Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne: objawy i leczenie

Chociaż prawdą jest, że typowe zmiany hormonalne cykli menstruacyjnych mają zdolność wpływania w nastroju kobiety występuje stan, w którym zmiany te przedstawiają się bardzo oskarżony.

Mówimy o przedmiesiączkowym zaburzeniu dysforycznym, o których będziemy mówić w tym artykule; a także jej objawy, możliwe przyczyny i wytyczne dotyczące leczenia.

• Powiązany artykuł: „16 najczęstszych zaburzeń psychicznych"

Co to jest przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)?

przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD), znany również jako ciężki zespół napięcia przedmiesiączkowego lub ciężkie zaburzenie napięcia przedmiesiączkowego, to stan, który dotyka tylko kobiety i podczas którego pacjentka może odczuwać objawy depresji silna pobudliwość i drażliwość oraz napięcie około 7 do 10 dni przed rozpoczęciem okresu menstruacyjny.

Ten typ stanu jest uważany za przedłużenie, ze znacznie bardziej intensywnymi objawami, choroby Zespół napięcia przedmiesiączkowego (SPM). Pomimo faktu, że w obu przypadkach kobieta doświadcza szeregu objawów zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych, w przedmiesiączkowym zaburzeniu dysforycznym są one znacznie bardziej intensywne, do tego stopnia, że ​​mogą zakłócać życie osobiste, społeczne i praca.

Szacuje się, że schorzenie to występuje u około 3 do 8% kobiet, które miesiączkują regularnie i co miesiąc. Niemniej jednak, wokół PMDD narosło wiele kontrowersji i nieporozumień. Powodem jest to, że istnieją pewne sektory zawodowe, które bronią idei, że w rzeczywistości kobiety, które faktycznie cierpią na jakiś inny rodzaj zaburzeń, które nasilają się w tych dniach przed miesiączką.

objawy PMDD

Jak wcześniej wspomniano, przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne i przedmiesiączkowy zespół dysforyczny mają szereg wspólnych objawów, które odróżniają je od innych zaburzenia nastroju.

Niemniej jednak, główna różnica między przedmiesiączkowym zaburzeniem dysforycznym a zespołem napięcia przedmiesiączkowego polega na tym, że chociaż PMS nie zakłóca znacząco rutyny osoby, podczas gdy PMDD prezentuje się znacznie intensywniej, wyraźniej i osłabiające.

Poniżej znajduje się lista objawów związanych z PMDD. Jednak nie ma jednego i wspólnego wzorca objawów, ale mogą się one różnić w zależności od kobiety, zarówno pod względem częstości występowania, jak i nasilenia.

W ramach tej symptomatologii możemy rozróżnić te objawy lub przejawy natury fizycznej od psychologicznych objawów stanu.

1. objawy psychiczne

Wśród tych objawów znajdujemy następujące.

• Ostre uczucie smutku i beznadziejności, którym czasami towarzyszą myśli samobójcze.
• Napięcie.
• uczucie niepokoju.
• anhedonia lub brak zainteresowania aktywnością i relacjami społecznymi.
• Poczucie utraty kontroli.
• Wahania nastroju.
• Okresy płaczu.
• Atak paniki.
• utrzymująca się drażliwość.
• Potrzeba nadmiernego spożycia lub niezdrowej żywności.
• Zaburzenia koncentracji.
• Problemy ze snem.

2. objawy fizyczne

Są to najczęstsze objawy fizyczne.

• tkliwość piersi.
• bóle głowy.
• Wzdęcia i gazy.
• Ból mięśni lub stawów.

Jakie ma przyczyny?

Na chwilę obecną nie ma satysfakcjonującej odpowiedzi na pytanie, co powoduje PMDD. Wiadomo jednak, że istotną rolę odgrywają w nim zmiany hormonalne typowe dla tych okresów.

Istnieje szereg czynników, które ułatwiają pojawienie się tego zaburzenia. Niektórzy z nich są:

• Historia rodzinna PMDD.
• Zużycie kofeiny w wielkich ilościach.
• Nadwaga.
• Alkoholizm.
• Brak ćwiczeń fizycznych.

Ponadto, jak wspomniano powyżej, istnieje duża liczba przypadków, w których menstruacyjnemu zaburzeniu dysforycznemu towarzyszą następujące warunki psychologiczne:

• Zaburzenia afektywne emocjonalne.
• wielka depresja.
• Chętne zdjęcia.

Jak można to zdiagnozować?

Nie ma testów diagnostycznych, ani fizycznych, ani psychologicznych, które pozwalałyby na bezpośrednią i szybką ocenę PMDD. Aby postawić udaną diagnozę, która eliminuje możliwość, że dana osoba cierpi na inny rodzaj zaburzeń psychicznych, konieczne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego pacjenta. Może temu towarzyszyć ocena psychiatryczna i seria badań fizykalnych, takich jak pełne badanie ginekologiczne.

Bardzo przydatną techniką w diagnostyce tego typu schorzeń jest dokonanie przez pacjenta samooceny za pomocą kalendarza objawów lub dzienniczka. Możesz w nim notować najważniejsze objawy, odnotowując również, kiedy się pojawiają iw jakich okolicznościach.

Chodzi o to, aby prowadzić ten dziennik przez co najmniej dwa cykle miesiączkowe, aby ustalić możliwe przyczyny zaburzenia i opracować leczenie bardziej dostosowane do konkretnych potrzeb pacjenta.

W ten sam sposób ten dziennik będzie sprzyjał zapisowi ewolucji osoby w trakcie leczenia i będzie mógł zobaczyć odzwierciedlenie jej wyników i osiągnięć.

Leczenie PMDD

Po postawieniu diagnozy PMDD jest bardzo prawdopodobne, że pracownik służby zdrowia rozpocznie leczenie leczenie farmakologiczne w celu zmniejszenia nasilenia objawów a tym samym zmniejszyć poziom dyskomfortu i ustąpić miejsca ewentualnej terapii psychologicznej.

Ta terapia farmakologiczna może równie dobrze obejmować stosowanie leków przeciwdepresyjnych, takich jak fluoksetyna lub sertraliny, które ułatwiają redukcję objawów emocjonalnych, a także zmęczenia i problemów do spania; lub uciekać się do pigułek antykoncepcyjnych z zamiarem osiągnąć równowagę hormonalną, a co za tym idzie, emocjonalną.

Ponadto w niektórych przypadkach suplementy diety, takie jak tryptofan, witamina B6 lub magnez również okazały się skuteczne w leczeniu tych samych objawów.

Z drugiej strony, niektóre badania sugerują, że stosowanie niektórych naturalnych środków, takich jak niepokalanek pospolity może pomóc zmniejszyć objawy drażliwości, wahań nastroju lub wrażliwości sutkowy.

Jednak przed rozpoczęciem każdego rodzaju kuracji, w tym tej najbardziej naturalnej, konieczna jest konsultacja z lekarzem ocenić, która opcja jest najlepsza dla konkretnej symptomatologii pacjenta.

Po rozpoczęciu leczenia farmakologicznego zdecydowanie zaleca się rozpoczęcie terapii psychologicznej, poprzez którą można zająć się problemem psychologiczne problemy przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego i możliwe komplikacje, które to powoduje w codziennym życiu pacjent.

Wreszcie zmiana codziennych nawyków na zdrowsze przyniesie również wiele korzystnych skutków dla zdrowia danej osoby. Zmiany te obejmują następujące wytyczne:

• Zbilansowana dieta w których dominują pełnowartościowe produkty spożywcze, owoce i warzywa. A także spadek spożycia kofeiny, napojów energetycznych i alkoholowych, cukrów i soli.
• Wykonywanie ćwiczeń aerobowych na zasadzie powtarzalności.
• Modyfikacja nawyków związanych ze snem.