4 sposoby myślenia, które prowadzą do popadania w toksyczne relacje

Wiele razy przyzwyczajamy się do przeżywania relacji afektywnych tak, jakby były one czymś, co jest nam dane przez życie, jako rodzaj daru, który przyjmujemy bez zbędnych ceregieli i doświadczeń, nie zastanawiając się zbytnio nad czym robimy. Ten pomysł może być bardzo poetycki, ale na dłuższą metę naraża nas na ryzyko. Konkretny, sprawia, że ​​nie kwestionujemy pewnych idei dotyczących tego, co to znaczy kochać i być kochanym.

Jeśli wierzymy, że okazje do nawiązania relacji pojawiają się na naszej drodze spontanicznie, tracimy z oczu te wszystkie przyzwyczajenia i zwyczaje, które przybliżają nas do przeżywania miłości w określony sposób, a nie Inny. A kiedy wszystkie te decyzje i tendencje zachowań, których nie jesteśmy świadomi przybliżają nas do samych toksycznych i niesatysfakcjonujących związków, sprawa staje się znacznie poważniejsza.

I to jest to, że najgorszą rzeczą w przeżywaniu złego romansu nie zawsze jest samo doświadczenie, ale fakt, że nie wyciągnęliśmy z niego żadnej lekcji.

• Powiązany artykuł: „23 oznaki, że masz „toksyczny związek” jako para"

Sposoby myślenia, które prowadzą do ciągłego wpadania w toksyczne relacje

Chociaż niektóre rzeczy w miłości są dla nas oczywiste, zaoszczędzilibyśmy sobie wielu kłopotów, gdybyśmy zdali sobie sprawę, że wiele z naszych przekonań na temat związków jest po prostu uprzedzenia i irracjonalne przekonania.

Niektóre z tych nieuzasadnionych pomysłów są stosunkowo nieszkodliwe, ale inne prowadzą nas do ciągłego wpadania w to samo. kamienia, nawet nie będąc świadomymi, że mamy predyspozycje do tego rodzaju błędów w naszym życiu sentymentalny.

Poniżej znajdziesz niektóre z tych sposobów myślenia predysponują nas do angażowania się w toksyczne relacjei co czyni je tak szkodliwymi.

1. Wiara w lepszą połowę

Miłość romantyczna, rozumiana jako związek, w którym dwoje ludzi łączy się nierozerwalnie, tworząc jedno ciało, jest jednym z najbardziej szkodliwych przekonań, jakie istnieją. Powodem jest to, że sprzyja pojawienie się współzależności i obsesja na punkcie kontroli nad innymz jednej strony, a z drugiej brak czasu na bycie sam na sam ze sobą.

Na dłuższą metę poziom dyskomfortu i stresu powodowanego przez tego rodzaju zaloty i małżeństwo sprawia, że ​​sytuacja jest nie do utrzymania.

• Możesz być zainteresowany: "Mit o lepszej połówce: żadna para nie jest idealna"

2. zaangażowanie jest przerażające

Relacje mogą być czymś ekscytującym, ale niektórzy ludzie bardzo boją się jednego z ich aspektów: zaangażowania. Tak więc, wychodząc z kimś, starają się prowadzić „normalne życie”, nie opuszczać swojej strefy komfortu i nadal zachowują się jednostronnie, choć w związku. To w praktyce oznacza, że ​​nie ma żadnych zobowiązań lub że jest ich bardzo mało, i że każdy żyje sam przez cały czas, z wyjątkiem pewnych okresów.

Tak więc z tego nawyku para jest czymś, co pojawia się i znika w dogodnym momencie. Może się to wydawać opcją swobodnej afektywności, ale w rzeczywistości jest to bezpośrednia droga do lęków, niepewności i paranoi. Relacja, przez to, że jest, musi być budowana na pewnych zobowiązaniach; że tak, to jego członkowie decydują, co wchodzi do paktu, a co nie.

3. Jedna część decyduje, druga tak

Fakt, że niektóre relacje składają się z bardzo różnych osób, oznacza, że ​​czasami jeden zachowuje bierną postawę, a drugi odgrywa bardziej aktywną rolę. Z czasem może to stać się dynamiką, w której zawsze decyduje się o tych drobnych codziennych wyborach.

Choć na pierwszy rzut oka wydaje się to niegroźnym trendem, Ten nawyk zwykle prowadzi do znużenia decydenta, biorąc pod uwagę, że to on najbardziej dostrzega, że ​​związek nie jest symetryczny. Tak naprawdę sytuację można interpretować jako przejaw braku zaangażowania i zainteresowania wspólnym spędzaniem czasu.

4. W razie wątpliwości przeproś

Są tacy, którzy wchodzą w świat miłości na nogach z ołowiu, bardzo boi się sprawić, że ukochana osoba poczuje się niekomfortowo. Oznacza to, że w sytuacjach niejednoznacznych, w których wyczuwa się niezadowolenie lub złość, po prostu uznaje się siebie za winnego, co prowadzi do proszenia o przebaczenie. Ale to pomyłka.

Zapewnienie symetrii jest konieczne, aby nie żyć w toksycznym związku, a do tego trzeba wiedzieć, jak stworzyć stały przepływ komunikacji, który obie strony wiedzą, co się dzieje, dlatego przed poproszeniem o przebaczenie należy upewnić się, że naprawdę istnieją ku temu powody i że tak jest oni rozumieją.