8 psychologicznych problemów dzieci w obliczu uprawiania sportu

Chociaż w przeszłości można to było uznać za problem drugorzędny, zdrowie psychiczne związane ze sportem jest aspektem, na który można sobie pozwolić znacząco wpływają zarówno na jakość życia milionów ludzi na całym świecie, jak i na ich wydajność Sporty.

Gdy mówimy również o dzieciach i młodzieży uprawiających sport, tym bardziej warto zwrócić na to uwagę oznaki, że istnieją zjawiska psychologiczne i psychospołeczne, które przeszkadzają młodym ludziom w normalnym uprawianiu sportu.

• Powiązany artykuł: „Co to jest psychologia sportu?”

Jakie są najczęstsze problemy psychologiczne u dzieci-sportowców?

Oto główne psychologiczne i psychospołeczne zmiany, jakie mogą wystąpić u dzieci uprawiających sport, zarówno indywidualnie, jak i zespołowo.

1. Ekstremalny strach i nieśmiałość

Strach przed dużą publicznością lub publicznością jest generalnie jednym z głównych powodów, dla których chłopiec lub dziewczyna nie chcą być narażeni na uprawianie określonego sportu.

Ten uczucie udręki i niepokoju, gdy jest się obserwowanym lub ocenianym

przez dużą liczbę osób może generować u naszych dzieci prawdziwe problemy ze zdrowiem psychicznym i zazwyczaj jest to wystarczający powód, aby się poddały.

Na ogół dotyczy to chłopców i dziewcząt z problemami z poczuciem własnej wartości lub tych, którzy mogą mieć poważniejsze ukryte zaburzenia psychiczne.

• Możesz być zainteresowany: „10 kluczy do pokonania nieśmiałości”

2. Frustracja z powodu błędów

Niezdolność do radzenia sobie z frustracją, którą może odczuwać nasze dziecko podczas uprawiania określonego sportu Stanowi to problem psychologiczny w zależności od tego, jak przeżywasz w każdej chwili swoje błędy w dziedzinie gra. Na dodatek wszystko to w wieku, w którym popełnianie błędów, wynikających z braku doświadczenia, jest na porządku dziennym. Frustracja ta jest często generowana przez uzyskiwane wyniki lub niepowodzenie w rywalizacji z innymi zespołami. lub w sporcie indywidualnym.

Poza tym nieumiejętność uczenia się na własnych błędach generuje również ogromną frustrację, a także fakt, że Nadmierne skupianie się na błędach i niedocenianie pozytywnych aspektów prowadzonej aktywności sportowej.

• Powiązany artykuł: „Jak uczyć się na błędach”

3. Niska samo ocena

Jak wskazano, niska samoocena jest jednym z głównych problemów psychologicznych, które mogą mają chłopców i dziewczęta, a także młodzież w wieku szkolnym, która uczestniczy w niektórych sport.

W tym wieku kształtuje się osobowość każdego człowieka a wiele z tych dzieci i młodych ludzi może zbudować niepewną siebie, przygnębioną lub niespokojną osobowość, jeśli nie mają odpowiedniego poziomu samooceny.

Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do tego, że osoba ma niską samoocenę, wśród głównych z nich możemy podkreślić fakt, że porównywać się przez cały czas z kolegami z drużyny i wierzyć, że nie jesteś tak dobry jak oni lub członkowie zespołu przeciwnie.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest poczucie własnej wartości?”

4. Brak motywacji

Brak motywacji, jeśli chodzi o dalsze uprawianie sportu, jest również zaburzeniem psychicznym, z którym wielu chłopców i dziewcząt może spotkać się podczas swojej sportowej kariery w dzieciństwie.

Ten brak motywacji może również wynikać z braku jasnych celów do poprawy lub braku nadziei na przyszłość lub złudzeń, zarówno na poziomie osobistym, zawodowym, jak i sportowym.

5. Postrzeganie dużej presji ze strony rodziców

Rodzice odgrywają fundamentalną rolę w życiu dzieci uprawiających sport. a ich działania mogą znacznie wpłynąć na zdrowie psychiczne ich dzieci.

Niektórzy rodzice wywierają nieracjonalną i nieproporcjonalną presję na swoje dzieci lepiej każdego dnia, ogólnie jako sposób na zrekompensowanie niepowodzeń lub kompleksów z przeszłości, takich jak np sportowcy.

Ta presja może przejawiać się bezpośrednio i wyraźnie lub w bardziej subtelny sposób, ale ostatecznie staje się bardzo trudnym do udźwignięcia ciężarem. niedźwiedź dla dzieci, które ostatecznie rozwijają poważniejsze problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak niepokój, stres lub depresja. depresja.

6. Słabe umiejętności komunikacyjne

Słabe lub słabe umiejętności komunikacyjne są również klasyczną przeszkodą, na którą napotykają. chłopcy i dziewczęta, którzy rywalizują w sporcie, w którym kluczowa jest koordynacja członków zespołu.

Często te niemowlęta mogą mieć trudności z komunikacją lub niewiele praktycznych strategii radzenia sobie. rób to z powodzeniem ze swoimi kolegami z drużyny lub trenerami, a to bardzo utrudnia ci pracę sprzęt.

Jeśli dziecko nie jest w stanie poprawnie komunikować się z kolegami z drużyny, trudno będzie mu osiągnąć sukces. sportu, a to znacząco wpłynie na samoocenę, zdolność radzenia sobie z lękiem i ogólnie na ich zdrowie psychiczne. ogólny.

7. konflikt społeczny

Ze względu na rywalizacyjny charakter wielu sportów młodzi ludzie, którzy mają większe problemy z radzeniem sobie z impulsywnością, mogą mieć problemy z radzeniem sobie z frustracją i emocjami są często zaangażowani w konflikty z innymi kolegami z klasy, a także z dorosłymi (z trenerami, sędziami lub z rodzicami).

Ten rodzaj konfliktu społecznego wpływa zarówno na jakość życia sportowego chłopca czy dziewczynki, jak i na osiągane przez nich wyniki sportu, a także wynika to z braku podstawowych umiejętności społecznych, takich jak asertywność, nad którymi jeszcze się nie pracowało odpowiednio.

8. nadmierna konkurencja

Nadmierna rywalizacja jest problemem niektórych dzieci-sportowców i może być również związana z bardzo surowym stylem wychowawczym ze strony rodziców.

Mając świetne poczucie współzawodnictwa, porażki są zwykle bardziej bolesne, gdy się zdarzają, a to jest coś, co głęboko wpływa na zdrowie psychiczne człowieka.

Szukasz profesjonalnej pomocy psychologicznej?

Jeśli chcesz skorzystać z pomocy psychologicznej zespołu z dużym doświadczeniem zarówno w dziedzinie psychoterapii, jak i psychologii sportu, skontaktuj się z nami.

W UPAD Psychologia i coaching Pracujemy służąc dorosłym, dzieciom, młodzieży i rodzinom.