5 korzyści terapii grupowej w leczeniu uzależnień

Uzależnienie jest chorobą neuropsychologiczną, która zakorzeniając się w umyśle chorego powoduje jego coraz większe zamknięcie w sobie. Zamknięty w ciągłym poszukiwaniu sposobów na złagodzenie dyskomfortu wywołanego wycofaniem, w unikaniu miejsc i sytuacjach, w których nie ma łatwego dostępu do narkotyków, w ciągłym poszukiwaniu pieniędzy na opłacenie ich konsumpcji substancje itp

Mając to na uwadze, pomysł, że aby przezwyciężyć nałóg, rozwiązaniem jest nie tylko w ingerować w jednostkę iw procesy psychologiczne, które zaczynają się i kończą w jej umyśle, w jej funkcjonowaniu mózg. Jednak taka jest rzeczywistość i dlatego terapia grupowa jest bardzo pomocna w oferowaniu profesjonalnej pomocy osobom uzależnionym. Innymi słowy, znaczna część zasobów terapeutycznych, które pomogą im odzyskać życie, polega na wyjściu poza ich indywidualne doświadczenia i interakcji z innymi. Zobaczmy dlaczego.

Czym jest terapia grupowa i co oferuje?

Terapia grupowa jest, jak już zaczęto w jej nazwie, formą interwencji psychoterapeutyczną, w której jednocześnie uczestniczy kilka osób i nie jest to tylko pacjent i profesjonalista Zdrowie psychiczne. Ale nie należy jej również mylić z terapią rodzinną lub terapią par; tutaj ludzie, którzy przychodzą po pomoc, zazwyczaj się nie znają, mimo że mają podobne problemy.

W przypadku leczenia uzależnień uczestnicy często doświadczają albo tego samego rodzaju uzależnienia, albo nieco inne warianty, zawsze w zakresie problemów z kontrolą impulsów i dyskomfortu generowanego przez abstynencja. Podczas sesji, które odbywają się cyklicznie (np. raz lub dwa razy w tygodniu), terapeuci pełnią rolę facylitatorów serii działania, które prawie zawsze koncentrują się wokół komunikacji, wzajemnego wsparcia oraz rozwoju umiejętności społecznych i zarządzania emocjami.

W większości przypadków terapia grupowa jest łączona z innymi rodzajami interwencji w zakresie składa się z zindywidualizowanej terapii psychologicznej, w celu rozwiązania problemu zdrowia psychicznego z różnych zakresy.

• Powiązany artykuł: „14 najważniejszych rodzajów uzależnień”

Główne korzyści terapii grupowej osób uzależnionych

Tutaj podsumowujemy, jakie są główne zalety i korzystne efekty terapii grupowej w przypadkach uzależnień.

1. Oferuje stałe przykłady i referencje dotyczące radzenia sobie z nałogiem

Jednym z najbardziej satysfakcjonujących i ekscytujących aspektów, jakie uzależnieni odnajdują w sesjach terapii grupowej, jest być w stanie inspirować się ludźmi, którzy byli w stanie zrobić większy postęp niż ty, a mimo to nie wydają się być doskonali ani nie mają specjalnych zdolności do stawienia czoła pokusie nawrotu. Branie z niego przykładu jest sposobem na wyobrażenie sobie wersji „ja”, która była w stanie spalić kilka etapów procesu przezwyciężania uzależnienia.

• Możesz być zainteresowany: „Detoksykacja: czym jest i jak przebiega w organizmie”

2. Daje możliwość porządkowania pomysłów i wyrażania emocji

Uzależnienia to patologie, które powodują dużą ilość dyskomfortu i powodów do odczuwania frustracji, a nagromadzenie wszystkich tych doświadczeń i pozostawienie ich niewyrażonych może spowodować wyczerpanie psychiczne ważny. Coś tak prostego, jak posiadanie ludzi, którzy chcą wysłuchać naszych problemów, pomaga uporządkować pomysły, przestać unikać pewnych niepokojących wspomnień lub myśli, a co za tym idzie lepiej „ujarzmić” dyskomfort zgromadzony, do ubrać to w słowa i wytyczyć implikacje i jego zasięg w naszych emocjach, bez wyolbrzymiania go lub obawiania się prostej idei skupienia na nim naszej uwagi.

3. Stwórz sieć wsparcia

Mając szereg znajomych twarzy, które towarzyszą nam w procesie przezwyciężania uzależnienie pomaga wygenerować system zewnętrznych źródeł motywacji, co daje nam więcej powodów, aby tego nie robić recydywa. Dzieje się tak, ponieważ uczestnicy grupowej terapii uzależnień uczą się angażują się we własne dobro, ponieważ rozumieją, że wiąże się to również z dobrem innych inni; W końcu każdy podejmuje wysiłek grupowy, aby wzajemnie się motywować, starać się nie dawać sobie powodów do smutku z powodu tego, co spotkało ich partnera.

• Możesz być zainteresowany: „Co zrobić, aby pomóc osobie uzależnionej od narkotyków?”

4. Pozwala na przekwalifikowanie umiejętności społecznych zniszczonych przez uzależnienie

Pamiętaj, że wiele osób, które cierpiały z powodu skutków uzależnienia, osiąga punkt, w którym już nie wie czują się w stanie komunikować się w normalny sposób z innymi, ponieważ byli świadkami rozpadu wielu swoich najbliższych związków istotne.

Ten brak pewności siebie prowadzi do samosabotażu. i samospełniająca się przepowiednia: zakładają, że „domyślnie” powodują odrzucenie u innych iz tego powodu łatwo przyjmują postawę obronną. Z tego powodu terapia grupowa zapewnia im idealny kontekst do odpowiedniego przebudowy umiejętności społecznych.

5. Dostarcza im punktów widzenia, aby lepiej radzić sobie z poczuciem winy

Wiele osób, które cierpiały z powodu uzależnienia, ma ambiwalentny stosunek do poczucia winy: albo zakładają, że tak jest Zasługują na wszystko złe, co im się przydarzyło, albo obwiniają innych za swoje problemy z radzeniem sobie abstynencja. Biorąc pod uwagę tę tendencję do dychotomicznego myślenia, terapia grupowa jest przydatna do nauki patrzenia na rzeczy z innych punktów widzenia. Czyli zerwać z utartymi sposobami interpretowania rzeczywistości.

Chcesz iść na terapię, aby wyjść z nałogu?

Osoby zainteresowane podjęciem leczenia uzależnień chemicznych lub behawioralnych zapraszamy do kontaktu.

W klinika rekonwalescencji Jesteśmy specjalistami w opiece nad pacjentami z uzależnieniami i oferujemy zarówno zindywidualizowaną pomoc medyczną i psychoterapeutyczną, jak i sesje terapii grupowej. Interwencja może być przeprowadzona w ramach opieki ambulatoryjnej lub leczenia stacjonarnego w naszej w pełni wyposażonej klinice. Znajdziesz nas w Majadahonda.