7 korzyści z rzucenia marihuany

Marihuana jest najczęściej spożywanym nielegalnym narkotykiem na świecie. Jego konsumpcja jest uregulowana w coraz większej liczbie krajów, a także przepływa coraz więcej pieniędzy. Duże interesy gospodarcze, które porusza marihuana, sprawiają, że coraz więcej firm i organizacji zaczyna promować fałszywe mity i przesady na temat rzekomych korzyści terapeutycznych używania marihuany lub jej używania pochodne.

W tym artykule opowiem o niektórych korzyści z całkowitego rzucenia marihuany i jak Twoje życie może się poprawić, gdy rzucisz palenie jointów.

• Powiązany artykuł: „Jak działa samooszukiwanie się w uzależnieniach?”

Co dzieje się w twoim ciele, kiedy przestajesz palić marihuanę?

Kiedy dana osoba przyzwyczaiła się do częstego palenia marihuany, rzucenie palenia spowoduje szereg skutków, zarówno przyjemnych, jak i nieprzyjemnych.

Najpierw wyjaśnię nieprzyjemne skutki krótkoterminowe (z powodu zespołu odstawienia lub uzależnienia). marihuany), a następnie wyjaśnię niektóre długoterminowe korzyści (wszystkie pozytywne i bardzo Ładny).

Krótkoterminowe skutki rzucenia marihuany

Marihuana jest środkiem uzależniającym. Co prawda marihuana nie uzależnia tak jak kokaina czy alkohol, ale jednak powoduje poważne problemy z uzależnieniem u wielu osób (Widzę to codziennie na moich sesjach terapii uzależnień, a centra detoksykacji tak pełne ludzi, którzy rozwinęli takie uzależnienie, że bez nich nie są w stanie kontrolować swojej konsumpcji pomoc).

Konopie indyjskie to bardzo złożona roślina zawierająca wiele różnych substancji, przy czym THC (tetrahydrokanabinol) jest substancją odpowiedzialną za większość negatywnych skutków i uzależnienia. Organizm przyzwyczaja się do niemal stałej obecności THC, więc trudno mu się przyzwyczaić do nieobecności, gdy osoba, u której rozwinęło się uzależnienie, często przestaje palić.

Warto również wziąć pod uwagę genetykę. Są osoby z większymi predyspozycjami do doświadczania problemów związanych z używaniem marihuany (uzależnienie, stany lękowe, psychozy itp.), a inne z mniejszym prawdopodobieństwem wystąpienia problemów. Niektórzy ludzie uzależniają się po kilku miesiącach stosowania, a inni po latach.

Niezależnie od przypadku, im wyższa konsumpcja, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów, zwłaszcza u osób, które sięgają po dzienne spożycie lub palą kilka jointów dziennie przez lata. W takich przypadkach pojawienie się problemów jest tylko kwestią czasu.

Kiedy dana osoba rozwinęła tolerancję i uzależnienie od marihuany, Podczas zmniejszania lub ograniczania konsumpcji często odczuwa się nieprzyjemne odczucia. Na szczęście efekty te są tymczasowe i znikają, gdy osobie udaje się zachować abstynencję przez kilka tygodni.

Większość osób, które regularnie używają marihuany, robi to, próbując poradzić sobie z codziennym niepokojem, smutkiem lub nudą. Coraz częściej przyzwyczajają się do palenia jointów, gdy tylko odczuwają stres lub frustrację, więc kończą uzależnianie się od marihuany (niemożność stawienia czoła nieprzyjemnym sytuacjom bez wypalenia jointa) zanim).

Ci ludzie przegapić okazję do nauczenia się, jak radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami, nie odurzając się, więc kiedy próbują rzucić palenie, łatwo wpadają w panikę. Na szczęście jest to coś, co można naprawić (na przykład dobry psycholog uzależnień może pomóc osobie samodzielnie poradzić sobie ze stresem i lękiem).

Fizyczne skutki rzucenia palenia marihuany (krótkoterminowe)

• poty.
• Mdłości.
• Ból w mięśniach.
• Gorączka.
• Dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
• bóle głowy.

Psychologiczne skutki rzucenia palenia marihuany (krótkoterminowe)

• Problemy ze snem.
• Utrata apetytu.
• Niepokój i drażliwość.
• Nagłe wahania nastroju.
• Smutek i apatia.

Efekty te są wynikiem zespołu odstawienia marihuany, Są tymczasowe i znikają, gdy osobie udaje się zachować abstynencję przez kilka tygodni. a organizm przyzwyczaja się do braku marihuany.

• Możesz być zainteresowany: „9 negatywnych skutków marihuany na mózg”

7 długoterminowych psychologicznych korzyści z rzucenia palenia marihuany

• Lepsza zdolność koncentracji.
• lepsza pamięć
• Lepsza samoocena i opinia o sobie.
• Śpij o wiele lepiej, czuj się wypoczęty.
• Większy spokój na co dzień.
• Wróć do pełnego cieszenia się rzeczami (zajęciami, rozmowami...).
• Więcej energii i witalności, więcej chęci do działania.

Częste przyczyny używania marihuany uszkodzenie mózgu, które może całkowicie zmienić sposób działania ludzkiego umysłu (zwłaszcza u nastolatków, ponieważ ich mózgi wciąż dojrzewają). Z tego powodu, kiedy zaprzestaje się używania marihuany, większość negatywnych skutków używania marihuany stopniowo zanika. Wiele osób czuje się w pełni wyleczonych już po kilku tygodniach lub miesiącach od ostatniego użycia.

Należy pamiętać, że są to długoterminowe korzyści, a im szybciej zostanie wyeliminowane używanie marihuany, tym szybciej odczujemy korzyści. Zależą również od rodzaju konsumpcji, którą dana osoba przyjęła, w niektórych przypadkach syndromu abstynencja może trwać dłużej, aw innych korzyści odczuwa się kilka dni po rzuceniu palenia stawy.

• Powiązany artykuł: „5 wymówek dla palaczy marihuany, aby nie rzucali palenia”

Jaki jest najlepszy sposób na rzucenie marihuany?

Najlepszą metodą na rzucenie marihuany jest psychoterapiazwłaszcza podczas pracy ze specjalistą od uzależnień. Psychoterapia pozwala osobie:

• Poznajcie się dokładnie i zrozumcie, jak rozwinęło się uzależnienie od marihuany.
• Wykryj osobiste trudności, z którymi dana osoba próbowała się zmierzyć za pomocą marihuany.
• Przećwicz na co dzień nowe strategie radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, abyś już nigdy nie musiał palić jointa, by znów poczuć się dobrze.
• Przygotuj dobrą strategię zapobiegania nawrotom dostosowaną do danej osoby.

Nazywam się Luis Miguel Real i jestem psychologiem specjalizującym się w uzależnieniach. Przez lata pomogłem setkom ludzi przezwyciężyć problemy związane z uzależnieniem, w wielu przypadkach uzależnionym od konopi indyjskich.

Jeśli zrozumieli, że musisz rzucić marihuanę, aby w pełni cieszyć się życiem i osiągać swoje cele, skontaktuj się ze mną, a my jak najszybciej zajmiemy się Twoją sprawą.