Technika ustalonej roli Kelly'ego: czym jest i jak jest wykorzystywana w terapii

Wiele razy, gdy mamy problem lub cierpimy z jakiegoś powodu, spojrzenie na sprawy z innej perspektywy może pomóc nam znaleźć rozwiązanie. Tak myślał George Kelly, kiedy tworzył technikę ustalonej roli, ujęty w teorię konstruktów osobistych i oparty na konstruktywistycznym podejściu do rzeczywistości.

Konstruktywizm stwierdza, że ​​rzeczywistość nie jest czymś wyjątkowym i niewzruszonym, ale że jest budowana; jest tyle rzeczywistości, ilu jest ludzi na świecie. Każda osoba stworzy własną rzeczywistość i nada jej własne, osobiste znaczenie. Niuanse są nieograniczone.

W kolejnych wierszach zobaczymy podstawy psychologii konstruktywistycznej, którą G. Kelly'ego.

• Powiązany artykuł: „Czym jest konstruktywizm w psychologii?"

Kelly i początek konstruktywizmu

George Kelly był amerykańskim psychologiem, który zaproponował teorię konstruktów osobistych. Zgodnie z tą teorią, ludzie budują świat w oparciu o osobiste konstrukty, to znaczy w sposobach nadawania znaczenia doświadczeniom.

W ten sposób każda osoba przypisuje pewne znaczenie doświadczeniu, będącemu wynikiem wspomnianych konstrukcji.

Aby dowiedzieć się więcej o otaczającym nas świecie i przewidzieć konsekwencje tego, co dzieje się wokół nas, musimy stopniowo dostosowywać i modyfikować nasz system konstruktów. Ten Zmieni się to wraz z upływem czasu i zdobytymi doświadczeniami.

Geneza techniki ustalonej roli

Technika ustalonej roli, zwana także terapią ustalonej roli, została zaproponowana przez Kelly'ego w 1955 roku, chociaż zaczął ją stosować wcześniej, w latach 30. XX wieku.

Ta technika jest brana pod uwagę najbardziej reprezentatywna teoria konstruktów osobistychi jest użytecznym narzędziem do osiągnięcia zmiany terapeutycznej.

Dzięki tej technice terapeuta konstruuje fikcyjne role osobowości specyficzne dla pacjenta, a to musi reprezentować te role przez około 2 tygodnie. Dzięki tej realizacji nowych ról pacjent doświadcza nowych konstruktów, które pomogą mu osiągnąć zmianę.

Ważne jest, aby technika była akceptowalna dla pacjenta, aby terapeuta i pacjent mogli ze sobą współpracować.

• Możesz być zainteresowany: "8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną"

Fazy ​​tego procesu terapeutycznego

Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo fazom składającym się na technikę.

Najpierw rozwijana jest autocharakterystyka (która jest również techniką oceny zaproponowaną przez Kelly'ego w 1955 r.). W tej fazie terapeuta prosi pacjenta o napisanie opisu siebie (zwykle kilka stron w trzeciej osobie); to właśnie Kelly nazywa „szkicem postaci”.

Następnie terapeuta buduje na tej podstawie kolejny opis, zwany „poszukiwaniem ustalonej roli”. Pacjent musi reprezentować nową rolę lub postać przez określony czas (zwykle 2 tygodnie).

Więc pacjent Będziesz miał do czynienia z odgrywaniem ról, aby sprostać wyzwaniom, wyzwaniom i problemom swojego życiaale z innej perspektywy. Fikcyjna osobowość (nowa rola) będzie miała inną nazwę, tak aby pacjent mógł ją reprezentować bez utraty swojej tożsamości czy jej narażania.

Technika obejmuje również pracę domową, która w tym przypadku będzie polegała na wykonywaniu ustalonej roli w sytuacjach zawodowych lub akademickich (poza terapią).

W końcowym etapie techniki ustalonej roli pacjent i terapeuta dokonać oceny wyników, a pacjent jest tym, który decyduje, czy zachować niektóre z przedstawionych cech.

Ponadto w tej ostatniej fazie zwykle pisze się list pożegnalny do postaci stałej roli. Strategia ta umożliwia przygotowanie się do zamknięcia interwencji terapeutycznej.

Charakterystyka techniki

W ramach sesji terapeutycznych pacjent musi wcielić w życie nową rolę (oprócz pracy domowej).

Z drugiej strony, jednym ze sposobów, w jaki terapeuta może wymodelować nową rolę u pacjenta i umożliwić mu spojrzenie na konkretną sytuację z perspektywy innej osoby, jest użyj odwrócenia ról, w której role terapeuty i pacjenta zostają odwrócone. W ten sposób pacjent reprezentuje rolę terapeuty i vice versa; pozwala to pacjentowi poznawać rzeczywistość z innego punktu widzenia. Postawy eksploracji i eksperymentowania ułatwią zmianę.

Celem techniki ustalonej roli jest umożliwienie pacjentowi przećwiczyć w praktyce, jak by to było żyć bez problemu, który masz (zwany także dylematem), z bezpieczeństwem i spokojem, że nie zostaniesz poproszony o jego usunięcie. W ten sposób, jeśli czujesz, że zmiana jest zbyt groźna, możesz wrócić do normalnego trybu działania.

Wreszcie, zamierzeniem jest, aby pacjent mógł zreorganizować swój poprzedni system konstruktów, zmodyfikować swoje konstrukty osobiste i stworzyć nowe, tym razem bardziej funkcjonalne.

Odniesienia bibliograficzne:

• Kloninger, S. (2002). Teorie osobowości. Meksyk: Edukacja Pearson
• Senra J., Feixas G. i Fernandes, E. (2005). Podręcznik interwencji w dylematach implikatywnych. Journal of Psychotherapy, 16(63/64), 179-201.