30 najczęstszych objawów psychologicznych

Objawy to manifestacje przez pacjenta stanu patologicznego.. Istnieją różne rodzaje objawów, wśród których możemy znaleźć objawy fizjologiczne (np tętno lub przyspieszony oddech), fizyczne (na przykład ból głowy lub zawroty głowy) lub psychiczne, czy to afektywne, poznawcze lub spostrzegawczy.

O tych ostatnich symptomach psychologicznych porozmawiamy w tym artykule.

Najczęstsze objawy psychologiczne

Objawy psychologiczne mogą być różne w zależności od rodzaju zaburzenia danej osoby. Ale, Jakie są najczęstsze objawy psychologiczne?

Poniżej znajdziesz listę z 30 najczęstszymi objawami tego typu i ich charakterystyką:

1. Apatia

Apatia to brak zainteresowania i motywacji wobec bodźców zewnętrznych, na przykład relacji międzyludzkich lub życia w ogóle. W ekstremalnych przypadkach, ta niechęć jest typowa dla stanów depresyjnych i powoduje, że osoba czuje się słaba i bez siły, ponieważ wpływa to na jej motywację.

2. myślenie katastroficzne

Myślenie katastroficzne jest kojarzone z pesymistami i pokazuje, że coś dzieje się wewnątrz człowieka. To zniekształcenie rzeczywistości, w której wszystko jest postrzegane negatywnie i

problemy są przewidywane nawet wtedy, gdy się pojawią. Może być konsekwencją stresu, niepokoju, a nawet depresji.

3. Obwinianie innych i sytuacji

Kiedy ktoś nie ma wystarczającej samooceny, pewności siebie lub jest zbyt smutny, zwykle obwinia innych i sytuację. To czyni osobę utracić zdolność do samodzielnego przywództwa i samomotywacji iw konsekwencji jest sparaliżowany (oprócz wyrządzania krzywdy innym w niektórych przypadkach). Często występuje razem z wyuczona bezradność.

4. Problemy z koncentracją

Problemy z koncentracją pojawiają się w wielu zaburzeniach, ponieważ gdy motywacja jest niska, ogarnia nas smutek lub osoba przeżywa stresującą sytuację, uwaga jest zwykle kierowana do ciebie i na twoje powracające myśli, co poważnie utrudnia mu koncentrację.

Z drugiej strony może się również zdarzyć, że główne objawy zaburzenia mają związek ze zmianami w świadomości i skupieniu uwagi, które może prowadzić do wystąpienia niedoboru hamowania i niska kontrola nad zachowaniem.

5. nadmierna złość

Akceptacja jest jednym z najlepszych sposobów przezwyciężyć bolesne sytuacje i jest niezbędna do znalezienia stabilności emocjonalnej. Kiedy dana osoba nie jest w stanie zaakceptować sytuacji, zwykle pojawia się niechęć i ciągła krytyka innych.

6. Uczucie próżni

Uczucie pustki jest powszechne w zaburzeniach nastroju, w którym osoba wydaje się przeżywać kryzys egzystencjalny. Czuje się sfrustrowana, że ​​nie znalazła swojego miejsca na tym świecie.

• Powiązany artykuł: „Kryzys egzystencjalny: kiedy nie znajdujemy sensu w naszym życiu”

7. obwiniaj siebie

Osoba może ciągle obwiniać siebie, co świadczy o niskiej pewności siebie i poczuciu własnej wartości, nad którymi trzeba popracować. To sposób na uniknięcie problemów które są prezentowane

8. wyczerpanie psychiczne

Kiedy osoba cierpi z powodu problemów emocjonalnych, stresu lub niepokoju przez długi czas, wydaje się, że twój umysł osiągnął granicę. Jest to tak zwane wyczerpanie psychiczne, psychiczne lub emocjonalne. Człowiek potrzebuje odpoczynku po tylu cierpieniach.

• Może Cię zainteresować: „Zmęczenie emocjonalne: strategie radzenia sobie z nim i przezwyciężania go”

9. poczucie porażki

Ten objaw wydaje się intensywny i bolesny w czasach, gdy dana osoba nie ma wysokiej pewności siebie ani poczucia własnej wartości. Odnosi się do nieprzystosowawczej emocji.

10. ciągłe zmartwienie

Ciągły niepokój jest charakterystycznym objawem del Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD). Osoba zawsze ma niepokojące myśli w umyśle, na jeden lub więcej tematów, które są uważane za bardzo istotne. Na przykład, jeśli masz zamiar zostać zwolniony z pracy.

Fizycznymi i fizjologicznymi konsekwencjami tego objawu mogą być: napięcie mięśni, uczucie duszności, przyspieszone bicie serca, suchość w ustach itp.

11. niepokój (lęk)

Martwienie się może spowodować, że osoba nie będzie spokojna, ponieważ przewiduje niebezpieczeństwa i traci obiektywizm oraz umiejętność jasnego myślenia w oparciu o racjonalne kryteria.

12. dystans afektywny

Dystans afektywny przejawia się w różnych zaburzeniach (na przykład zaburzenia nastroju lub schizoidalne zaburzenie osobowości) oraz znacząco wpływa na relacje międzyludzkie.

13. poczucie zagrożenia

W niektórych zaburzeniach osoba odczuwa ciągłe zagrożenie. Jest to szczególnie powszechne w zaburzeniach psychotycznych, takich jak zaburzenia paranoidalne, w których osoba może uwierzyć, że cały świat jest przeciwko niej i chce ją skrzywdzić.

14. poczucie niższości

Poczucie niższości pojawia się wtedy, gdy człowiek myśli, że jest (i czuje) się trwale mniej niż inni. Jest wyraźna wskazówka, że ​​samoocena danej osoby jest niska.

15. Poczucie bycia poza kontrolą

Kiedy ktoś nie ma niezbędnej równowagi emocjonalnej lub przeżywa zły okres w swoim życiu, może czuć się poza kontrolą. To jest Nie czujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem.

16. Smutek

Choć smutek nie jest wystarczającym objawem do rozpoznania depresji, jest cechą charakterystyczną tego zaburzenia. Chwilowy smutek jest całkowicie normalny. problem pojawia się, gdy ten objaw staje się przewlekły i uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie tej osoby.

17. Melancholia

Smutek jest aktualnym uczuciem, które sprawia, że ​​czujesz się źle, z drugiej strony melancholia ma do czynienia smutne wydarzenie związane z przeszłością, które sprawia, że ​​czujemy się źle w teraźniejszości. Jest to również charakterystyczne dla zaburzeń depresyjnych.

18. Niska tolerancja na frustrację

Ten sposób myślenia jest całkowicie nieprzystosowawczy. Ma to związek z niską pewnością siebie i powoduje, że nie radzimy sobie z różnymi sytuacjami, które pojawiają się w naszym życiu. Niska tolerancja frustracji może prowadzić do unikania pewnych sytuacjiNa przykład w fobii społecznej.

19. Dezorientacja

Charakteryzuje się tym, że jednostka przedstawia zamieszanie co do czasu i miejsca, w którym się znajduje. Może objawiać się w niektórych psychopatologiach, takich jak Majaczenie alkoholowe.

20. Labilność emocjonalna

The labilność emocjonalna jest nieadekwatna ekspresja afektywna, czyli nieproporcjonalny śmiech lub niestosowny płacz. Ekspresja emocjonalna jest zatem nieadekwatna do sytuacji, jest przesadzona.

21. Senność

Senność to uczucie zmęczenia, ciężkości i senności, które zwykle pojawia się, gdy dana osoba ma niski nastrój. Z drugiej strony często senność jest skutkiem ubocznym leków psychotropowych przyjmowanych w celu leczenia zaburzenia lub patologii.

22. Bezsenność

Bezsenność jest niemożność spania, i może pojawić się w różnych sytuacjach: gdy osoba doświadcza niepokoju, zmartwień, stresu lub ma problemy do rozwiązania w swoim życiu. Ponadto problemy wynikające z doświadczania zaburzenia mogą powodować problemy z zasypianiem, ze względu na dodatkowy stres związany z większą liczbą zmartwień.

23. Drażliwość

Drażliwość jest przesadną reakcją na bodźce. Osoba ma tendencję do irytowania się czymkolwiek i może objawiać się wahaniami nastroju. Ponadto konflikty interpersonalne, które pojawiają się w wyniku tego stanu umysłu i predyspozycji do gniewu, powodują, że kumuluje się jeszcze więcej powodów do przeżywania stresu.

24. irracjonalny lęk

Zwykle pojawia się, gdy dana osoba ma fobię. Jest to rodzaj wyuczonego strachu, który nie jest prawdziwy, ale raczej antycypacyjny. To jest wywodzi się z wyimaginowanej, zniekształconej i katastroficznej myśli. Na przykład strach przed lataniem.

• Powiązany artykuł: „16 rodzajów strachu i ich charakterystyka”

25. czuć się ofiarą

Przejawia się w obecności trochę opornej samooceny, dla której osoba zwykle gra ofiarę jako sposób na radzenie sobie ze złością i złością. Jest to reakcja unikowa, która służy jako krótkotrwałe usprawiedliwienie, ale na dłuższą metę rodzi konflikty międzyludzkie i problemy z oceną skutków własnych decyzji.

26. Poczucie osamotnienia

Dzieje się tak, ponieważ samotność jest negatywnym stanem umysłu, który wiąże się z poczuciem niezrozumienia, smutkiem i niepewnością. ta niepewność sprawia, że ​​człowiek dostrzega, że ​​inni go nie rozumieją i nie podzielają ich wartości i gustów.

Ten postrzegany brak zrozumienia ze strony innych nie tylko rodzi subiektywne poczucie izolacji, ale także nas uzależnia częściej mają problemy zdrowotne z powodu braku higieny i prawidłowego odżywiania, a także psychologiczne konsekwencje tego Generować.

27. Chęć zranienia innych

Gniew i frustracja mogą objawiać się mściwym stanem umysłu lub chęcią skrzywdzenia innych. W wielu przypadkach pozostaje tylko tym, w stanie umysłu, w idei. Jednak w innych jednostka może zachowywać się agresywnie.

28. depersonalizacja

Niektórzy pacjenci psychicznie doświadczają stanu psychicznego charakteryzującego się czują się dziwnie sami ze sobą, Twoje ciało i otaczające Cię środowisko. To z kolei zwiększa prawdopodobieństwo przyjęcia wzorca decyzji i działań, które prowadzą do samotności.

29. Brak nadziei na przyszłość

Brak motywacji i brak celów życiowych czyni człowieka nie potrafi pozytywnie zwizualizować przyszłości. Coś, co z kolei powoduje również poważne problemy dla jednostki.

30. blokady psychologiczne

Blokada psychiczna to psychologiczna bariera, którą człowiek może sobie narzucić i która uniemożliwia mu jasne zrozumienie pewnych aspektów swojego życia. Osoba ma możliwość hamować własny postęp jeśli chodzi o osiągnięcie określonych celów w życiu.

• Polecany artykuł: „Blokady emocjonalne: czym są i jak je pokonać?”