Wpływ pandemii koronawirusa na przypadki agorafobii

Pandemia wirusa SARS-CoV-2 pogrążyła świat od miesięcy w bardzo głębokim kryzysie społecznym, gospodarczym i zdrowotnym i jasne jest, że było to bardzo złożone zjawisko do przeanalizowania. Dlatego czasami popada w uproszczenie, nawet gdy ograniczamy się do oceny wpływu, jaki wywarł na zdrowie ludzi.

A to dlatego, że w wielu przypadkach bierzemy pod uwagę tylko problemy medyczne związane z COVID-19, a przeoczamy, że pandemia nie wymaga od nas bezpośredniego kontaktu z wirusem, aby skrzywdzić nas. W tym celu wykorzystuje element, który ma ogromne możliwości wpływania na nasze zdrowie psychiczne: strach.

Strach może przybierać różne formy, a większość z nich nie stanowi zaburzenia psychicznego; ale w wyjątkowych sytuacjach wszystko wokół nas splata się, aby stworzyć coś, co zaczęło się jako strach, który początkowo zakładaliśmy coś normalnego staje się prawdziwym błędnym kołem lęku antycypacyjnego, zachowań unikających wyimaginowanych niebezpieczeństw i innych dynamik szkodliwy Co to jest zdarzyło się to więcej niż jeden raz z agorafobią ułatwioną przez kontekst pandemii.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy”

Charakterystyka agorafobii

Agorafobia to przede wszystkim zaburzenie psychiczne, które jest częścią zaburzeń lękowych, kategorii, w której zaburzenia psychiczne opierają się na dysfunkcyjny sposób zarządzania naszymi myślami i emocjami, gdy coś lub ktoś sprawia, że ​​czujemy się niespokojni (i w rezultacie sprawia, że ​​czujemy się w ten sposób bardzo częstotliwość).

W szczególności osoby, u których rozwinęła się agorafobia, są bardzo predysponowane do wcześniejszego doświadczania intensywnych ataków lękowych sytuacje, w których spostrzegają, że trudno byłoby im uciec przed niebezpieczeństwem, gdyby ono się pojawiło i/lub w których nie mogliby mieć pomocy na wypadek, gdyby przydarzyło im się coś złego (np. cierpienie z powodu własnego „szczytu” niepokoju). Z tego powodu osoba cierpiąca na agorafobię przyjmuje szereg wzorców zachowań polegających na unikaniu tych „zagrażających” miejsc, które przy Wbrew pozorom mogą to być zarówno miejsca otwarte (szeroka i ruchliwa ulica), jak i zamknięte (winda): co Istotny jest stopień, w jakim dana osoba dostrzega, że ​​w tym miejscu jest chroniona lub może mieć wsparcie osoby zaangażowanej w jej zasiłek.

Niektórych charakterystyczne objawy agorafobii (które nie muszą występować wszystkie na raz u osoby) to:

• Strach przed opuszczeniem domu.
• Unikanie bardzo otwartych przestrzeni lub miejsc, w których jesteśmy bardzo narażeni, takich jak mosty, place, parkingi...
• Unikanie miejsc bardzo zamkniętych, takich jak windy, galerie, alejki, przejścia pod torami kolejowymi...
• Doświadczanie nagłego wzrostu poziomu lęku, gdy czujemy się bez ochrony (chociaż nie możemy zlokalizować realnego konkretnego zagrożenia).
• Skłonność do odczuwania wielu lęków antycypacyjnych na samą ideę cierpienia „szczytu” lęku.
• Powyższe objawy utrzymują się miesiącami.

W ten sposób agorafobia jest zaburzeniem, które bez świadomości osoby, wrzuca ją w błędne koło strachu i unikania: krok po kroku pojawia się pomysł, że nie masz kontroli nad sposobem, w jaki te silne stany są aktywowane lęku, a to sprawia, że ​​manifestują się one łatwiej i normalnie z rosnącą częstotliwością. A z kolei chęć uniknięcia problemów poprzez wystawienie się na miejsca, w których nie ma ochrony czy dostępnej pomocy, sprawia, że ​​agorafobia wygrywa. wiodąca rola w życiu danej osoby, co sprawia, że ​​samosugeruje się (mimowolnie) i staje się bardziej podatna na lęki.

A co to ma wspólnego z pandemią koronawirusa? Zobaczmy to poniżej.

• Możesz być zainteresowany: „Agorafobia: co to jest, przyczyny, objawy i leczenie”

Co wiemy o problemach lękowych wywołanych przez koronawirusa?

Raport opublikowany pod koniec 2021 r. przez Komisję Europejską i OECD pokazuje pewne… ujawnienie danych o związku między pandemią a zaburzeniami psychicznymi związanymi z lękiem:

• Już w pierwszych miesiącach pandemii w skali globalnej liczba przypadków zaburzeń lękowych i/lub depresji wzrosła w przybliżeniu dwukrotnie w stosunku do poprzednich lat.
• Tendencja do cierpienia z powodu lęku z objawami depresyjnymi lub bez nich wzrastała i spadała, odpowiednio do liczby infekcji i surowości środków zdrowotnych podejmowanych przez rządy.
• Psychologiczny wpływ pandemii był wyraźnie nierównomierny, w oparciu o różnice ekonomiczne i biologiczne.

Z drugiej strony badania przeprowadzone nad psychologicznymi konsekwencjami, jakie COVID-19 pozostawił w wielu przypadkach, pokazują, że: osoby, u których wystąpiły przypadki z istotnymi objawami, statystycznie częściej cierpią na zaburzenia lękowe (około 15% osób rozwinęło przynajmniej jedną w ciągu tygodni po ujawnieniu się choroby), wśród których jest agorafobia.

Tak więc pandemia koronawirusa nie dotknęła całej populacji w równym stopniu, ani pod względem ryzyka rozwoju poważnego przypadku COVID-19, ani pod względem wpływu, jaki kryzys wywarł na zdrowie psychiczne ludzie. Tak więc osoby, które w ciągu tych miesięcy znajdowały się w niepewnej sytuacji ekonomicznej lub nie miały pracy, zgłaszały większe problemy z niepokój, a uczucie udręki było również większe u tych, którzy nie cieszyli się dobrym zdrowiem lub byli populacją zagrożoną z powodu ich wiek. Ale co ciekawe, młodzi ludzie byli również celem zwiększonych problemów z lękiem i depresją, prawdopodobnie z powodu zakłócenia ich nawyków, a także prawdopodobnie z powodu ich większej podatności na niepewność Praca.

Warto również zauważyć, że podczas pandemii zdolność opieki zdrowotnej i zasięg systemu opieki zdrowotnej w większości krajów został znacznie zmniejszony: zwiększono listy oczekujących i położono nacisk na opiekę medyczną i psychoterapeutyczną w formacie online w celu uniknięcia podróże i spotkania osobiste, coś, co pozostawiło w trudnej sytuacji osoby, które nie mają dobrego dostępu do Internetu lub wiedzy z niego korzystać.

Tego rodzaju zmiany, które zaszły w skali globalnej, zachodzą jednocześnie w całym społeczeństwie, sprawił, że wiele osób poczuło się szczególnie narażonych na niebezpieczeństwo, wylęgarnia, z której stosunkowo łatwo mogą powstać przypadki agorafobii. Pojawiło się wrażenie, że duża masa ludzi poszła zgodnie, aby chronić się przed wirusem, stosując surowe i radykalne środki, ale jednocześnie nie będąc w stanie zaoferować pełnej ochrony tym, którzy nie mają łatwo podążać śladami reszty lub zacząć od bardziej delikatny.

• Powiązany artykuł: „Czy są mentalne następstwa COVID-19?”

Zaburzenie, które wykorzystuje nasze słabości

Jak widzieliśmy, w pandemii było kilka warunków, które mogły na nas wpłynąć psychicznie.

Z jednej strony pandemia jest od miesięcy częścią głównych wiadomości dnia, ponieważ jej skutki były odczuwalne we wszystkich obszarach społeczeństwa. Z drugiej strony rządy zastosowały bardzo znaczące ograniczenia zdrowotne, które wpłynęły na codzienne życie ludzi w bardzo podstawowych aspektach, domagając się współpracy obywateli, aby działała jako blokada i ograniczenie krzywej infekcje. Z drugiej strony, od dłuższego czasu system opieki zdrowotnej jest przytłoczony sytuacją.

Z tego powodu, Wszystkie składniki zostały podane na zaburzenia psychiczne, takie jak agorafobia, aby uzyskać wpływ na znaczną część populacji, zarówno ilościowo (rozwijany przez więcej osób), jak i jakościowo (znalezienie w codzienne sytuacje więcej elementów, na których można „opierać się” i pozostać aktywnym, wpływając na zdrowie psychiczny). Stało się tak, ponieważ:

• Przez wiele miesięcy trudno było trzymać się z daleka od pomysłów lub obrazów, które wykorzystywały obawy przed ludności (czasami dla sensacji, czasami w celu utrzymania aktywnej współpracy obywatelskiej w zapobieganiu infekcje).
• Pojawiły się szczególnie wrażliwe mniejszości, które mogły czuć się wysiedlone lub wyobcowane, ponieważ publiczna narracja na temat środki do zgłaszania roszczeń i stosowania się do walki z wirusem nie reprezentowały ich, podsycając ideę, że byli sami przed zagrożenie.
• Fakt przejścia przez chorobę może pozostawić psychologiczne następstwa przynajmniej w krótkim i średnim wymiarze termin wystarczająco długi, aby z tych lęków wynikły inne psychopatologie, takie jak: agorafobia.
• Od miesięcy zaszczepia się strach przed pomysłem chodzenia po ruchliwych ulicach z powodu hipotetycznego wzrostu ryzyka infekcji (choć później wykazano, że zdecydowana większość infekcji występuje w wnętrza).
• W miesiącach, w których panowały najostrzejsze ograniczenia, odosobnienie w domu może oznaczać, że dla wielu osób Jedynym bezpiecznym miejscem staje się Twój własny dom, dzięki czemu trudno stracić strach przed nocnym wyjściem. Ulica.

Wszystkie te obrazy i idee związane ze strachem były przekazywane i wzmacniane w kółko za pośrednictwem mediów i codziennych rozmów, nic więc dziwnego, że problemy ze zdrowiem psychicznym w tym okresie gwałtownie wzrosły. I z tego powodu możliwość pójścia na psychoterapię w celu przezwyciężenia zaburzeń takich jak agorafobia jest ważniejsza niż kiedykolwiek.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest strach? Charakterystyka tej emocji”

Szukasz usług psychoterapii?

Jeśli chcesz rozpocząć proces terapii psychologicznej, skontaktuj się ze mną.

Nazywam się Paloma Rey i mam kwalifikacje psychologa ogólnego zdrowia; Obsługuję osoby w każdym wieku i daję możliwość prowadzenia sesji osobiście lub online przez wideorozmowę.