4 efekty psychologiczne, których doświadczają astronauci w kosmosie

Minęło ponad 50 lat, odkąd człowiek przybył na Księżyc i od tego czasu skupiliśmy się na znacznie bardziej odległych miejscach.

Jednak, choć wielu może sądzić, że przeszkodą w osiągnięciu tego celu jest tylko odległość, paliwa itp., jednym z największych wyzwań stojących przed głównymi agencjami kosmicznymi jest sprawdzać efekty psychologiczne doświadczane przez astronautów.

• Powiązany artykuł: „10 najważniejszych efektów psychologicznych”

Znaczenie efektów psychologicznych doświadczanych przez astronautów

Wszyscy słyszeliśmy o tym, jak wysokie są wymagania, aby zostać astronautą. Zarówno NASA (północnoamerykańska agencja kosmiczna), ESA (europejska), jak i Rocosmos (rosyjska) wymagają stopni inżynierskich lub podobnych, wieku i wzrostu w granicach określonych prążków, a przede wszystkim odpowiedniej formy fizycznej, bez wad wzroku, co pozwoli kandydatowi przejść trudne testy, jakie zostaną mu postawione poddany.

Ale to nie wszystko. Nie ma sensu mieć wspaniałego CV i formy fizycznej sportowca, jeśli ta osoba ma również niestabilną osobowość

lub przynajmniej niewystarczająco silny, aby wytrzymać warunki ekstremalnego stresu i izolacji, którym będzie musiał stawić czoła. Stąd znaczenie przewidywania efektów psychologicznych doświadczanych przez astronautów.

Pomyśl przez chwilę o astronautach na pokładzie Apollo 13, Lowellu, Swigercie i Haise, których podróż obfitowała w niezliczone nieprzewidziane zdarzenia.. Ci mężczyźni stanęli w obliczu jednej z najbardziej intensywnych sytuacji stresowych, jakich kiedykolwiek doświadczyła jakakolwiek istota ludzka, tak jak oni Byli setki tysięcy kilometrów od naszej planety, otoczeni pustką, na uszkodzonym i zagubionym statku tlen.

Gdyby któremuś z nich brakowało ekstremalnej siły psychicznej, mogliby spanikować i prawdopodobnie ponieśli porażkę. przezwyciężyć wszystkie problemy, które się pojawiły, pracując jako doskonały zespół i ostatecznie wracając na Ziemię, cały i zdrowy, wbrew wszystkiemu prognoza. Psychologiczne cechy astronautów Apollo 13 były niewątpliwie jednym z powodów ich sukcesu.

Czynniki wyczerpania psychicznego w przestrzeni kosmicznej

Idyllicznie możemy pomyśleć, że podróż w kosmos jest jednym z najbardziej ekscytujących doświadczeń, jakie może przeżyć człowiek. I tak jest, ale to nie znaczy, że jest też najbardziej wrogim medium, z jakim możemy się zmierzyć. Jest o zupełnie inny scenariusz niż środowisko ziemskie, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, i ekstremalne warunki pod każdym względem. Logicznie rzecz biorąc, te warunki mają swoją cenę i są to efekty psychologiczne, których doświadczają astronauci.

Następnie przejrzymy niektóre z najważniejszych cech tego medium i jakie są reperkusje psychologiczne uwarunkowania podróżujących w kosmosie, które zasadniczo przekładają się na objawy niepokoju i depresja.

1. mikrograwitacja

Pierwszym i najbardziej oczywistym czynnikiem jest brak grawitacji, cecha znana jako mikrograwitacja. Doświadczanie tego uczucia może początkowo wydawać się bardzo zabawne i interesujące, ale w rzeczywistości bardzo szybko zaczynamy odczuwać jego konsekwencje. Najbardziej cierpi układ sercowo-naczyniowy, który musi pracować dwa razy ciężej, aby pompować krew w całym ciele.

To, między innymi, powoduje uczucie bólu głowy, rodzaj migreny, pozbawiony efektu ziemskiej grawitacji, który wciągałby krew w dół i zapobiegał jej zatrzymywaniu się w głowie. Do tego dochodzi fakt, że unoszące się w powietrzu cząsteczki kurzu nie mogą opaść na ziemię i dlatego są częściej wdychane, zwiększając alergie i pogarszając problem z bólem głowy.

Na poziomie psychologicznym to irytujące uczucie, niezbyt intensywne, ale stałe, jest źródłem stresu i wyczerpania psychicznego do których trzeba się odpowiednio przygotować, w przeciwnym razie może to wpłynąć na wykonywanie różnych czynności wykonywanych na pokładzie przez astronautów.

2. Izolacja

Oczywiście kolejną z głównych cech misji kosmicznych jest izolacja, z jaką się wiążą. Astronauci na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) znajdują się 408 kilometrów nad Ziemią, otoczony tylko pustką. Misje mają bardzo określony czas trwania, co oznacza, że ​​po dotarciu na ISS nie ma możliwości powrotu do czasu dotrzymania terminu.

Oznacza to, że po wejściu na statek mają świadomość, że przez kilka dni, tygodni, a w niektórych przypadkach nawet miesięcy, nie będą mieli nie ma szans, aby zobaczyć swoich bliskich lub przejść poza wąskie korytarze metalowej konstrukcji, która będzie unosić się bez przerwy nad planeta. Każda sytuacja, która się tam pojawi, będzie musiała zostać rozwiązana przez nich i ich współpracowników.

Logicznie rzecz biorąc, nie każdy jest przygotowany na taką sytuację absolutnej izolacji. Wszyscy kandydaci na astronautów muszą mieć do tego odpowiednie profile psychologiczne, a także gwarantować, na ile to możliwe, właściwe zarządzanie relacjami interpersonalnymi z resztą współpracowników, i jest to kluczowy czynnik, który należy wziąć pod uwagę, aby kontrolować efekty psychologiczne doświadczane przez astronautów.

Ci ludzie będą jedynymi istotami ludzkimi, które zobaczysz przez długi czas i wykonywać w naprawdę stresujących warunkach pracy iw środowisku fizycznym o charakterystycznych cechach skrajny. Konieczne jest zapewnienie dobrych relacji między nimi wszystkimi, współpracy i klimatu pozytywne, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że spotkają ludzi z bardzo różnych regionów i kultur. różny.

Zatem, jedną z cech charakterystycznych większości astronautów jest uprzejmość i łatwość nawiązywania relacji z rówieśnikami, jak już widzieliśmy, jest to niezbędny czynnik zapewniający dobrą koegzystencję, a tym samym gwarantujący właściwy rozwój misji. Pomyślmy, że każdy incydent międzyludzki, każda drobna dyskusja może być zgubna dla klimatu panującego na statku czy na stacji.

3. Marzenie

Problemy ze snem to kolejny z głównych czynników, które należy wziąć pod uwagę. Na statku kosmicznym cykle dobowe zaczynają mieć problemy. Zanika koncepcja dnia i nocy, a co kilka minut można zobaczyć wschód i zachód słońca, więc tracimy odniesienie do Słońca.

Do tego dochodzą dźwięki o wysokim poziomie decybeli, które nieustannie słychać na stacji kosmicznej, a także zadania które muszą być przeprowadzane w ściśle określonych godzinach, co implikuje konieczność regularnego budzenia się "w nocy", jeśli misja tak wymaga. Zazwyczaj astronauci śpią dwie godziny mniej w kosmosie niż na Ziemi.

Sen jest podstawowym elementem regenerującym i bez odpowiedniego odpoczynku efekty fizyczne i psychiczne szybko dają się we znaki. Przekłada się to na zmęczenie, drażliwość i gorszą wydajność w wykonywaniu zadań. Z tego powodu astronauci często stosują farmakologię, aby pomóc im zasnąć, a tym samym maksymalnie zredukować te efekty.

• Możesz być zainteresowany: „7 głównych zaburzeń snu”

4. Stres

W rzeczywistości stres jest konsekwencją wszystkich innych i wielu innych zmiennych, ale jest to czynnik na tyle ważny, że zasługuje na osobne miejsce. Złożoność zadań, jakie wykonuje astronauta, a także warunki, w jakich musi je wykonywać, nie mają sobie równych w innych czynnościach zawodowych.. Jest to oczywiście bardzo intensywne źródło stresu.

Niektóre misje na stacjach takich jak Skylab czy MIR, czy też w samej ISS ​​trwały kilka miesięcy. Taka ilość czasu, praca na najwyższym poziomie iw warunkach kosmicznych, to stres, który nie każdy może znieść. Dlatego selekcja kandydatów musi być tak wymagająca, ponieważ nie wszystkie przedmioty są w stanie wytrzymać skutki psychologiczne, jakich doświadczają astronauci.

Wielkie wyzwanie: Mars

Ale wszystkie te sytuacje zostały zbadane w dotychczasowych misjach załogowych, z których najbardziej odległymi były te z programu Apollo, które osiągnęły Księżyc (prawie 400 000 km) i najdłuższe w czasie są kosmonauty Walerija Poliakowa (437 dni) i amerykańskiej astronautki Christiny Koch (328 dni). Ale Liczby te bledną w porównaniu z wielkim wyzwaniem, jakie mają na horyzoncie wszystkie programy kosmiczne: wyprawą na Marsa..

Oprócz ogromnego wyzwania technologicznego, jakie pociąga za sobą ta odyseja kosmiczna, nie można ignorować implikacji psychologicznych, jakie mogą mieć w człowieka fakt podróżowania w kapsule o dość małych wymiarach, przez okres od 6 do 9 miesięcy, licząc tylko podróż na zewnątrz, dokonując misje na powierzchni czerwonej planety w określonym czasie i udaje im się wrócić na Ziemię w jednym kawałku na tak długi okres czasu. czas.

Aby przewidzieć skutki psychologiczne, jakich doświadczą astronauci podczas tej hipotetycznej misji, Eksperci badają podobne sytuacje izolacji, takie jak te, które występują podczas pokonywania odległości, w łodziach podwodnych lub w obiektach w Arktyce przygotowane do tego celu, takie jak Neumayer III. NASA ma nawet symulator w Houston, zwany Hera, gdzie również przeprowadzają badania w celu zweryfikowania tych efektów.

Oczywiście wszystkie te elementy pomagają przewidzieć wiele sytuacji, które mogą wystąpić podczas długoterminowej podróży kosmicznej oraz skutki psychologiczne pochodne, ale dopóki nie nadejdzie wielki moment, nie poznamy prawdziwych reperkusji, jakie podróże międzyplanetarne mogą mieć dla umysłu istoty człowiek.

Odniesienia bibliograficzne:

• Alonso, MM (2013). Psychologia lotnicza i jej wkład w bezpieczeństwo lotnicze. Argentyński Journal of Psychology.
• Cox, BD, Schmidt, LL, Slack, KJ, Foster, TC (2013). Ocena i selekcja lotników wojskowych i astronautów. Psychologia medycyny lotniczej. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes W., Fiedler E. (2007). Bieżące wsparcie psychologiczne dla amerykańskich astronautów na międzynarodowej stacji kosmicznej. Serwer raportów technicznych NASA.
• Suedfeld, P. (2005). Niewrażliwość, radzenie sobie, salutogeneza, integracja: cztery fazy psychologii przestrzeni. Medycyna lotnicza, kosmiczna i środowiskowa.