Oczekiwania w miłości: jak poznać, czy są realistyczne? 7 wskazówek

Związki opierają się nie tylko na miłości. Ponadto zawsze idzie w parze z szeregiem zobowiązań i wysiłków zmierzających do stworzenia klimatu wzajemnego zaufania. A to z kolei rodzi oczekiwania co do tego, co wydarzy się w przyszłości w tym związku.

Jednakże, są chwile, kiedy oczekiwania w miłości nie pokrywają się z rzeczywistością, albo dlatego, że opierają się na nieuzasadnionym optymizmie, albo dlatego, że wpędzają nas w coś, co można niemal uznać za paranoję i strach przed porzuceniem. Umiejętność analizowania, czy są one zgodne z rzeczywistością, czy nie, jest jednym z najważniejszych elementów więzi miłosnej utrzymać, jeśli masz już partnera, lub skorygować pewne postawy, jeśli nie masz kochającego związku stabilny.

• Powiązany artykuł: „Jak najmądrzejsi ludzie zarządzają związkami miłosnymi?"

Jakie są oczekiwania w związkach partnerskich?

W świecie romantycznych związków oczekiwania są zestaw przekonań, które określają oczekiwaną lub prawdopodobną przyszłość w odniesieniu do współistnienia i wzajemnego towarzyszenia z osobami rzeczywistymi lub wyimaginowanymi (w przypadku rozważania pary, która nie została jeszcze znaleziona).

Zatem nie ograniczają się one do bycia zbiorem idei „przechowywanych” w mózgu każdego z kochanków, ale nieustannie wpływają na sposób, w jaki osoby uczestniczące w więzi afektywnej na co dzień wchodzą ze sobą w interakcję, choć nie mówią otwarcie o planach przyszły.

Dlatego ważne jest, aby zobaczyć, w jakim stopniu te oczekiwania są zgodne i pasują do siebie, czyli na ile te idee nie są zbyt wymagające w stosunku do tego, co oferuje nam życie. Musimy pamiętać, że te oczekiwania dotyczą nie tylko tego, jaka będzie lub mogłaby być zakochana w nas osoba, ale także materialnego kontekstu, w jakim będzie przebiegał związek. Na przykład: czy sensowne jest oczekiwanie życia jako para pełna luksusów, jeśli obecnie nie zarabia się pieniędzy? Prawdopodobnie nie.

Następnie zbadamy, w zależności od tego, czy są to oczekiwania w miłości i istnieje już związek, czy nie, w jaki sposób możemy je dopasować do tego, co jest rozsądne. Przede wszystkim zacznijmy od przypadku tych, którzy mają już odwzajemniony związek miłosny.

Jak ocenić oczekiwania w miłości, jeśli masz już partnera

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby osiągnąć jak najbardziej obiektywne zrozumienie, miej na uwadze te kluczowe idee na co dzień.

1. Przeanalizuj przyczyny ewentualnych obaw

Niepewność często powoduje, że boimy się frustracji, pokładając zbyt duże nadzieje w związku. Oczywiste jest, że każdy przypadek jest wyjątkowy, ale mimo to możliwa jest ocena szeregu obiektywnych kryteriów, aby upewnić się, że tak jest naprawdę istnieją uzasadnione powody do wątpliwości.

Najpierw zacznij od przemyślenia swojej sytuacji i stworzenia listy. Po drugie, zastanów się, w jakim stopniu lęki są związane z prawdziwymi lub wyimaginowanymi znakami, prawdopodobnymi lub nie. Możesz je zamówić zgodnie z tymi kryteriami i ocenić znaczenie, jakie każdy z nich ma dla Ciebie.

2. pomyśl o swojej samoocenie

Niektóre obawy mogą wynikać nie z cech samego związku, ale z poczucia własnej wartości. Jest to bardzo powszechne u ludzi, którzy mają nieżyczliwe pojęcie o sobie i myślą, że zostaną porzuceni, ponieważ nie są wiele warci. Wykrycie problemu w tej przyczynie to już duży postęp, a terapia psychologiczna zazwyczaj pomaga.

• Możesz być zainteresowany: "6 dobrych wskazówek (i nawyków), aby zwiększyć poczucie własnej wartości"

3. Za dużo fantazjowałeś?

Są chwile, kiedy fakt wyobrażania sobie bardzo szczęśliwej przyszłości sprawia, że ​​mamy obsesję na punkcie tych pomysłów i zaczynamy uzależniać od tego nasze własne szczęście. W tym samym czasie, pojawia się lęk przed nieosiągnięciem tego celu.

Z tego powodu zastanów się, czy naprawdę masz na myśli jutro wyraźnie naznaczone szczęściem znacznie lepszy od obecnego, istnieją powody, by przypuszczać, że tak się stanie, i co robisz, aby to osiągnąć.

4. Rozmawiać o tym

Dzielenie się tymi pomysłami jest kluczowe. Porozmawiaj o swoich złudzeniach i obawach Może to być nieco stresujące, ale konieczne, jeśli istnieją podejrzenia o niedopasowanie w tym zakresie. Oczywiście ważne jest, aby robić to z konstruktywnej perspektywy.

A jeśli jesteś singlem...

Przeglądając swoje oczekiwania miłosne, gdy jesteś singlem lub singlem, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

1.. Masz mocno zaznaczony filtr? Sprawdź to

Czasami wykluczamy możliwość nawiązania relacji z niektórymi osobami po prostu dlatego, że nie spełniają one jednej lub kilku bardzo ograniczonych cech. Czy to ma sens?

2. Czy próbujesz dać obraz, który nie jest prawdziwy? Nie rób tego

Są tacy, którzy mają nadzieję na związek miłosny, przyciągając profil idealnego chłopaka lub dziewczyny, zachowując się w określony sposób. Co ma przyciągać takich ludzi?. To oszustwo, które w praktyce donikąd nie prowadzi.

3. Czy zakładałeś samotność? przepytaj ją

Nikt nie musi być sam, choć niektórym łatwiej jest zwrócić na siebie uwagę reszty Ale defetyzm faktycznie oznacza, że ​​reszta ludzi nie dostrzega żadnego zainteresowania To samo.