6 wskazówek, jak przemawiać publicznie

Umiejętność publicznego przemawiania jest coraz bardziej wymaganym zestawem umiejętności zarówno w kontekście szkoleń, jak iw kontekście zawodowym. Krótko mówiąc, komunikacja zaczęła być postrzegana jako podstawowy element zarówno uczenia się, jak i uczenia się. pracy i dlatego wygłaszanie wykładów, wystaw lub konferencji jest zwykłym sposobem wykazania, że ​​biegle się w tym domena.

W tym artykule zobaczymy kilka wskazówek, jak przemawiać publicznie które wykraczają poza techniki, aby nie denerwować się zbytnio podczas przemawiania przed tłumem ludzi.

• Powiązany artykuł: „28 rodzajów komunikacji i ich charakterystyka"

Jak dobrze przemawiać publicznie: 6 wskazówek

W kolejnych wierszach znajdziesz różne techniki, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać swoje umiejętności i wiedzę podczas mówienia publicznie, nie dając się przytłoczyć sytuacji i wyrażając się z płynnością i naturalnością, z jaką zrobiłbyś to przed jedną osobą. Oczywiście należy pamiętać, że te kluczowe idee muszą być dostosowane do Twojego przypadku.

1. Naucz się idei, a nie tekstu

Przygotowując treść przemówienia, które zamierzasz wygłosić, dobry sposób na uniknięcie nerwowości skrajnością jest wykluczenie od samego początku możliwości dosłownego nauczenia się całego posiadanego scenariusza pisemny.

Zamiast tego, przeczytaj tekst w kółko i zapamiętaj ideę, którą sugerujesz w każdym wierszu.

W praktyce sposób, w jaki to powiesz, będzie bardzo podobny do formuły, za pomocą której wyrażasz się w skrypcie (bo nie bez powodu wybrałeś to jako najlepszy sposób wyrażania siebie). wyjaśnij, co masz na myśli), a także w ten sposób twoja uwaga nie będzie rozdzielona między wysiłkiem zapamiętywania a troską o obraz, który dajesz.

2. Postaw na prostotę w pierwszych zdaniach

Na początku wystąpienia, w którym przemawiamy publicznie, jednym z głównych celów jest zwrócenie uwagi rozmówcy publiczne, a to jest coś, co osiąga się za pomocą stosunkowo prostych zwrotów, łatwych do zrozumienia i nie za bardzo długi.

To sprawia, że ​​sesja jest bardziej znośna dla publiczności, ale w rzeczywistości To także dobra rzecz dla ciebie jako mówcy.. Powodem tego jest to, że będzie Ci łatwiej mówić podczas pierwszych kilku zdań, co przyczyni się do „rozgrzewki” mięśni. musisz się ruszać, aby dobrze wokalizować, a to oferuje wiele punktów zaczepienia w częstych pauzach, które znajdziesz na końcu zwroty.

Ponadto ta rada służy również jako środek zapobiegawczy, aby zmniejszyć ryzyko popełnienia błędu w pierwszej minucie wystąpienia, co samo w sobie nie byłoby katastrofalne w oczach opinii publicznej, ale które mogą mieć bardzo stresujący wpływ psychologiczny na mówcę, ponieważ najpierw pojawia się strach przed spowodowaniem złego wrażenie.

• Możesz być zainteresowany: "Komunikacja asertywna: jak wyrażać się jasno"

3. Wykonuj ćwiczenia wizualizacyjne

Kolejną wskazówką, jak przemawiać publicznie bez denerwowania się, jest wytrenuj się mentalnie, aby przygotować się na rodzaj doświadczenia, jakie będzie miało przemówienie.

Aby to zrobić, zamknij oczy i wyobraź sobie, że przemawiasz publicznie, wywierając bardzo pozytywny wpływ na słuchaczy. Nie przerywaj odtwarzania treści swojego przemówienia; zamiast tego, skup się na szczegółach tego, co cię otacza i na reakcjach ludzi, jak śmieją się z żartu, którego używasz, jak śledzą cię wzrokiem z powodu zainteresowania ich wiadomością itp.

Ta rada to zacząć myśleć o rozmowie nie tylko jako o wyzwaniu, ale także jako o możliwej nagrodzie.

4. Nie bój się ciszy

Pobyt bez słowa sam w sobie nie jest zły, to już coś że nawet w przypadku bycia konsekwencją zniknięcia, można to ukryć.

Dlatego przygotuj mały protokół o tym, co powinieneś zrobić, jeśli przy jakiejś okazji trochę Cię to kosztuje zapamiętaj, co dalej powiedzieć: napij się wody z butelki, pokaż minę odbicie itp Coś tak prostego jak to daje nam większą pewność siebie, ponieważ działa jak materac, który nas chroni, jeśli kiedykolwiek się potkniemy.

5. Gest ułatwiający ekspresję

Ta rada dotyczy nie używania gestów ramion i dłoni jako oszustwa podczas mówienia, ale jako sposobu na zwiększenie ekspresji.

Może się to wydawać głupie, ale wykonuj ruchy rąk zgodne z tonem i muzykalnością Twojego sposobu mówienia, oprócz wizualnych wskazówek co do znaczenia tego, co mówisz, ułatwia mówienie w bardziej ekspresyjny sposób.

Można powiedzieć, że mięśnie odpowiedzialne za mowę są zsynchronizowane z tymi, którymi się poruszasz z ramionami, a obie grupy mięśni zaczynają pracować w bardziej płynny sposób, wzmacniając się nawzajem. Tak.

6. Idź do specjalisty

Bardzo dobrym sposobem na szybką poprawę, jeśli chodzi o publiczne przemawianie, jest posiadanie profesjonalista, który projektuje i nadzoruje szkolenia tego typu.

W mieście Walencja, Nacho Coller jest jednym z najbardziej polecanych psychologów oferujących tego typu usługi w oparciu o szkolenia w technikach wystąpień publicznych i superwizji rzeczywistych przypadków, w których konieczne jest zabranie głosu przed innymi ludzie. Tu można to zobaczyć na wideo:

Odniesienia bibliograficzne:

• McCornack, S. i Ortiz, J. (2017). Wybory i połączenia: wprowadzenie do komunikacji .
• Ridgley, S. k. (2012). Kompletny przewodnik po prezentacjach w szkole biznesu: Czego nie mówią ci twoi profesorowie... Co koniecznie musisz wiedzieć. Hymn Prasa.