Omphalofobia (strach przed pępkami): przyczyny i objawy

Słyszeliście kiedyś o omphalofobii? Chodzi o irracjonalny i nieproporcjonalny lęk przed dotykaniem lub oglądaniem pępków. Jest to bardzo rzadka i niespotykana fobia specyficzna.

Ten strach można ekstrapolować na własny pępek lub na pępek innych. W tym artykule dowiemy się o objawach omphalofobii, jej przyczynach i możliwych metodach leczenia.

• Zalecamy przeczytanie: „15 najdziwniejszych fobii, jakie istnieją”

Omfalofobia: fobia pępków

Tak więc omphalofobia jest specyficzną fobią, która jest diagnozowana jako taka, gdy następuje rzeczywiste pogorszenie życia pacjenta (lub znaczny dyskomfort). Tak jak przewidywaliśmy, zawsze istnieje intensywny strach przed zobaczeniem lub dotknięciem pępka (własnego lub cudzego).

Specyficzne fobie są zaburzenia lękowe, uważane za takie w różnych podręcznikach diagnostycznych (DSM-5). Więc omphalofobia jest zaburzeniem lękowym.

pępki

Pępek to słowo, które pochodzi od łacińskiego „umbiculus” i greckiego „omphalos”. Pępek składa się z blizny, która pozostaje na naszym brzuchu po pęknięciu pępowiny, kiedy się rodzimy. Ta blizna oznacza zagłębienie w skórze, jak rodzaj zaokrąglonej "dziury".

Istnieje wiele rodzajów pępka pod względem kształtu, wielkości itp. Zdecydowana większość ludzi ma pępek.

Objawy

Objawy omphalofobii są objawami każdej innej prostej fobii. Pamiętaj, że są to głównie poniższe.

1. Nieproporcjonalny i irracjonalny strach

Głównym objawem omphalofobii jest intensywny, nieproporcjonalny i irracjonalny lęk przed pępkami.. Rozciąga się to na możliwość ich dotknięcia, zobaczenia itp., własnego lub cudzego pępka.

Ten strach jest intensywny, ponieważ jest wysoki, nieproporcjonalny, ponieważ jego intensywność jest zbyt wysoka, biorąc pod uwagę bodziec, który ten strach wywołuje. odpowiedź (pępki, które są nieszkodliwe i nie mogą wyrządzić żadnej krzywdy), i irracjonalna, ponieważ nie reaguje na logiczną reakcję na to bodziec.

2. Unikanie

Drugim objawem omphalofobii jest unikanie; to znaczy osoba z tą fobią za wszelką cenę unika widzenia lub dotykania pępków. W przypadku, gdy koniecznie musi go zobaczyć lub dotknąć, opiera się takiej sytuacji z dużym niepokojem.

Więc, ci ludzie mogą opierać się chodzeniu do miejsc, w których ludzie chodzą bez koszuli (na przykład plaże, baseny itp.)

3. Ingerencja

Trzecim objawem omphalofobii i każdej fobii specyficznej jest ingerencja w życie codzienne. Innymi słowy, powyższe objawy zakłócają codzienne życie pacjenta, powodując znaczny dyskomfort lub upośledzenie funkcjonowania.

Przekłada się to na: trudności z dotarciem do miejsc, do których ludzie chodzą bez koszuli, lub miejsca, w których dana osoba musi przebywać bez niego itp. Innymi słowy, zmienia się funkcjonowanie życia pacjenta.

4. Trwa co najmniej 6 miesięcy

Objawy omphalofobii trwają co najmniej 6 miesięcy. Kryterium to, podobnie jak poprzednie, odpowiada DSM-5 (Podręcznik diagnostyczny zaburzeń psychicznych).

Powoduje

Przyczyny fobii specyficznych mogą być różnego rodzaju. W konkretnym przypadku omphalofobii możemy znaleźć następujące przyczyny.

1. traumatyczne sytuacje

Fakt przeżycia traumatycznej sytuacji związanej z pępkiem Może powodować pojawienie się omphalofobii. Przykładem może być przebyta infekcja pępka (zapalenie pępka), intensywny ból pępka z innego powodu, uraz pępka itp.

2. warunkowanie zastępcze

On warunkowanie zastępcze Jest to kolejna możliwa przyczyna fobii specyficznych; Odnosi się do rodzaju uczenia się, w którym osoba obserwuje, jakie konsekwencje ma określone zachowanie dla innej osoby (konsekwencje te są na ogół negatywne).

W przypadku omphalofobii, Może się zdarzyć, że osoba, która na to cierpi, obserwowała, jak inne osoby cierpiały na schorzenie związane z pępkiem. Na przykład infekcja, uraz, ból pępka. Obejmuje to również fakt, że widział uszkodzone lub zdeformowane pępki itp.

Warunkowanie zastępcze może zachodzić „na żywo” (poprzez obserwowanie innych ludzi) lub w sposób „symboliczny” (na przykład poprzez filmy).

3. skłonność do lęków

Inną możliwą przyczyną omphalofobii jest predyspozycje lub podatność (genetyczna i biologiczna) na występowanie zaburzeń lękowych. Ta podatność została zaobserwowana u niektórych osób i została zweryfikowana w różnych badaniach.

4. wzór rodzinny

O wzorcach rodzinnych możemy mówić także w przypadku omphalofobii; Prawdą jest, że ryzyko zachorowania na fobię specyficzną wzrasta, jeśli członkowie naszej rodziny również na nią cierpią.

To znaczy w pewien sposób Fobie mogą być również „odziedziczone” poprzez genetykę lub po usłyszeniu negatywnych opinii na temat pępkówprzez członków rodziny.

Leczenie

Istnieją różne metody leczenia specyficznych fobii, w szczególności omphalofobii. Główne z nich są następujące.

1. terapia ekspozycyjna

w terapia ekspozycyjna polega na stopniowym narażaniu pacjenta na sytuację widzenia i dotykania pępków. Odbywa się to poprzez hierarchię, to znaczy pierwsze pozycje na liście będą bodźcami, które powodują mniejsze nasilenie niepokoju, a wraz z postępem listy pozycje będą wywoływać więcej Lęk.

Pacjent będzie narażony na te elementy, którymi będą sytuacje związane z widzeniem lub dotykaniem pępka. Na przykład pierwszą pozycją na liście może być spędzenie „X” minut na oglądaniu ludzi bez koszuli z daleka. Po drugie, zobaczyć tych samych ludzi nieco bliżej. Po trzecie, zbliżanie się do pępka itp., a na końcu listy sytuacje, które wiążą się z dotknięciem pępka.

2. terapia poznawcza

The terapia poznawcza Jest to rodzaj terapii psychologicznej, której główną techniką jest restrukturyzacja poznawcza. Będzie to oparte, w przypadku omphalofobii, na nauczeniu pacjenta rozpoznawania dysfunkcyjnych i irracjonalnych myśli związanych z jego fobią (tj. z pępkami).

Po zidentyfikowaniu tych myśli (zwanych również zniekształceniami poznawczymi) pacjent zostanie nauczony szukać alternatywne do nich myśli, te bardziej realistyczne i dostosowane do rzeczywistości oraz „niegroźności”. pępki.

Celem jest, aby te myśli związane z pępkiem zniknęły i zostały zastąpione bardziej pozytywnymi, realistycznymi i adaptacyjnymi myślami.

3. Farmakologia

Leki były również stosowane w przypadkach fobii specyficznych (głównie anksjolityki i leki przeciwdepresyjne), choć prawdą jest, że leczenie farmakologiczne Powinna być zawsze doraźna i/lub doraźna, wspomagająca lub uzupełniająca leczenie psychologiczny.

Innymi słowy, leki psychotropowe mogą być stosowane w celu „uspokojenia” niepokoju pacjenta i umożliwienia mu rozpoczęcia pracy z nim poprzez psychoterapia.

Rzeczywistość jest taka, że ​​jeśli podstawowy problem nie jest leczony (irracjonalne myśli związane z fobią, intensywny strach na ekspozycję itp.), leki będą miały bardzo ograniczone działanie w tym zaburzeniu (lub w każdej innej fobii). konkretny).

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne –APA- (2014). DSM-5. Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. Madryt: Pan American.

• Belloch A., Sandin B. i Ramosa, F. (2010). Podręcznik psychopatologii. Tom I i II. Madryt: McGraw-Hill.

• Pérez, M., Fernández, JR, Fernándes, C. i Przyjaciel, I. (2010). Przewodnik po skutecznych terapiach psychologicznych I i II:. Madryt: Piramida.

• Międzynarodowa terminologia anatomiczna. "Pępek". (2001). P. 4. Panamerican Medical Editorial.