Leczenie fobii latania w wirtualnej rzeczywistości

Fobia przed lataniem lub aerofobią należy do kategorii fobii specyficznej dla typu sytuacyjnego, która w różnym stopniu dotyka około jednej czwartej populacji, z czego 10% spełnia kryteria niezbędne do zdiagnozowania fobii specyficznej.

W tym artykule zobaczymy, jakie są możliwe propozycje terapeutyczne, które można zastosować w leczeniu tego zaburzenia, i skupimy się na jednej z nich, która jest szczególnie skuteczna: leczenie aerofobii za pomocą wirtualnej rzeczywistości.

• Powiązany artykuł: „Aerofobia: kiedy strach przed lataniem jest patologiczny"

Czym jest aerofobia lub fobia latania?

Aerofobia to zaburzenie psychiczne, w którym sytuacje, które są interpretowane jako związane z doświadczeniem latania samolotem, wywołują objawy skrajnego niepokoju, takie jak pocenie się, drżenie, zawroty głowy lub napady paniki. W związku z tym dokłada się wszelkich starań, aby uniknąć takich sytuacji, nawet jeśli ma się świadomość realnego lub znacznego niebezpieczeństwa związanego z podróżowaniem samolotem.

Poza przekonaniami fobia przed lataniem nie jest zindywidualizowanym strachem, ale raczej odbiciem różnych podstawowych elementów. Może to być spowodowane zarówno bezpośrednimi doświadczeniami awersyjnymi, jak i zastępczym uczeniem się (faktem zobaczenia innych wykonywania czynności lub doświadczania określonych zdarzeń) lub poprzez przekazywanie informacji (min o niebezpieczeństwie ze strony samolotów, itp.).

Aerofobia składa się głównie z bardzo konkretnych obaw., takich jak strach przed wypadkami lotniczymi, chociaż znaleźliśmy również inne obawy, które odzwierciedlają heterogeniczność różnych objawów zaburzenia i mogą pochodzić od innych fobie. Na przykład strach przed zamkniętymi przestrzeniami, strach przed utratą kontroli nad sytuacją, lęk wysokości, lęk przed doświadczaniem niepożądanych doznań fizycznych lub lęk przed niestabilnością.

Poznawcze techniki przezwyciężania fobii

Techniki i procedury leczenia psychologicznego stosowane w terapeutycznym podejściu do aerofobii bardzo się od siebie różnią. W każdym razie najczęściej stosowanym leczeniem są programy wieloskładnikowe. Z różnymi indywidualnymi cechami, większość z nich składa się z następujących elementów.

Informacje lotnicze o reakcjach lękowych

Ten pomaga kontekstualizować doświadczenie oraz odrzucić pewne mity o niebezpieczeństwie latania.

Strategie kontroli aktywacji

Na przykład kontrolowane oddychanie, rozluźnienie mięśni i zastosowana relaksacja.

strategie poznawcze

Na przykład samoinstrukcje, terapia racjonalno-emotywna, wykrywanie fobii i generowanie alternatywnych myśli. Nadają się do kontrolowania dysfunkcyjnych myśli.

Wystawa na żywo

Wykonywany jest w ramach samego zabiegu lub jako rozkład lotów na zakończenie szkolenia.

Wirtualna rzeczywistość w leczeniu fobii latania

Immanentne trudności w przeprowadzeniu ekspozycji na żywo w konkretnym przypadku lęku przed lataniem wynikają zarówno z niedogodności ekonomicznych, jak i niepraktyczności zabiegu. Doprowadziło to do opracowania innych korzystnych procedur konfrontacji z budzącymi lęk bodźcami, jak ma to miejsce w przypadku zabiegi tworzone przez komputer, a zwłaszcza Wirtualną Rzeczywistość.

Ekspozycja poprzez wirtualną rzeczywistość ma taką samą skuteczność jak ekspozycja na żywo, z tą poprawą działa, unikając wszystkich niedogodności, które mielibyśmy w przypadku leczenia na żywo poprzednio komentowane.

Ale... czym właściwie jest wirtualna rzeczywistość? Jest to aplikacja, która zawiera szereg środowiska generowane komputerowo za pomocą grafiki 3D lub filmowania 360º, całkowicie wciągające i interakcji z pacjentem. Metoda ta jest bezpieczna, nieinwazyjna i stwarza poczucie sytuacyjnej obecności. Z drugiej strony zastosowana technologia ma za sobą ponad 20-letnią historię badań naukowych, Opierając się na fakcie, że pierwszy artykuł na temat wirtualnej rzeczywistości w dziedzinie psychologii klinicznej został przeprowadzony w r 1985.

Kiedy mówimy o wirtualnej rzeczywistości w dziedzinie zdrowia, mamy jako odniesienie platforma Psious, zaprojektowana przez i dla psychologów. Firma ta pracuje ze sprzętem składającym się ze specjalnych okularów do Wirtualnej Rzeczywistości, inteligentnego telefonu komórkowego, komputer, za pomocą którego terapeuta konfiguruje zmienne, oraz czujnik biofeedback do kontrolowania reakcji fizjologicznej organizmu pacjent.

Wirtualna rzeczywistość, na której jest oparta psotnypozwala na zwiększenie immersji, zaangażowania i satysfakcji pacjentów, oprócz oferowania szybszej i skuteczniejszej terapii. Jest to narzędzie, które nie tylko interweniuje w przypadkach aerofobii, ale także może leczyć inne fobie i zaburzenia związane z lękiem, takie jak PTSD, OCD, ADHD, ataki paniki lub zaburzenia zachowania żywność.

• Może jesteś zainteresowany: "Wirtualna rzeczywistość i psychoterapia: to są jej zalety"