Hiperłącze: 3 konsekwencje nadmiernego korzystania z Internetu

Nikt w to nie wątpi Internet zrewolucjonizował świat relacji międzyludzkich i inne aspekty naszego codziennego życia: dziś jednym kliknięciem ze smartfona można iść na zakupy, uczyć się w zaciszu do własnego domu z komputerem, a nawet odbieraj sesje psychoterapii z psychologiem oddalonym o tysiące kilometrów NAS. Dzięki ofercie technologicznej można pracować, uczyć się, bawić, a nawet spotkać się z partnerem korzystając z łącza internetowego.

Nowe technologie reprezentują nowy paradygmat komunikacji, a to ma swoje zalety, ale także negatywne konsekwencje, ponieważ codzienność miliony ludzi może zostać wchłoniętych przez „hiperłączność”, termin, który odnosi się do tego, jak ludzie są stale połączeni ze światem cyfrowy.

I choć internet nie musi być zły, jego niewłaściwe wykorzystanie może mieć poważne konsekwencje dla dobra ludzi, a nawet dla kształtowania tożsamości dzieci i młodzieży. Jakie zagrożenia niesie ze sobą hiperłącze? Jak nadmierne korzystanie z Internetu wpływa na naszą samoocenę i naszą osobistą ekspozycję? W tym artykule omówię psychologiczne konsekwencje nadmiernego korzystania z Internetu.

• Powiązany artykuł: „Facebook, Instagram... i lato, za którym tęsknisz"

Narodziny „kultury cyfrowej”

Zaledwie kilkadziesiąt lat temu wkroczyliśmy w nową erę z wielkimi reperkusjami dla ludzkości, tak zwaną „epokę cyfrową”. Postęp technologiczny, pojawienie się komputerów i połączenia internetowego zmieniły całą przyszłość naszych czasów. Nie tak dawno, bo dopiero od początku nowego stulecia, większość ludności Hiszpanii zaczęła korzystać z Internetu. To właśnie wtedy lądujemy w połączonym świecie, coś, co stało się bardziej zauważalne wraz z pojawieniem się smartfonów.

Połączony świat niesie ze sobą zmiany w relacjach między państwami, firmami, a nawet ludźmi. Nie jesteśmy świadkami czasu zmian, ale stoimy w obliczu zmiany czasu. Jedni urodzili się w świecie analogowym, inni w świecie cyfrowym. Tak czy inaczej, dzisiaj wszyscy żyjemy zanurzeni w cyfrowej rewolucji i wszyscy na co dzień mamy kontakt z ICT: fora, czaty, blogi…

W tym kontekście nasze przyzwyczajenia, nasz styl życia, nasze zwyczaje, a nawet nasz język uległy zmianie. Nasza kultura to „kultura cyfrowa”.

Przedawkowanie połączenia internetowego i sieci społecznościowych: hiperpołączenie

Czy połączenie z Internetem jest złe? Logicznie nie. Pojawienie się Internetu pozwoliło naszej cywilizacji na wielki postęp: zapewnia swobodny i bezpłatny dostęp do dużej ilości informacji, ułatwia dostęp do nauki, kultury i wypoczynku, umożliwia łączenie się z innymi ludźmi praktycznie z każdego miejsca na świecie, ułatwia proces uczenia się poprzez oferowanie nowych możliwości edukacyjnych, umożliwia nowe formy handlu, itp.

Wielu psychologów i pedagogów ostrzega jednak przed szkodliwym wykorzystywaniem tego zjawiska i zwraca uwagę na pewne zagrożenia i pewne negatywne konsekwencje nadmiernego korzystania z Internetu. W oczach Alejandro Artopoulosa, profesora Szkoły Pedagogicznej, „Hiperpołączenie może przynieść niezdrowe skutki na wiele tematów”. W tym samym duchu mój partner i przyjaciel, psycholog Juan Armando Corbin „w swoim artykule”Nomofobia: rosnące uzależnienie od telefonów komórkowych”, Recenzje wpływu smartfonów na nasze zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną.

W swoim tekście przytacza dane z niektórych badań w tym zakresie, zwłaszcza z badania przeprowadzonego przez: wspólnie przez United Kingdom Post Office i YouGo Demoscopic Institute, które zostało przeprowadzone w rok 2011. W badaniu wzięło udział 2163 osoby, a wyniki wykazały, że: 53% użytkowników telefonów komórkowych w tym kraju odczuwa niepokój (porównywalne do tego, co dana osoba może mieć dzień przed ślubem), jeśli jej telefon komórkowy się wyczerpie, zepsuje lub zgubi. Ponadto 55% badanych stwierdziło, że „czuli się odizolowani”, gdy nie mieli telefonu komórkowego. Eksperci twierdzą, że objawy te są charakterystyczne dla Nomofobii lub uzależnienia od telefonu komórkowego.

• Możesz być zainteresowany: "7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)"

Ryzyko hiperpołączenia

Nowe technologie zapewniają nam nowe formy relacji i komunikacji oraz zapewniają nam dostęp do informacji w rekordowym czasie. Ale jakie jest ryzyko hiperpołączenia?

Psychologowie zidentyfikowali pewne negatywne konsekwencje związane z nadmiernym korzystaniem z Internetu.

1. W odniesieniu do rodzaju i dostępu do informacji

Dostęp do informacji lub wiedzy to jedna z wielkich zalet korzystania z Internetu; jednak nadmiar informacji wszelkiego rodzaju może generować stres i może mieć konsekwencje na poziomie funkcjonalnym, jak wyjaśniono w tym artykule: „Infoksykacja: jak walczyć z nadmiarem informacji”.

Należy również zauważyć, że technologie informacyjno-komunikacyjne są źródłem edukacji w zakresie wartości, a nie wszystkie informacje, które otrzymujemy za pośrednictwem tego medium, są wysokiej jakości. W tym sensie społeczność edukacyjna potrzebuje czasu podejmowanie wysiłków w celu zminimalizowania wpływu nowych technologii w edukacji dzieci i młodzieży. Nieletni mają dostęp do dużej ilości wszelkiego rodzaju informacji (treści przedstawiające przemoc, pornografię itp.), bez jakiejkolwiek kontroli. Bycie hiperpołączonym, tak, może nas wyczerpać psychicznie i może być problemem, jeśli nie będziemy edukować najmłodszych w zakresie korzystania z nowych technologii. Nie chodzi o to, że nowe technologie są szkodliwe, ale ich niewłaściwe wykorzystanie może mieć konsekwencje dla dobrobytu ludzi.

2. W odniesieniu do relacji osobistych

Można stwierdzić, że Internet sprzyja wielu relacjom międzyludzkim i skupia wiele osób, które inaczej nie miałyby kontaktu z innymi osobami. Jednak hiperpołączenie sprzyja również tworzeniu słabych powiązań między wieloma ludzi, powierzchowne i płynne wiązania, które mogą powodować duży dyskomfort i uczucie pusty. W artykule "3 sposoby, w jakie media społecznościowe niszczą nasze relacjeMożesz znaleźć przykłady tego zjawiska.

W przypadku związków małżeńskich niewierności i separacje nasiliły się w wyniku hiperpołączenia z sieciami społecznościowymi. Co więcej, Instagram, Facebook czy WhatsApp mogą powodować wiele konfliktów i błędne interpretacje w związkach małżeńskich, jak wykazały niektóre badania.

Jak stwierdzono w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Cyberpsychologia i zachowanie, istnieje możliwość, że Facebook działa jako motor konfliktów par i odcinki kratowe.

3. Związane z tworzeniem tożsamości i poczucia własnej wartości

Jedna z wielkich zmian dokonanych w ostatnich latach dzięki dostępowi do Internetu dotyczy relacji międzyludzkich, o czym pisałem w poprzednim punkcie. I chodzi o to, że szczególnie w okresie dojrzewania kontakt z przyjaciółmi ma duży wpływ na kształtowanie tożsamości.

W gablocie, takiej jak sieci społecznościowe, które eksponują fikcyjny obraz siebie i innych oraz promują społeczeństwo, w którym Wirtualne miesza się z rzeczywistością, łatwo o niepewność i kiepski obraz siebie w tym wieku, coś, co może ciągnąć się przez resztę dożywotni. Kształtowanie się tożsamości jest powiązane z osobowością, aw tych latach jest to kluczem do zbudowania zdrowej tożsamości i odpornej osobowości.

W rzeczywistości, korzystając z sieci społecznościowych, często myśli się, że życie innych jest bardziej interesujące niż nasze, co znacząco wpływa na naszą samoocenę. Jest to tak zwany syndrom FOMO (strach przed pominięciem) lub strach przed pominięciem czegoś.