jest również nauka technik relaksacyjnych. W skrajnych przypadkach może nawet wymagać zastosowania leków. w celu kontrolowania poziomu aktywacji fizjologicznej, chociaż trzeba pracować nad poznaniem pochodzenia wspomnianego strachu i przeprowadzić terapie, takie jak te wymienione powyżej.