Strach przed karaluchami (blatofobia): przyczyny i objawy

Istnieje wiele owadów lub zwierząt, które wywołują wstręt, aw niektórych przypadkach strach. Niektóre z najczęstszych mogą być pająki, węże i karaluchy. Te ostatnie zazwyczaj kojarzą się z brudem i choć w niektórych krajach uchodzą za przysmak, wiele osób się ich boi.

Prawda jest taka, że ​​niewiele jest owadów, które wywołują u ludzi większe odrzucenie niż karaluchy. Te małe zwierzęta, które istnieją od milionów lat (żyły z dinozaurami), wywołują u wielu ludzi irracjonalne reakcje.

W tym artykule porozmawiamy o blatofobii, irracjonalnym strachu przed karaluchami.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Czym jest blatofobia?

Blatofobia to zaburzenie fobiczne i dlatego należy do grupy zaburzenia lękowe. Fobie można podzielić na dwie grupy. Konkretne, jak to bywa aerofobia (strach przed lataniem) lub koulrofobia (strach przed klaunami) i blatofobia; lub w złożonych fobiach, do których zalicza się fobia społeczna i agorafobia.

Karaluchy są jednymi z najbardziej przerażających owadów od czasów ich istnienia

wstręt i strach to dwie uniwersalne negatywne emocje. Dla wielu są to obrzydliwe zwierzęta i pomimo tego, że są nieszkodliwe, niektóre osoby nie mogą mieć w pobliżu karaluchów.

Jeffrey Lockwood, profesor ekologii na Uniwersytecie Wyoming i autor książki Zainfekowany umysł: dlaczego ludzie boją się owadów, nienawidzą ich i kochają, wyjaśnia, że ​​„pomimo tego, że najniebezpieczniejsze komary mogą być śmiertelne, nie mają one nic wspólnego z reakcją niektórych ludzi na karaluchy”.

Fobie to zaburzenia, które powodują duży niepokój i dyskomfort.i aby uniknąć tego nieprzyjemnego uczucia, wiele osób ma tendencję do unikania bodźca, którego się obawiają. Jeśli nie mogą tego zrobić, wpadają w panikę, gdy widzą przedmiot swojego strachu. W poniższym materiale audiowizualnym można zobaczyć całkowicie irracjonalną reakcję dziewczyny na niegroźnego karalucha

Przyczyny irracjonalnego strachu przed karaluchami

Fobie zwykle mają swoje źródło w traumatycznych doświadczeniach z przeszłości i uczą się w procesie zwanym warunkowaniem klasycznym, który jest rodzajem uczenia się asocjacyjnego. Możesz zagłębić się w ten rodzaj uczenia się w tym artykule: „Warunkowanie klasyczne i jego najważniejsze eksperymenty”

Chociaż jednym z pierwszych badaczy, który odkrył ten rodzaj uczenia się, był Iwan Pawłow, był Jan B. Watsona który spopularyzował ten termin w Stanach Zjednoczonych i jako pierwszy przeprowadził eksperymenty na ludziach.

W swoich eksperymentach stworzył małego chłopca o imieniu Albert nauczył się irracjonalnego strachu przed białym szczurem które na początku uwielbiałem. Pomimo interesujących ustaleń i będąc jednym z najważniejszych eksperymentów w historii psychologii, dziś nie mógłby zostać przeprowadzony, ponieważ nie zostałby uznany za etyczny.

Film z tego kontrowersyjnego badania można obejrzeć poniżej:

Inne przyczyny fobii

Inni eksperci twierdzą również, że fobie, takie jak blatofobia, mogą wynikać z innych przyczyn. Jednym z nich jest zastępcze uczenie sięczyli przez obserwację. Na przykład oglądanie przerażającego filmu, w którym pojawiły się karaluchy. Fobie mogą również wynikać z naszych biologicznych predyspozycji, ponieważ jesteśmy przygotowani na to, by bać się pewnych bodźców.

Strach jest emocją adaptacyjną, która na przestrzeni dziejów pozwalała na przetrwanie gatunku ludzkiego i to jest powód dzięki któremu fobie są konstytuowane przez prymitywne i niepoznawcze skojarzenia, których nie można łatwo modyfikować argumentami logiczny.

• Powiązany artykuł: „Uczenie się zastępcze: obserwowanie innych, aby się kształcić"

Objawy fobii przed karaluchem

Niezależnie od tego, czy są to fobie specyficzne, czy złożone, symptomatologia jest podobna we wszystkich zaburzeniach fobicznychS. Nazywa się je zaburzeniami lękowymi, ponieważ charakteryzują się silnym lękiem i dyskomfortem spowodowanym przez tzw strach lub irracjonalny strach w obliczu bodźca fobicznego, przewidywanie spotkania z nim, a nawet Wyobraź to sobie. Głównie objawy blatofobii można podzielić na trzy grupy:

• objawy poznawcze: wielki strach i irracjonalny strach, udręka, katastroficzne myśli...
• objawy behawioralne: unikanie bodźca wywołującego strach
• objawy fizyczne: uczucie dławienia, suchość w ustach, zawroty głowy, ból brzucha i nudności, ból głowy, hiperwentylacja, szybkie bicie serca, drżenie, dreszcze...

Leczenie

Fobie powodują duży dyskomfort, ale są uleczalne (przynajmniej do tego stopnia, że ​​objawy są znacznie mniejsze). W rzeczywistości, Terapia psychologiczna jest bardzo skuteczna w tego typu zaburzeniach.

Ogólnie rzecz biorąc, sesje psychoterapeutyczne koncentrują się na terapii poznawczo-behawioralnej, która jest rodzajem terapii ma na celu modyfikację tych wewnętrznych zdarzeń (emocji, myśli i przekonań) oraz zachowań, które je wywołują dyskomfort. Ta forma terapii wykorzystuje różne techniki z terapii behawioralnej i terapii poznawczej, ale do leczenia fobii. techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji są naprawdę przydatne. W ramach tej ostatniej wyróżnia się systematyczna desensytyzacja, w której pacjent jest narażony na bodziec stopniowo się obawiał, a jednocześnie uczy się różnych strategii radzenia sobie, które poprawiają jego sytuację zasiłek.

Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej, która należy do tzw. terapii drugiej generacji, inne modele terapeutyczne należące do tzw trzecia generacja: Terapia poznawcza oparta na uważności i Terapia akceptacji i zaangażowania. Ten rodzaj terapii nie skupiaj się na zmianie wewnętrznych wydarzeń i zachowań, ale w akceptacji doznania, a tym samym redukcji symptomów.

Z drugiej strony w skrajnych przypadkach można zastosować leczenie farmakologiczne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.

Nowe technologie i leczenie fobii

W ostatnich latach, wraz z postępem nowych technologii, psychologowie zaczęli wykorzystywać nowe narzędzia, które pozwalają pomóc narazić pacjenta na bodźce fobiczne bez potrzeby ich obecności. Rzeczywistość wirtualna i rzeczywistość rozszerzona to tylko niektóre przykłady.

Ponadto za pomocą smartfonów pacjenci mogą mieć również różne aplikacje, które pomagają przezwyciężyć fobie. Więcej szczegółów znajdziesz w artykule „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze smartfona”.