Koitofobia (genofobia): strach przed stosunkiem seksualnym

Koitofobia to irracjonalny strach przed współżyciem seksualnym, który jest częścią szerokiej gamy fobii seksualnych. czy erotofobie. Osoby z tym zaburzeniem mogą inicjować romantyczne związki, całować lub przytulać innych, ale odczuwają duży lęk przed stosunkiem seksualnym i penetracją.

Uprawianie seksu, zwłaszcza z osobą, którą kochamy, jest jedną z największych przyjemności w życiu i niezwykle ważne jest, aby cieszyć się zdrowym życiem, zarówno indywidualnie, jak i we dwoje. Ale kiedy strach przejmuje kontrolę nad człowiekiem, psychologiczne i społeczne konsekwencje mogą być bardzo poważne.

W tym artykule porozmawiamy o koitofobii (znanej również jako genofobia) i zagłębimy się w przyczyny, objawy i konsekwencje tego irracjonalnego strachu.

Jakie fobie seksualne istnieją

Fobie seksualne lub erotofobie to różnorodne zaburzenia związane z seksem. Niektórzy ludzie mają fobię przed penetracją (jak w przypadku koitofobii), inni boją się penisów, a jeszcze inni boją się intymności.

Ogólnie rzecz biorąc, fobie są irracjonalnymi lękami, które generują wielki niepokój, dyskomfort i skoki stresu oraz powodują, że osoba z fobią unika bodźca lub sytuacji, której się obawia. Istnieją różne rodzaje fobii seksualnych oprócz koitofobii, są one następujące:

1. węzełofobia

Ta fobia jest również znana jako gimnofobia i jest to strach przed nagością. Dlatego ci ludzie boją się być nadzy lub tego, że inni zobaczą ich w ten sposób.

2. strach przed intymnością

Nudofobię można pomylić ze strachem przed intymnością, ale to nie to samo. Lęk przed bliskością odnosi się nie tyle do bycia nagim, co do odczuwania bliskości drugiej osoby, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej.

3. Hafefobia

A irracjonalny strach przed intymnością to nie to samo, co strach przed kontaktem fizycznym ze strony osoby, który jest znany jako haphefobia. Strach ten charakteryzuje się tym, że jednostka boi się dotyku z różnych powodów (na przykład z obawy przed zarażeniem się chorobą).

Chociaż hafefobia nie jest związana tylko z seksem, zaburzenie to wpływa również na stosunki seksualne.

4. fallofobia

To irracjonalny lęk zarówno przed wiotkimi, jak i we wzwodzie penisa (medortofobia), który poważnie utrudnia współżycie.

• Powiązany artykuł: „Strach przed penisami (fallofobia): przyczyny, objawy i leczenie”

5. parafobia

Jest to zaburzenie fobiczne charakteryzujące się lękiem przed perwersją seksualną. Jest to złożona fobia, w której niektórzy ludzie boją się perwersji, podczas gdy inni boją się perwersji innych.

6. Fobia wrażliwości

Fobia wrażliwości to strach przed porzuceniem, samotnością, jeśli ktoś ją odrzuci, a także wpływa na prywatność, ponieważ niektóre osoby nie wierzą, że inni mogą ich lubić.

Ta fobia ma negatywne konsekwencje w różnych typach relacji międzyludzkich, w tym w parze, a zatem ma wpływ na seks z nią.

7. filemafobia

Jest również znany jako filematofobia i jest fobią pocałunków, czyli irracjonalnym strachem przed tymi aktami miłości. Zwykle wiąże się to z różnymi przyczynami, takimi jak obawy związane z nieświeżym oddechem czy strach przed zarażeniem chorobami.

• Powiązany artykuł: „Fobia przed całowaniem (filemafobia): przyczyny, objawy i leczenie”

Przyczyny (i warunkowanie klasyczne)

Koitofobia, jak każda fobia, zwykle rozwija się w wyniku traumatycznego doświadczenia. Dzieje się tak dzięki rodzajowi uczenia się asocjacyjnego, tzw warunkowanie klasyczne, w którym osoba cierpi z powodu traumatycznego doświadczenia z przeszłości, które powoduje silną reakcję emocjonalną.

Jan B. Watsona Był pierwszym naukowcem, który doświadczył tego typu uczenia się na ludziach i udało mu się przekonać małego chłopca o imieniu Albert do nauczenia się irracjonalnego strachu, czyli fobii. Tego kontrowersyjnego eksperymentu nie można było dziś przeprowadzić, ponieważ uznano go za nieetyczny. Więcej o eksperymencie z małym Albertem można dowiedzieć się z poniższego filmu:

Inne przyczyny tej fobii

Złe doświadczenia, które mogą powodować tę fobię, mogą być różne u różnych osób: wykorzystywanie seksualne, manipulacyjne zachowania seksualne lub ból odczuwany podczas penetracji. Fobie mogą powstać w dzieciństwie, chociaż w tym przypadku jest to bardzo normalne, że zaczynają się w wieku dorosłym, kiedy zachowania seksualne są bardziej wyraźne.

Niejednokrotnie mogą się rozwinąć w wyniku innych problemów o charakterze seksualnym, takich jak dysfunkcja seksualna. zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk lub dyspareunia, stan chorobowy, który sprawia, że ​​seks jest niebezpieczny dla niektórych kobiet. bolesny.

Przekonania religijne lub irracjonalne przekonania na temat seksu (często będące wynikiem dezinformacji lub telewizji) mogą prowadzić do cierpienia z powodu tej fobii.

objawy genofobii

Koitofobia ma takie same objawy jak inne fobie, niezależnie od tego, czy są specyficzne (jak w przypadku tej fobii), czy złożone (jak w przypadku fobii społecznej lub agorafobii). Charakterystycznymi objawami są niepokój i dyskomfort, a osoba zazwyczaj unika wszelkich sytuacji związanych z uprawianiem seksu. z inną osobą.

Objawy koitofobii można podzielić na trzy grupy:

• objawy poznawcze: irracjonalne myśli, udręka, strach…
• objawy behawioralne: unikanie budzącej strach sytuacji lub bodźca, czyli stosunku płciowego.
• objawy fizyczne: ucisk w klatce piersiowej, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy, bóle głowy, hiperwentylacja i duszność, przyspieszone bicie serca, drżenie, dreszcze...

Leczenie tej fobii

Według badań fobie można pokonać dzięki psychoterapii. A dane z tych badań pokazują, że terapia poznawczo-behawioralna jest naprawdę skuteczna. Niektóre z technik najczęściej stosowanych w tego typu terapii w celu przezwyciężenia fobii to techniki relaksacyjne lub techniki ekspozycji.

W przypadku tych ostatnich zwykle stosuje się automatyczną desensytyzację, która polega na wystawieniu pacjenta na działanie stopniowo do bodźca fobicznego, ucząc się bardziej adaptacyjnych narzędzi do radzenia sobie z nim sytuacja. Logicznie rzecz biorąc, nie jest możliwe, aby pacjent uprawiał seks w gabinecie, ale można zastosować inne strategie które pomagają narazić pacjenta na tego typu sytuacje i mogą zweryfikować, czy jego hipotezy są prawdziwe zło. Niektóre techniki poznawcze mogą być również wykorzystywane do modyfikowania niektórych irracjonalnych przekonań.

Podobnie, niejednokrotnie akceptacja jest kluczem do zmniejszenia lęku, dlatego w ostatnim czasie stosuje się nowe formy terapii, jak np. Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) lub terapii akceptacji i zaangażowania.

W skrajnych przypadkach pomocne okazało się leczenie farmakologiczne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.