Hippotomonstrosesquipedaliofobia: co to jest?

W naszym artykule „15 najrzadszych fobii, jakie istnieją” Powtórzyliśmy najdziwniejsze fobie, na które mogą cierpieć niektóre osoby. Zdecydowanie, Jedną z najbardziej nietypowych i ciekawych fobii jest hippotomonstrosesquipedaliofobia lub fobia długich słów.. A ludzie, którzy cierpią na tę fobię, muszą odczuwać ogromny dyskomfort, słysząc nazwę zaburzenia, na które cierpią.

Podobnie jak w przypadku wszystkich fobii, hippotomonstrosesquipedaliofobia jest irracjonalnym lękiem, który powoduje duży dyskomfort i powoduje, że osoby dotknięte tą patologią mają tendencję do unikania sytuacji, w których stykają się z bodźcem fobicznym, czyli słowami długi.

bardzo dziwna fobia

Prawda jest taka, że ​​ta fobia jest rzadka, podobnie jak inne dziwne fobie, takie jak arachibutyrofobia, czyli strach, że masło orzeszki ziemne przyklejają się do podniebienia, co może się pojawić na przykład, gdy dziecko ma się zakrztusić od zjedzenia grzanki z masłem orzechowym.

Te rodzaje fobii, które są spowodowane przez określone bodźce, nazywane są fobiami specyficznymi. Należą do nich między innymi: strach przed pająkami lub arachnofobią, strach przed klaunami lub koulrofobią lub strach przed lataniem lub aerofobią.

• Istnieją inne rodzaje fobii, o których możesz dowiedzieć się z naszego artykułu: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych”

Warunkowanie klasyczne i jego związek z fobiami

Strach jest emocją, która może być adaptacyjna, podobnie jak lęk; Jednak strach nie zawsze ma obiektywną i rzeczywistą przyczynę, ponieważ ludzie są zdolni do rozwoju irracjonalny lęk przed praktycznie wszystkim, co można dostrzec lub wyobrazić sobie: klaunami, pająkami, jedzeniem, itp

Fobie są zwykle wyuczone, to znaczy możemy nieświadomie kojarzyć bodziec (który pierwotnie nie wywoływał u nas strachu) z negatywną emocją. Może się to zdarzyć z powodu intensywności negatywnych emocji, które zamieniają pierwotnie neutralny bodziec w bodziec fobiczny. Jeśli cierpimy na fobię, za każdym razem, gdy widzimy lub wyobrażamy sobie bodziec, którego się obawiamy, odczuwamy intensywny dyskomfort, który jest spowodowany uczeniem się asocjacyjnym zwanym warunkowaniem klasycznym.

• Powiązany artykuł: „Warunkowanie klasyczne i jego najważniejsze eksperymenty”

Przyczyny Hippotomonstrosesquipedaliofobii

Ogólnie rzecz biorąc, hippotomonstros to squipedaliofobia występuje u osób, które doświadczyły w dzieciństwie traumy związanej z długimi słowami. Możliwe, że mieli złe doświadczenia z pszczołą ortograficzną lub świetnie się bawili. zakłopotanie przed klasą, kiedy poproszono ich o przeczytanie słowa, którego nie rozumieli lub nie mogli wymawiać dobrze. Traumatyczne wydarzenie takie jak to wystarczy, aby rozpocząć rozwój fobii.

Badania jasno pokazują, że za fobiami stoi uczenie asocjacyjne, bezpośrednio lub pośrednio (na przykład oglądanie filmu o zabójczych klaunach i rozwinąć fobię przed klaunami), choć są też tacy, którzy twierdzą, że geny odgrywają decydującą rolę, ponieważ niektórzy ludzie są bardziej podatni na zaburzenia niż inni fobiczny

Objawy

Fobie należą do grupy zaburzeń lękowych, ponieważ irracjonalny strach powoduje duży dyskomfort, a osoby cierpiące na te patologie bardzo cierpią. To cierpienie jest takie, że mają tendencję do unikania sytuacji, przedmiotów i myśli, których się obawiają.

Dlatego objawy fobii charakteryzują się dużym strachem lub paniką, któremu towarzyszy wielkie uczucie udręka, niepokój i dyskomfort, które mogą powodować ból brzucha, ból głowy, przyspieszony puls, itp. Kiedy podmiot musi stawić czoła sytuacji, w której na przykład musi wypowiedzieć długie słowo, będzie starał się nie stawić czoła temu bodźcowi, którego się obawia, aby uniknąć złego samopoczucia.

Zdecydowana większość fobii ma wspólne objawy fizyczne, poznawcze i behawioralne. Podsumowując, przedstawiają się one tak, jak pokazano poniżej:

• Szybki puls i przyspieszone tętno
• Uczucie braku powietrza i duszności. hiperwentylacja
• nadmiar potu
• Niepokój i udręka
• Suchość w ustach
• katastroficzne myśli
• Utrata koncentracji i dezorientacja
• wielki strach lub przerażenie
• Ból brzucha
• Ból głowy i napięcie mięśni
• Unikanie budzącego strach bodźca

Leczenie

Leczenie tej fobii jest takie samo jak w przypadku innych zaburzeń fobicznych. Można zastosować różne metody, na przykład hipnozę lub uważność, te drugie do zaakceptowania własnego doświadczenia jako osoby cierpiącej na fobię iw ten sposób zmniejszenia nasilenia objawów. Jednak najczęściej stosowane techniki leczenia fobii należą do terapii poznawczej. behawioralne, które pomagają stawić czoła przerażającym sytuacjom i zastąpić irracjonalne myśli większą liczbą adaptacyjny.

Najczęściej stosowane są techniki ekspozycyjne, w szczególności systematyczna desensytyzacja. Metoda ta polega na stopniowym narażaniu pacjenta na bodziec fobiczny i jednoczesnym nabywaniu bardziej przydatnych umiejętności radzenia sobie. Dzięki różnym sesjom terapeutycznym pacjent staje w obliczu bodźca fobicznego i stopniowo zaczyna wypowiadać te słowa, które wcześniej budziły w nim ogromny niepokój.

Inne podstawowe techniki lecznicze to techniki relaksacyjne i oddechowe. Ponadto osoby cierpiące na poważniejsze przypadki mogą spożywać niektóre narkotyki (jeśli to robią). radzi terapeuta lub psychiatra) w celu zmniejszenia lęku, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczny.

Nowe technologie stosowane w leczeniu zaburzeń fobicznych

Techniki poznawczo-behawioralne są stosowane od kilkudziesięciu lat w leczeniu fobii, ale nowe technologie zaczynają również odgrywać wiodącą rolę jako terapia psychologiczna. Rzeczywistość wirtualna i rzeczywistość rozszerzona okazały się bardzo skuteczne w leczeniu fobii, ponieważ umożliwiają symulowanie bodźców fobicznych, których boją się pacjenci. Rzeczywistość wirtualna może przydać się np. pacjentowi przebywania w pomieszczeniu, w którym pojawiają się coraz większe pająki, co należełoby do terapii ekspozycyjnej.

W ostatnich latach pojawiają się ponadto aplikacje mobilne do leczenia fobii. Możesz dowiedzieć się więcej o tych aplikacjach w naszym artykule: „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze smartfona”