Psycholog Manuel Ariza Bernal
Wystąpił nieoczekiwany błąd. Spróbuj ponownie lub skontaktuj się z nami.
Cześć. Nazywam się Manuel Ariza Bernal i jestem psychologiem zdrowia specjalizującym się w terapiach kontekstowych, zwanych także terapiami trzeciej generacji. Pracuję głównie z Terapią ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), która ma solidne podstawy naukowe, które wykazują wysoką skuteczność w krótszym czasie w porównaniu do innych interwencje
Kiedy człowiek sam nie radzi sobie z tego typu sytuacjami, w których odczuwa duży dyskomfort psychiczny, moim zadaniem jest uczyć Przydatne techniki i strategie radzenia sobie z bolesnymi emocjami, wrażeniami i myślami, których ostatecznym celem jest możliwość pełnego życia możliwy.
Terapia kontekstowa wykazała większą skuteczność w mniejszej liczbie sesji i niższy wskaźnik nawrotów w porównaniu z innymi terapiami. Główne problemy, którymi się zajmuję: • Zaburzenia lękowe i stresowe. • Depresja – punktowa lub przewlekła. • Zaburzenia nastroju. • Problemy z niepewnością i poczuciem własnej wartości. • Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. • Martwienie się i ograniczanie przeżuwania. • Problemy w związku. • Zaburzenia uzależniające: alkohol, tytoń, narkotyki. • Problemy z kontrolą impulsów: kompulsywny hazard, uzależnienie od urządzeń mobilnych i Internetu. • Fibromialgia, przewlekły ból i chroniczne zmęczenie. • Utrata sensu lub życiowego kierunku