Metoda Sokratejska: czym jest i jak jest stosowana w psychologii

Wszyscy mamy w głowach mnóstwo pytań, na które chcielibyśmy znaleźć rozwiązanie. A znalezienie odpowiedzi na nie jest w najlepszym razie skomplikowane. Często szukamy rozwiązania u innych, chociaż tak naprawdę potrzebujemy znaleźć własną odpowiedź.

W przypadku ważniejszych zagadnień filozoficznych, takich jak etyka czy moralność, a nawet na poziomie terapii, przydatna jest metoda, której korzenie sięgają starożytnej Grecji. Konkretnie do postaci Sokratesa. To jest metoda sokratejska., o którym będziemy mówić w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Wkład Sokratesa Greka w psychologię"

Metoda sokratejska: co to jest?

Przez metodę sokratejską rozumiemy metodologię, za pomocą której proponuje się, aby człowiek był w stanie dojrzeć i zmobilizować swoje zasoby oraz zastanowić się nad dręczącymi go problemami. Celem metody sokratejskiej lub dialogu sokratejskiego nie jest udzielenie odpowiedzi na pytania innych, ale raczej faworyzowania, aby ta osoba mogła zagłębić się we własną psychikę i przemyślenia aby ten rozwinął dla siebie własną wiedzę.

Metoda sokratejska sama w sobie polega raczej na dialogu między dwiema lub więcej osobami, w którym jedna prowadzi drugą poprzez serię pytań i przy użyciu środków, takich jak ironia, w celu rozwiązania ich wątpliwości i konfliktów. Wspomniany przewodnik jest jedynie pomocą, będąc w końcu podmiotem, który sam znajduje rozwiązanie. W rzeczywistości, technicznie rzecz biorąc, nie jest nawet konieczne udzielenie odpowiedzi, ważne jest również przyznanie się do niewiedzy dotyczącej konkretnego faktu lub aspektu.

Ogólnie rzecz biorąc, na pytania, które wynikają z tematu, odpowiada się za pomocą innego pytania osoby stosującej metodę, w taki sposób, że że myśl podmiotu, do którego jest stosowana, jest prowadzona w określonym kierunku, nie modyfikując tym samym ich sposobów myślenia w sposób bezpośredni.

Więc, najważniejsze w tej metodzie jest użycie pytań typu indukcyjnego, wykorzystując własne zasoby w pożądanym kierunku. Jeśli chodzi o rodzaj pytań, o których mowa, są one zwykle stosunkowo proste, oparte na trzech głównych elementach: co, jak i dlaczego.

Podstawową operacją jest przede wszystkim wybranie konkretnego tematu lub stwierdzenia, które uznaje się za prawdziwe i badać ją krok po kroku w taki sposób, aby została sfałszowana i obalona, a następnie wygenerować nową wiedzę na dany temat.

• Możesz być zainteresowany: "70 fraz Sokratesa, aby zrozumieć jego myśl"

Pochodzenie: maieutics

Pochodzenie metody sokratejskiej znajduje się w postać, od której wzięła swoją nazwę: Sokrates, grecki filozof Autor ten wypracował dialektyczną metodę mającą pomóc w odnalezieniu własnej, indywidualnej prawdy, a nawet w obronie mniejszościowego stanowiska.

Proces był stosunkowo prosty do wyjaśnienia, chociaż jego realizacja jest bardziej skomplikowana niż się wydaje: Po pierwsze, użyto ironii aby skłonić ucznia lub osobę, z którą prowadzili dialog, zadając szereg pytań dotyczących znaczenia wcześniej przesłanki tak dobrany, że stopniowo zaczął w to wątpić, a nawet przyznał się do niewiedzy na ten temat, a nawet mógł zredukować go do absurdalny.

Następnie zastosowano maieutykę, czyli samą metodę sokratejską: przesłuchujący kontynuował proces myślowy rozmówcy poprzez dialog, oraz zadając stosunkowo proste pytania, proponując i wykorzystując zasoby podmiotu do generowania nowych prawda lub opinia jednostki na temat danej przesłanki, nowa wiedza o tym, co jest naprawdę znane.

Zastosowanie metody sokratejskiej w psychoterapii

Metoda sokratejska, choć ma antyczne pochodzenie, jest nadal aktualna w różnych formach. Świat edukacji jest jedną z dziedzin, w których można ją zastosować, a inną dziedziną jest zdrowie. W ramach tego ostatniego musimy podkreślić jego zastosowanie w psychologii klinicznej i zdrowotnej.

Zastosowanie metody sokratejskiej jest powszechne w psychoterapii, niezależnie od modelu teoretycznego, biorąc pod uwagę, że jest proponowany jako sposób na mobilizację i wykorzystanie własnych zasobów pacjenta do realizacji swoich celów poprawa.

Jednym z najczęściej wykorzystujących ją nurtów psychologicznych jest nurt poznawczo-behawioralny, będący najłatwiejszym do zidentyfikowania przykładem zastosowania metody sokratejskiej. kwestionowanie nieprzystosowawczych przekonań: podmiot ujawnia głęboko zakorzenioną myśl lub przekonanie, które powoduje jego cierpienie lub dyskomfort (lub zmienia swoje zachowanie, generując je dla innych), takie jak idea bycia bezużytecznym.

Terapeuta może dociekać, co to znaczy być bezużytecznym, w jakich sytuacjach pojawia się to wyobrażenie, jakie miałoby konsekwencje lub jakie byłyby obawy co może się za tym kryć, aż do osiągnięcia punktu, w którym badany nie był w stanie dokonać głębszej introspekcji (w dużym stopniu było to używają technik takich jak strzałka w dół, w których starają się zagłębić w to, co kryje się za myślą lub przekonaniem Beton). Następnie sesja może zostać przekierowana z pytaniem, czy mogą istnieć alternatywne interpretacje a później pacjent będzie dążył do zrekonstruowania swojej wizji rzeczywistości w sposób bardziej adaptacyjny przy użyciu własnych środków. Jest to proces związany z restrukturyzacja poznawcza.

Podobnie jest z innym rodzajem terapii wykorzystującej metodę sokratejską logoterapia, w ramach modeli fenomenologiczno-egzystencjalistycznych. W tym przypadku metoda sokratejska jest stosowana jako jedna z głównych technik reaktywacji zasobów pacjenta i nadawania mu sensu w życiu. W tym sensie pomaga podmiotowi odkrywać siebie, generować alternatywy, być odpowiedzialnym za własne wybory i starać się przekroczyć. Pracuje się między innymi nad wartościami i percepcją.

To tylko dwa przykłady terapii wykorzystujących metodę sokratejską. Jednak jego zastosowanie jest bardzo powszechne w praktycznie wszystkich rodzajach terapii z zakresu psychologii klinicznej.

Odniesienia bibliograficzne:

• Elicer, J. (2005). Metoda sokratejska w szkolnictwie wyższym. Narodowy Uniwersytet Pedagogiczny.
• Martineza, E. (sf). Sokratejski dialog w psychoterapii skoncentrowanej na znaczeniu. Towarzystwo Rozwoju Psychoterapii Skoncentrowanej na Sensie. Dostępne w: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Partarieu, A. (2011). Sokratejski dialog w psychoterapii poznawczej. Trzeci Międzynarodowy Kongres Badań i Praktyki Zawodowej Psychologii. XVIII Konferencja Naukowa. Siódme Spotkanie Badaczy Psychologii MERCOSUR. Wydział Psychologii. Uniwersytet Buenos Aires. Buenos Aires.
• pewnie, C. (2017). Metoda sokratejska dzisiaj. O dialogiczne nauczanie i praktykowanie filozofii. Madryt: Szkoła i maj.