Nosofobia (strach przed zachorowaniem): objawy, przyczyny i leczenie

Pomimo tego, że troska o własne zdrowie i fakt, że nie chce się zachorować, jest normalną i racjonalną reakcją, którą przyjmuje się za pewnik. potrzeba uniknięcia bólu i własnego przetrwania, kiedy ta troska staje się lękiem nadmiernym i irracjonalnym możemy mieć do czynienia z przypadkiem nosofobii.

W tym artykule będziemy mówić o tym przesadnym strachu przed zarażeniem się chorobą; a także objawy, które przedstawia, przyczyny i możliwe metody leczenia, którym może poddać się pacjent.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Co to jest nosofobia?

Nosofobia jest klasyfikowana w ramach określonych zaburzeń lękowych i charakteryzuje się wywołać u pacjenta zaostrzony, irracjonalny i niekontrolowany lęk przed cierpieniem lub rozwojem choroby śmiertelny.

Chociaż nie zawsze musi tak być, nosofobia występuje częściej u ludzi których praca lub kontekst są ściśle związane ze światem chorób lub zdrowia, a także u studentów nauk o zdrowiu. Przypuszcza się, że przyczyną tej wyższej częstości występowania może być odcisk lub wrażenie, jakie niektóre patologie mogą wywoływać w umyśle danej osoby.

Jedną z cech osób cierpiących na nosofobię jest to, że pomimo tego, że dla nich każdy objaw może być oznaką śmiertelnej choroby, unikaj za wszelką cenę chodzenia do lekarza. Powodem jest zaostrzony strach przed odkryciem, że mają niebezpieczną lub śmiertelną chorobę, więc wolą żyć bez dowiedzenia się.

Dodatkowo pacjenci ci odczuwają totalną niechęć do upływu czasu i faktu posiadania urodzin. Ponieważ im jesteś starszy, tym bardziej prawdopodobne jest, że zachorujesz na śmiertelną chorobę i tym bardziej zbliżasz się do śmierci.

Jak odróżnić go od lęku normatywnego?

Całkowicie normalne jest doświadczanie pewnego lęku przed zarażeniem się lub rozwojem jakiejkolwiek choroby, zwłaszcza jeśli jest ona śmiertelna lub stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia; ponieważ jest to reakcja ewolucyjna i wynika z instynktu przetrwania. Dlatego tak ważne jest określenie cech odróżniających lęk fobiczny od lęku nawykowego czy normatywnego.

Pierwsza różnica polega na tym lęk fobiczny jest całkowicie irracjonalny, osoba nie jest w stanie znaleźć uzasadnienia ani logicznej podstawy dla strachu który doświadcza i może nawet dojść do akceptacji tej irracjonalności, ale wciąż nie może z nią walczyć.

Drugą charakterystyczną cechą tego typu zaburzeń jest to, że doświadczany strach jest całkowicie nieproporcjonalny do realnego zagrożenia, które istnieje. Choć dziś zawsze istnieje możliwość zachorowania na śmiertelną chorobę, poziom lęku odczuwany przez te osoby jest nadmierny i przesadzony.

Wreszcie, w lękach fobicznych, osoba jest całkowicie niezdolna do kontrolowania doświadczanego strachu. Oznacza to, że osoba Nie możesz zapobiec pojawianiu się odczuć i uczuć niepokoju, jak również wtargnięcie natrętnych myśli i przekonań, które wzmacniają ten niepokój.

Nosofobia i hipochondria: różnice

Chociaż prawdą jest, że obie zmiany psychologiczne są ze sobą powiązane i że osoba hipochondryk może rozwinąć nosofobię, istnieją pewne cechy, które różnią każdą z nich zaburzenia.

Pierwszym z nich i najbardziej charakterystycznym jest to w przeciwieństwie do osób hipochondrycznych osoby cierpiące na nosofobię nie wierzą, że rozwinęły chorobę, doświadcza tylko głębokiego strachu przed zrobieniem tego.

Ponadto, jak wspomniano powyżej, osoba z hipochondrią stale odwiedza ośrodek zdrowia w celu potwierdzenia swoich podejrzeń podczas nosofobii unika się wszelkich środków, aby udać się do lekarza.

Jest to mechanizm unikania. dzięki któremu dana osoba może uniknąć ryzyka wykrycia śmiertelnej choroby. Podobnie osoby z nosofobią unikają kontaktu z chorymi, rozmawiają, czytają lub oglądają filmy lub filmy dokumentalne, które mogą mieć związek z chorobami.

W przeciwieństwie do osób hipochondrycznych, które poświęcają się badaniu lub wyszukiwaniu wszelkich możliwych informacji na temat jakiejkolwiek choroby, w nosofobii lepiej jest być nieświadomym i ignorować którykolwiek z tych problemów z obawy przed zobaczeniem rozpoznany.

• Możesz być zainteresowany: "Hipochondria: przyczyny, objawy i możliwe sposoby leczenia"

Jakie objawy daje to zaburzenie lękowe?

W całym artykule wspomniano już o niektórych charakterystycznych objawach nosofobii. Należy jednak sprecyzować, że ponieważ jest to specyficzne zaburzenie lękowe, istnieje wiele innych objawów związanych z tym typem fobii.

Podobnie jak w przypadku pozostałych fobii, obraz kliniczny nosofobii dzieli się na trzy grupy: objawy fizyczne, objawy poznawcze i objawy behawioralne. Jednak chociaż większość ludzi doświadcza tych samych objawów, ta fobia wykazuje dużą zmienność między ludźmi.

W objawach fizycznych, których doświadcza osoba wzrost aktywności układu nerwowego, co przekłada się m.in. na podwyższone ciśnienie krwi, tachykardię, napięcie mięśni czy ból brzucha.

Jeśli chodzi o symptomatologię poznawczą, to wyróżnia się obecnością szeregu irracjonalnych idei i przekonań w związku z możliwością rozwoju choroby zagrażającej życiu.

Wreszcie, jak wspomniano w poprzednim punkcie, osoba doświadcza również szeregu objawów behawioralnych. W konkretnym przypadku nosofobii osoba ma tendencję do zachowań unikowych, takich jak niechodzenie do lekarza, unikanie badań lekarskich i staraj się trzymać z dala od wszelkich informacji lub narażenia związanych w jakikolwiek sposób z chorobami śmiertelny.

Jakie są przyczyny?

Chociaż bardzo trudno jest znaleźć konkretną przyczynę fobii, Przypuszcza się, że predyspozycja genetyczna, wraz z doświadczaniem wysoce traumatycznych przeżyć Może to prowadzić do rozwoju fobii.

W konkretnym przypadku nosofobii doświadczenie śmierci bliskiej osoby w wyniku śmiertelnej choroby może wystarczyć do rozwinięcia się tej fobii. Ponadto fakt bycia stale narażonym na kontakt z mediami lub środowiskami, w których śmierć z powodu choroby jest częstym zjawiskiem (szpitale, domy opieki, ośrodków zdrowia) lub bycie studentem jakiejkolwiek dziedziny zdrowia są również czynnikami ryzyka przy nabywaniu tego typu zaburzeń. Lęk.

Czy istnieje leczenie?

Na szczęście istnieją różne terapie psychologiczne, które mogą pomóc zmniejszyć intensywność objawów nosofobii aż do ich zaniku. Interwencja poprzez restrukturyzację poznawczą Może sprzyjać eliminacji irracjonalnych myśli i przekonań, które leżą u podstaw tego zaburzenia,

Z tego samego leczenia za pomocą systematyczne znieczulanie, w której pacjent psychicznie i stopniowo naraża się na budzące strach myśli lub sytuacje, którym towarzyszy a Trening technik relaksacyjnych jest bardzo skuteczny, jeśli chodzi o umożliwienie osobie przywrócenia rytmu życia zwykły.