Cherofobia (niechęć do szczęścia): objawy, przyczyny, leczenie

Cherofobia to koncepcja, która może szokować dla wielu ludzi, ponieważ jego istnienie każe nam kwestionować coś, czego teoretycznie wszyscy szukamy: szczęście. Chodzi o to, że cherofobia to niechęć do szczęścia, odrzucenie tych doświadczeń lub nawyków, które naszym zdaniem mogą doprowadzić nas do szczęścia.

Jak ktoś może nie chcieć dążyć do szczęścia? Jaka jest racja bytu tego zjawiska psychologicznego? Zobaczmy to w kolejnych wierszach.

• Powiązany artykuł: „Filofobia (strach przed zakochaniem): co to jest, przyczyny i częste objawy"

Co to jest cherofobia?

Jak widzieliśmy wcześniej w podsumowaniu, cherofobia to niechęć do szczęścia, tendencja do unikania tego, co kojarzy nam się z byciem szczęśliwym.

To nie znaczy, że ludzie boją się samej idei szczęścia; są w stanie myśleć o samej koncepcji, ale chcą uciec od tego, co sprawia, że ​​czują się szczęśliwi w sposób minimalnie stabilny i spójny.

Powoduje

Istoty ludzkie są w stanie przyjąć nieskończoną liczbę soczewek, z których postrzegają i oceniają życie, na dobre i na złe. Powoduje to stosunkowo rzadkie przypadki, w których niektóre osoby adoptują

mentalności, które wydają się być dalekie od zdrowego rozsądku.

Podobnie jak w przypadku większości zjawisk psychologicznych, nie ma jednej przyczyny, która prowadzi nas bezpośrednio do cherofobii w konsekwencji. Zamiast tego istnieje kilka możliwych przyczyn, które sprawiają, że mniej lub bardziej prawdopodobne jest, że wpadniemy w ten stan umysłu.

Jedna z przyczyn, dla których wysunięto hipotezę dla części tych przypadków, ma związek z presją, która istnieje dzisiaj w tamtym czasie praktycznie zmuszania wszystkich do bycia szczęśliwym przez cały czas, jakby to było częścią ich pracy i ich obowiązki. Poczucie związku między szczęściem a obowiązkami może w niektórych przypadkach wywołać niechęć.

Inna z hipotez wyjaśniających cherofobię opiera się na założeniu, że ludzie, którzy doświadczenia, najpierw boją się być szczęśliwi, a potem widzą, jakie to całe szczęście kruszy się. Poczucie straty, które z tego wyniknie, jest przewidywane i generuje tak duży dyskomfort, że całkowicie rezygnuje się z twierdzenia, że ​​jest się szczęśliwym, unikając nawet przypadkowego popadnięcia w ten stan.

• Możesz być zainteresowany: "Psychologia pozytywna: jak być naprawdę szczęśliwym?"

Czy niechęć do szczęścia jest problemem?

Choć może się to wydawać dziwne, że unika się szczęścia, można zrozumieć ludzi, którzy dążą do prostego życia i zachowują surową filozofię życiową. Należy jednak pamiętać, że cherofobia Nie polega na pokorze ani surowości, wartości, które same w sobie nie są negatywne i w rzeczywistości są uzasadnione.

Cechą charakterystyczną cherofobii jest to, że osoba podejmuje aktywne wysiłki, aby uciec od szczęścia, nawet jeśli wiąże się to z wysokimi kosztami. Wysiłki te znacząco wpływają na jakość życia ludzi, izolują ich i sprawiają, że są mniej zdolni do radzenia sobie z codziennymi problemami.

Dlatego cherofobia Nie jest to jeszcze jedna postawa życiowa, przed którą musimy zachować postawę neutralną; jest to oczywiście problem, który sprawia, że ​​ludzie cierpią.

Objawy

Cherofobia to złożone zjawisko, które opiera się na stosunkowo abstrakcyjnych koncepcjach, dlatego może objawiać się na różne sposoby. Jednakże, w objawach tego problemu można znaleźć pewne ogólniki.

Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy doświadczają cherofobii z pierwszej ręki zachować profil konserwatywny i mało otwarty na nowe doświadczenia. W podobny sposób są introwertykami, ponieważ relacje osobiste niosą ze sobą pewną niestabilność i ekspozycję sytuacje naładowane emocjonalnie, coś, co jest sprzeczne z jego zamiarem pozostawania zawsze mniej więcej tym samym, z dala od intensywnie radosnych doświadczeń lub Ładny.

Z drugiej strony poznawanie nowych ludzi może prowadzić nas do okresów spokoju i stabilizacji w kontekście poczucia spełnienia, coś, co mogłoby pęknąć i wywołać uczucie straty i żalu. Pamiętajmy, że ci, którzy mają awersję do szczęścia, nie chcą być wyraźnie nieszczęśliwi, po prostu starają się uniknąć cierpienia.

Leczenie

Na szczęście sama cherofobia nie jest ani depresją, ani zaburzeniem neurologicznym, więc interwencja psychologiczna powinna być w stanie zredukować tę formę dyskomfortu, aż do jego niemal całkowitego zanikuWszystko to w stosunkowo krótkim czasie.

Generalnie niechęć do szczęścia związana jest z trwaniem w nieprzystosowawczych przekonaniach i niezdrowym stylem życia, który generuje wyczerpanie psychiczne. Dlatego, restrukturyzacja poznawcza może pomóc, a także inne formy interwencji w problemach lękowych, takie jak ekspozycja w kontrolowanych kontekstach czego się boimy (w najbardziej zaakcentowanych przypadkach, w których występują kryzysy lękowe przed bodźcami Beton).

Odniesienia bibliograficzne:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Niechęć do szczęścia w różnych kulturach: przegląd tego, gdzie i dlaczego ludzie są niechętni szczęściu. Dziennik badań nad szczęściem. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Co jest złego w byciu szczęśliwym? Skoczek.