10 mitów na temat hipnozy, obalonych i wyjaśnionych

Psychoanaliza jest to złożona dyscyplina, która w ciągu minionych stuleci spotkała się z uznaniem i krytyką w równym stopniu. Jedną z rzeczy w psychoanalizie, która budzi największe obawy, jest: Hipnoza: Co może się stać z osobą w stanie hipnozy?

Wyjaśnienie 10 mitów na temat hipnozy

Niestety dzisiaj są there mity i nieporozumienia na temat tego, czym jest i jak działa hipnoza. Programy telewizyjne pomogły zaszczepić pewien strach i obawy związane z praktykowaniem hipnozy. Stworzone stereotypy prowadzą ludzi do fałszywych przekonań i niechęć do terapii opartej na hipnozie.

Dzisiaj rozwiążemy 10 najczęstszych mitów na temat hipnozy.

1. Czy ludzie w stanie hipnozy są w stanie nieświadomości?

Tak nie jest. W rzeczywistości osoba w stanie hipnozy odczuwa poprawę koncentracji i potrafi się skupić w niezwykły sposób. Pacjent jest przytomny przez cały czas trwania hipnozy.

2. Czy hipnoza jest stanem podobnym do snu?

Mit ten jest szeroko rozpowszechniony dzięki idei, również błędnej, że aby wejść w stan hipnozy pacjent musi mieć zamknięte oczy. Skuteczne zamykanie oczu może pomóc poprawić koncentrację i dlatego jest czymś, co sprzyja stanem hipnozy, ale pacjent, który ma otwarte oczy, może się również stać zahipnotyzowany. W takich przypadkach często nazywa się to „aktywną hipnozą”.

3. Czy podczas hipnozy terapeuta może „manipulować” życzeniami lub działaniami pacjenta?

Bez rzeczywistej chęci ze strony pacjenta do poddania się procesowi hipnozy, hipnoza nie może istnieć. Niemożliwe jest wywołanie stanu skupienia uwagi w hipnozie, jeśli pacjent nie współpracuje w tym procesie.

W każdym razie terapeuta nie ma kontroli nad wolą podmiotu. Pacjent ma zawsze zdolność uwagi do podejmowania własnych decyzji. W przypadku, gdy terapeuta „rozkaże” pacjentowi zrobienie czegoś wbrew jego woli, wyjdzie ze stanu hipnozy.

4. Czy w stanie hipnozy to prawda, że ​​pacjent dokładnie pamięta wszystko, co wydarzyło się w jego życiu?

Nie to nie prawda. Dzieje się tak, że w niektórych przypadkach pacjent może rozwinąć historie o momentach swojego życia, które nie ograniczają się do tego, co naprawdę się wydarzyło.

5. Jaką „moc” musi posiadać hipnotyzer, aby móc zahipnotyzować pacjentów?

Nie chodzi o posiadanie nadprzyrodzonych mocy czy darów. Każdy odpowiednio przeszkolony i wykwalifikowany specjalista może wykorzystać proces hipnozy w leczeniu pacjentów.

6. Czy pacjenci pamiętają, co się wydarzyło, gdy byli zahipnotyzowani?

Zdecydowana większość ludzi jest w stanie zapamiętać wszystko lub prawie wszystko, co miało miejsce podczas procesu hipnozy.

7. Czy hipnoza jest terapią?

Nie do końca. Hipnoza nie jest terapią samą w sobie. Hipnoza to specyficzna technika, którą można stosować z dobrymi wynikami i zachęcać do pewnych zmian w temacie. Można powiedzieć, że pacjenci nie są leczeni „hipnozą”, lecz „pod” hipnozą i zawsze przy wsparciu innych technik, procesów i narzędzi, którymi dysponuje terapeuta.

8. Czy ludzie najbardziej podatni na hipnozę są mniej inteligentni lub coś podobnego?

Nie. W rzeczywistości jest raczej na odwrót. Istnieje pozytywna korelacja (choć w rzeczywistości nie bardzo silna korelacja) między inteligencja pacjenta i jego „hipnotyzowalność”. Dlatego to najinteligentniejsi ludzie mogą łatwiej osiągnąć stan skupienia uwagi.

9. Czy hipnoza jest niebezpieczna, czy wiąże się z jakimś ryzykiem?

Nie zgłoszono żadnego przypadku, aby ktoś doznał fizycznych lub psychicznych obrażeń spowodowanych sesją hipnozy. Wiele osób jest codziennie zahipnotyzowanych przez setki profesjonalistów, a większość nie tylko nie deklaruje żadnej krzywdy, ale wręcz przeciwnie.

10. Czy zahipnotyzowany pacjent może pozostać w stanie permanentnego transu, jeśli terapeuta go nie obudzi?

Jak już wspomniano, ludzie, którzy przechodzą proces hipnozy, mogą wyjść z tego stanu, kiedy tylko zechcą. Należy pamiętać, że stan skupienia uwagi nie jest równoznaczny z zaśnięciem. W konsekwencji nie można obudzić kogoś, kto nie śpi, ponieważ już się obudził!

Prawda jest taka, że ​​podczas procesu hipnozy i z powodu odejmowania relaks osiągnięto, podmiot mógłby zasnąć, ale byłby to stan całkowicie konwencjonalny i mógłby się obudzić bez pomocy terapeuty.