Wchłaniające relacje: co robić i jak je rozpoznać

Relacje bywają aspekt życia uczuciowego naznaczony intensywnością emocji zaangażowany. To normalne, że na co dzień spędzasz dużo czasu myśląc o swoim partnerze lub o doświadczeniach z nim związanych, nawet gdy Cię przy nim nie ma. Jednak wszystko ma swoje granice, a czasami te więzi emocjonalne przekładają się na nawyki i rutynę, które wymagają od siebie zbyt wiele.

W tym artykule porozmawiamy o absorbujących związkach, jakie są cechy, które pozwalają na ich wykrycie i jakiego rodzaju rozwiązanie może zastosować każdy z nich problemów, jakie stwarza (choć w niektórych przypadkach najrozsądniejszym rozwiązaniem jest zakończenie związku, jak np zobaczymy).

• Powiązany artykuł: „Walka o władzę w związkach małżeńskich"

Absorpcyjne relacje: jakie są?

To normalne, że osoby pozostające w związku zauważają od czasu do czasu pewne napięcia, jeśli chodzi o życie przy zachowaniu tej szczególnej więzi uczuciowej. Ostatecznie, mieć romantyczna więźwymaga, w większym lub mniejszym stopniu, przyjęcia zobowiązania.

Wspólne obowiązki i odpowiedzialność sprawiają, że perspektywa poświęceń w teraźniejszości jest z drugą osobą w długoterminowych wysiłkach rozsądne, a ponieważ bycie w parze wymaga czasu i pewnych zasobów, nie zawsze pasuje to do tego, czego każdy członek z osobna chce tu i tam. Teraz.

Jednak jedną rzeczą jest inwestowanie w związek tego, co jest rozsądne, i wyrażanie drugiej osobie, że mamy na uwadze ich interesy, oraz innym jest niemożność posiadania życia z powodu ciągłych wymagań związanych (przynajmniej pozornie) z tym łączem kochający. W tym momencie pojawiają się absorbujące relacje.

Relacja absorbująca to, krótko mówiąc, dynamika relacji między dwiema lub więcej osobami, w której albo występuje wyraźna asymetria, a jeden z członków trzeba dużo poświęcić aby sprostać wzajemnym wymaganiom lub wszystkie zaangażowane osoby muszą wkładać cały swój wysiłek i czas w związek, stale iz wielkim wysiłkiem. Ale ta definicja jest nieco niejednoznaczna, więc zobaczmy, jakie są typowe cechy tych relacji.

1. Trzeba czekać wiele dni, żeby mieć czas dla siebie

Każda osoba ma inne potrzeby, jeśli chodzi o częstsze lub rzadsze przebywanie w samotności, ale jest to normalne i zdrowe trzeba czekać kilka dni, aby móc to zrobić (od momentu, w którym pojawia się chęć zarezerwowania chwili dla siebie To samo).

W niektórych przypadkach członkowie pary mają zniekształcony obraz rzeczywistości, zgodnie z którym oboje tworzą coś w rodzaju superorganizmu złożonego z dwojga ludzi, których nigdy nie można rozdzielić i muszą dzielić się wszystkim. Próba przestrzegania tej zasady jest w zdecydowanej większości przypadków wyczerpująca i frustrująca. Nawet ci, którzy są najbardziej zakochani, potrzebują chwil, aby robić rzeczy, które ich interesują, bez ingerencji innych.

• Możesz być zainteresowany: "To osobowość tych, którzy kochają samotność i nie boją się bycia singlem"

2. Nie ma czasu na spotkania z przyjaciółmi

Fakt nawiązania związku nie oznacza porzucenia przyjaciół. Te więzi przyjaźni, które niejednokrotnie trwają latami, są czymś bardzo cennym, ale dla niektórych ludzi uważają, że w związkach miłosnych oczekuje się od nich, aby nie dbali o tego rodzaju rozważane więzi osobiste „peryferia”. Są nawet przypadki, w których przyjmuje się za pewnik, że przebywanie z tymi osobami bez pójścia ze swoim partnerem lub bez wcześniejszego poinformowania ich o tym, to zdrada, co ewidentnie zniechęca do tego typu spotkań.

To nie tylko sprawia, że ​​​​te przyjaźnie z czasem słabną. Poza tym generuje izolację, co prowadzi do błędnego koła: cały czas poświęca się parze, bo nie ma nikogo innego, kto mógłby się spotkać i robić rzeczy lub uruchamiać ciekawe projekty.

3. Chodzi o zmianę osobowości, aby pasowała do drugiej

Nie ma nic złego w próbie poprawy w niektórych aspektach, ale zdarzają się przypadki, w których członkowie absorbującego związku lub jeden z nich zamierzają zmodyfikować całą strukturę własnej osobowości, aby pasowała doskonale ze swoim partnerem, do tego stopnia, że ​​próbujesz rozwijać hobby, do których nie czujesz szczere zainteresowanie, przyjmuje sztuczną pozę i postawę nieodpowiadającą własnej tożsamości, itp

Krótko mówiąc, jedną rzeczą jest doskonalenie dążenia do celu, który ma dla nas realne znaczenie, a drugą jest przyjęcie jako odwoływać się do tego, w co wierzy się, że druga osoba oczekuje i starać się, aby tak się stało, tylko dla rzekomego dobra relacja.

4. Postawy pasywno-agresywne przyjmują z własnej inicjatywy

W wielu wymagających związkach łamanie pewnych zasad jest mile widziane, chociaż technicznie nie mają żadnej wartości, są uważane za ważne, ponieważ mają związek z byciem razem.

Nie chodzi o to, że są to elementy o symbolicznej wartości związanej z ważnym wydarzeniem (na przykład wyjściem do kina w dniu urodzin związku, tak jak to miało miejsce na pierwszej randce), ale wychodzi z założenia, że ​​nie należy łamać tych zasad, bo inaczej obejmuje indywidualne myślenie poza parą.

Na przykład pójście do pracy w biurze, zamiast robić to na kanapie w domu ze swoim chłopakiem lub dziewczyną lub, w mniej ekstremalnym przypadku, spędzenie piątku na koncercie bez drugiej osoby, ponieważ ona nie chce Iść.

W takich przypadkach pasywno-agresywna postawa funkcjonuje w praktyce jako kara, choć w teorii nie zostało zrobione nic złego.

Do zrobienia?

W komunikacji i szczerości jest kluczem. Musisz wyrazić swoje własne potrzeby. które się ma i które nie muszą być ograniczone do zakresu pary, i zrób to asertywnie i uczciwy, ale nie jednostronny czy ostry, ponieważ jest to zmiana nawyków, która może być delikatna i łatwa do błędnej interpretacji, jeśli wszystko, co naprawdę się dzieje, nie zostanie wyjaśnione.

Z drugiej strony, jeśli druga osoba nie jest w stanie uszanować faktu, że potrzebujesz więcej przestrzeni dla siebie, jest to uważane za poważny problem, który przekształca tę relacyjną dynamikę w problem. toksyczny związek, w którym łatwo dochodzi do nadużyć (niekoniecznie fizycznych).