Hydrofobia (strach przed wodą): przyczyny i leczenie

Jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych jest fobia specyficzna; jednak niekoniecznie powoduje niepełnosprawność, ponieważ ludzie, którzy na nią cierpią, mają tendencję do unikania tego, co powoduje ich strach, lub trudno im znaleźć to w swoim zwykłym środowisku. Jednak nie wszystkich bodźców fobicznych można łatwo uniknąć.

W tym artykule przeanalizujemy lęk przed wodą, znany również jako hydrofobia lub aquafobia. Wyjaśnimy, na czym polega, jakie są jego przyczyny i jak w przypadku hydrofobii stosuje się ekspozycję na żywo, najskuteczniejszą metodę leczenia fobii specyficznych.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Co to jest hydrofobia?

Hydrofobia lub aquafobia to rodzaj specyficznej fobii, to jest zaburzenie lękowe, w którym narażenie na określony bodziec powoduje intensywny strach i dyskomfort, które prowadzą osobę do unikania i ucieczki od sytuacji. W tym przypadku obiektem strachu jest woda.

W ramach określonych fobii, które znajdujemy podtyp środowiskowy lub naturalny

; hydrofobię można zaliczyć do tej kategorii wraz z lękiem wysokości (akrofobia), ciemnością (nyktofobia) lub burzami (astrafobia).

Osoby z hydrofobią mają różne objawy związane z unikaniem wody. Najczęściej mają strach przed utonięciem podczas pływania, ale mogą też nie chcieć pić płynów lub unikać prysznica i kąpieli, aby nie mieć kontaktu z wodą, zwłaszcza jeśli fobia jest bardzo irracjonalna.

Tak więc strach przed wodą może ingerować w życie tych, którzy cierpią z tego powodu na wiele sposobów. Na przykład osoby z hydrofobią, które nie biorą prysznica, mogą mieć problemy higieniczne i społeczne ci, którzy unikają picia wody, mogą cierpieć z powodu odwodnienia, które powoduje zmęczenie, ból i nieadekwatność sercowy.

Najczęstszym jest to, że lęk przed wodą pojawia się w dzieciństwie i ustępuje samoistnie wraz z rozwojem dziecka. Niemniej jednak, jeśli strach jest bardzo intensywny lub uporczywy (a więc spełnia kryteria diagnostyczne fobii specyficznej) wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą, ponieważ fobie mają tendencję do nasilania się z czasem.

• Powiązany artykuł: „7 najczęstszych fobii specyficznych"

Przyczyny lęku przed wodą

Z psychologii wysunięto wiele hipotez dotyczących przyczyn fobii specyficznych. Obecnie dominują modele behawioralne i poznawczo-behawioralne, chociaż perspektywa ewolucyjna również wniosła istotny wkład w tej dziedzinie.

Teoria przygotowania Seligmana zakłada, że ​​w miarę ewolucji naszego gatunku ludzie konsolidowali się poprzez dziedziczenie biologiczne predyspozycje do kojarzenia pewnych bodźców i reakcji, ponieważ sprzyjały one naszym przetrwanie.

W przypadku hydrofobii strach przed wodą mógł zapobiec głównie utonięciu. Obecnie wiele osób utrzymałoby to „przygotowane skojarzenie” w większym lub mniejszym stopniu, co częściowo wyjaśniałoby różne stopnie hydrofobii.

Niezależnie od tego, czy istnieje preparat biologiczny, w ciągu naszego życia możemy kojarzyć poprzez warunkowanie klasyczne strach z jakimkolwiek bodźcem poprzez doświadczenia anksjogenne. Ponadto, jeśli ekspozycja nie występuje, obawy te są wzmacniane przez negatywne wzmocnienie, zgodnie z propozycją dwuczynnikowego modelu Mowrera.

Jednak możliwe jest również nabycie fobii bez bezpośredniego negatywnego doświadczenia, ale raczej obserwując lub przekazując informacje. Na przykład dziewczynka lub chłopiec może zacząć bać się wody po zobaczeniu tonącej osoby w filmie lub usłyszeniu podobnej historii.

• Możesz być zainteresowany: "Warunkowanie klasyczne i jego najważniejsze eksperymenty"

Wścieklizna i hydrofobia

Bardzo często pojawia się lęk przed wodą w zaawansowanych stadiach wścieklizny ponieważ charakterystyczne skurcze gardła tej choroby powodują ból podczas połykania. W rzeczywistości słowo „hydrofobia” jest czasami używane jako alternatywna nazwa tej choroby.

Wścieklizna jest chorobą wirusową, która atakuje wszystkie ssaki. Powoduje zapalenie mózgu (zapalenie mózgu), które kończy się śmiercią chorego zwierzęcia lub osoby. Obecnie istnieją szczepionki, które zapobiegają i eliminują wirusa wścieklizny.

W tym przypadku hydrofobia powstaje jako naturalna konsekwencja objawów fizycznych choroby, więc ma inne cechy niż psychogenna hydrofobia. To samo dotyczy strachu przed wodą wytwarzanego przez inne przyczyny organiczne.

Leczenie aquafobii: ekspozycja in vivo

Gdy hydrofobia jest spowodowana przyczynami medycznymi, poprawienie stanu często powoduje ustąpienie objawów. Z drugiej strony, jeśli strach jest tłumaczony czynnikami psychologicznymi, leczenie fobii specyficznej, oparte głównie na technice ekspozycji in vivo.

Ekspozycja na żywo polega na przebywaniu w pobliżu bodźca fobicznego (obiektu strachu) do momentu zmniejszenia lęku. Dzięki tej procedurze osoba uczy się radzić sobie z lękiem i sprawdza, czy jej obawy się nie spełniają.

Ogólnie potrzeba wielu sesji ekspozycji: praktyka pacjenta jest jednym z najlepszych predyktorów powodzenia tego leczenia. Najczęściej jest to tworzenie hierarchii sytuacji fobicznych i postęp od tych, które wywołują lekki strach do tych, które na początku terapii wywołały prawdziwą panikę.

Ponieważ większość osób z hydrofobią boją się wpaść do wody i utonąć, budzące strach sytuacje, na które będą musiały się narazić, są zwykle związane z przebywaniem w pobliżu wody i pływaniem lub nauką tego. W przypadkach, gdy strach jest inny, takich jak utonięcie, sytuacje narażenia mogą się różnić.

Osoby z tą fobią mogą również interpretować normalne odczucia podczas pływania, takie jak duszność, jako oznaki, że ich życie jest w niebezpieczeństwie. W takich przypadkach może być wskazane zastosowanie interoceptywnej ekspozycji na doznania fizyczne w celu ułatwienia restrukturyzacji poznawczej.