Destiny: Animowany film krótkometrażowy o tu i teraz

Destiny to krótkometrażowy film animowany czterech uczniów francuskiej szkoły Bellecour Ecoles d'art. Ta historia wysyła potężną wiadomość Zaczynając od niemożliwego, które choć magiczne, proponuje inteligentną refleksję nad tym, jak żyjemy chwilą.

Porusza różne aspekty, które mogą pomóc nam pełniej cieszyć się teraźniejszością.

• Powiązany artykuł: „Piper: ujmujący film krótkometrażowy o zdolności do przezwyciężania"

Krótki film, który zaprasza do refleksji nad chwilą obecną

Z następującą historią, zespół Instytut Pomocy Psychologicznej i Psychiatrycznej Mensalus otwiera ciekawą refleksję nad tym, jak żyć tu i teraz.

Przede wszystkim możecie obejrzeć poniższy film:

Krótki pokazuje szereg magicznych opcji. Jak możemy zrozumieć to przesłanie?

Historia stwarza szeroki repertuar rzeczy niemożliwych, to prawda, ale możemy je rozumieć jako metafory, które promują zmiany w różnych aspektach życia.

Wynik jest wyraźnym przykładem. Zatrzymanie patrzenia na zegar i wzięcie głębokiego oddechu, aby docenić dzień, pozwala bohaterowi zakończyć „kontrolę, by żyć” i zapoczątkowuje „życie, by kontrolować”. Podobnie krótkometrażówka pokazuje przy różnych okazjach możliwość „zatrzymania czasu”. Tym przesłaniem autorzy zapraszają nas do zrobienia STOPU refleksji, czyli pozostawienia przestrzeni do namysłu, zamiast mierzyć się z dniem na automatycznym pilocie.

To odkrywcze, gdy bohater może zobaczyć siebie w zwolnionym tempie. Jaką metaforę możemy wydobyć z tego momentu?

Widzenie rzeczywistości w zwolnionym tempie jest sposobem materializacji czegoś tak abstrakcyjnego, jak umiejętność analizowania. Odwołujemy się przez to do bardziej obiektywnej analizy, eksploracji z pozycji dalekiej od samokrytycznego głosu, z której rozwijamy pozytywne-realistyczne myśli.

Ile razy dochodzimy do konstruktywnych wniosków po zdystansowaniu się od konfliktu? Najbardziej funkcjonalne opcje są wynikiem wykonania tego ćwiczenia. Podobnie, łączenie się z obiektywizmem może iść w parze z proszeniem o pomoc z zewnątrz i dzieleniem się obawami.

Wszyscy szukamy chwil, w których możemy odetchnąć, kontemplować promyk światła, zdystansować się itp. Jednak nie zawsze je znajdujemy...

PRAWDA. Ma to wiele wspólnego z funkcjonowaniem pod presją. Poczucie „nie mogę do wszystkiego dojść” i „muszę być w stanie” czasami wzmaga ambicje i odsuwa na bok indywidualne potrzeby. Metaforyczny akt zaczerpnięcia oddechu może precyzyjnie odpowiedzieć na ten kontakt z własną potrzebą.

Z drugiej strony, „oddychanie” to czasem po prostu oddychanie. W tym momencie, kiedy skupiamy naszą uwagę na wzięciu oddechu i wypuszczeniu go, spowalniamy wymagające myślenie i robimy miejsce na nieskrępowane myślenie.

Umysłowa permisywizm prowadzi później do zdrowej prośby: odpocznij, napij się kawy bez pośpiechu, usiądź i ciesz się krajobrazem, kontempluj i obserwuj szczegóły, odbieraj informacje, których nie zrobiłbyś z automatycznym pilotem dostrzegasz. Wzięcie oddechu jest przejawem naszego prawa do zatrzymania się i poczucia.

Bohater traci kontrolę nad czasem. Ogólnie, czy łatwo jest nam „odpuścić”?

Jest to jeden z wielkich tematów, nad którymi pracujemy w Psychoterapii i Coachingu: odpuszczenie obowiązków, które do nas nie należą, odpuszczenie funkcji, które Wcześniej należały do ​​nas, ale teraz straciły swój sens, porzucając myśli, które nas obwiniają, porzucając prymitywne emocje, porzucając uprzedzenia, itp

Trzymamy się tego, co znamy i czasami zmiana jest dla nas trudna ze strachu, jak będziemy się czuć w nowym kontekście.

Jakie przesłanie możemy wyciągnąć z „Przeznaczenia”?

Destiny ostatecznie proponuje inteligentną refleksję nad tym, jak żyjemy w danej chwili. Wielokrotnie przeznaczenie jest tłumaczone jako coś, co „już zostało zapisane”, czego nie możemy zmienić. Ten krótki film porusza różne aspekty, które mogą pomóc nam pełniej żyć tu i teraz, a tym samym wróżyć zrównoważoną przyszłość.

To powiedziawszy, uruchomiliśmy wiadomość:

„To, jak zarządzam chwilą w życiu, będzie miało wpływ na to, jak przeżyję tę chwilę i przyszłe chwile”.

Być może nie jesteśmy w stanie wiedzieć, co przyniesie nam przyszłość, ale w naszych rękach leży zaproponowanie zasobów, które naszym zdaniem ułatwią nam drogę.

Podobnie pamiętamy, jak ważne jest widzenie, słyszenie, wąchanie, dotykanie i smakowanie. Warto zaangażować wszystkie pięć zmysłów w to, co robimy, jeśli naszym celem jest doświadczanie tego z satysfakcją. Od zrobienia tego do poczucia tego jest długa droga. Na tym polega różnica między życiem w czasie a pozwoleniem mu przeminąć.