Czy psychologia jest naprawdę skuteczna?

Psychologia zawsze znajdowała się w centrum huraganu debat i dyskusji.. Różne teorie i hipotezy, które z niej wyrosły, stanowią bezpośrednie wyzwanie dla nas jako istot ludzkich i dlatego w wielu poruszanych przez niego tematów, trudno nie obrócić pewnych osobistych przekonań i uczuć w stanowisko intelektualny.

Na przykład kiedy Zygmunt Freud zaproponował swoje pierwsze teorie na temat psychoanalizy, takie były kontrowersje, które powstały z powodu jego pesymistycznej i brutalnej wizji człowieka, który przyszedł powiedzieć: „Postęp jest, bo w średniowieczu by mnie spalili, a teraz wystarczy im spalić moje książki".

To ciągłe ścieranie się i ścieranie punktów widzenia na temat tego, jak się zachowujemy, działamy i czujemy, dodało do tego Fakt, że nie ma i nigdy nie było jednolitej teorii psychologii, sprawia, że ​​niektórzy zapytać... Czy psychologia jest naprawdę przydatna? Czy my, psychologowie, wnosimy wartość dodaną, czy też poświęcamy się tylko dyskutowaniu między sobą o teoriach, które nie mają podstaw?

Dlaczego psychologia jest przydatna

Psychologia jest nie tylko użyteczna, ale w rzeczywistości jest tak użyteczna, że ​​jej dziedziny poszerzają się coraz bardziej. Jeśli początkowo było to zasadniczo dyscyplina zdrowia psychicznego i badanie percepcji, dziś implikacje badań w tej dziedzinie naukowej wpływają na tak różne dyscypliny jak ekonomia, marketing, edukacja, projektowanie, socjologia czy neuronauki.

Psychologowie mają tę zaletę, że znajdują się na rozdrożu między biologią a naukami społecznymi. odnoszą się do wszystkich aspektów naszego życia, a zatem odnoszą się do wszystkich aspektów behawioralnych i procesów umysłowych (emocjonalnych i poznawczych) człowieka. I robią to zarówno poprzez łączenie tych nauk i dyscyplin, jak i poprzez wniesienie własnych teorii psychologicznych.

Zmiana postrzegania człowieka

Przykładem na to, jak skuteczna jest psychologia, są badania z zakresu kognitywistyki, dzięki którym wiemy więcej o tym, jak podejmujemy decyzje i planujemy. Ta dziedzina badań, ściśle związana z ekonomią behawioralną, mówi nam o w jakim stopniu dajemy się ponieść skrótom myślowym przy wyborze opcji i jak ukrywamy nasze postrzeganie tego faktu, usprawiedliwiając nasze działania fałszywymi racjonalnymi argumentami na temat tego, dlaczego postąpiliśmy w ten sposób.

W ten sam sposób, zjawiska psychologiczne tak ciekawe jak Efekt Dunninga-Krugera ujawniają, że przetrwaliśmy pomimo bardzo nierealistycznej wizji tego, co wiemy: najbardziej nieświadomych ludzi w przedmiotu przeceniają swoje kompetencje, podczas gdy najmądrzejsi ludzie w danej dziedzinie wiedzy ich nie doceniają możliwości.

Kolejną cenną wiedzą, którą posiadamy dzięki psychologii jest np. droga w którym modyfikujemy nasze postrzeganie tak, aby jak najlepiej pasowało do naszego wierzenia. Proces ten, opisany teorią dysonans poznawczy, ujawnia, że ​​nie jesteśmy obiektywnymi obserwatorami i doświadczającymi rzeczywistości, o których myślimy, że jesteśmy... A wiedza o tym pomaga nam nie tracić czujności w chwilach, gdy ktoś może zaoferować nam pocieszające kłamstwo, które przyćmiewa niewygodną, ​​ale wzmacniającą prawdę.

Drobne fragmenty wiedzy tego typu, które dotyczą konkretnie psychologii, a nie neuronauki, nie tylko przełamują zdrowy rozsądek tego, jacy powinniśmy być, ale także pomagają nam zrozumieć jak możemy grać w nasze karty, aby żyć tak, jak byśmy chcieli.

A co z psychologią kliniczną?

Innym „frontem”, z którego psychologia jest krytykowana, jest dziedzina zdrowia psychicznego.

Z jednej strony podejścia psychoterapeutyczne wywodzące się z tej gałęzi psychologii bywają oskarżane o nieskuteczność, co często wynika z nieznajomości zakładają, że pozanaukowe propozycje, takie jak konstelacje rodzinne czy freudowska psychoanaliza, mają gwarancję skuteczności „kupioną i reklamowaną” przez psychologowie.

Tak nie jest: empirycznie poparte formy psychoterapii i narzędzia terapeutyczne to nie wszystko te, które są oferowane pod parasolem słowa „psychologia” iw rzeczywistości są odrzucane przez kolegia psychologowie.

Prawda jest taka Psychologia ma narzędzia, które udowodniły swoją skuteczność, jako Terapia poznawczo-behawioralna, On biofeedback albo uważność, każdy z nich dla określonego rodzaju problemów i zaburzeń psychicznych.

Nie mają też żadnych zarzutów, że psychologia sprowadza ludzi do stygmatyzujących etykietek fundament: potępienie tego rodzaju stosowania kategorii diagnostycznych jest w pełni zgodne z tzw psychologia. Diagnoza nie jest słowem, które próbuje wchłonąć całą tożsamość człowieka, jest po prostu narzędziem, którym się pracuje. Zaburzenia psychiczne nie są przymiotnikami ani z psychologii klinicznej nie wynika, że ​​tak jest.

Psychologia to nie religia

Aby, Cenna krytyka psychologii w ogóle, które są całkowicie uprawnione, będą przydatne, o ile nie będą pochodzić z mitu słomianego człowieka i wiedzy.

Jak w każdej nauce, wszystkie przekonania i teorie, na których opiera się ta dyscyplina, są wątpliwe… ale to nie oznacza, że ​​psychologia jako całość jest nieskuteczna, ponieważ to Nie jest ani monolityczny, ani nie zawiera fundamentalnych dogmatów. Nie jest religią opartą na jednym założeniu, w które należy wierzyć za dobrą monetę. To tylko kolosalny, skoordynowany wysiłek w celu zbudowania użytecznych narzędzi i teorii.