5 różnic między lękiem a problemami z sercem

"Czułem się, jakbym miał zawał serca". Bardzo często słyszy się to zdanie od osób, które po raz pierwszy doznały ataku paniki.

A prawda jest taka, że ​​​​myślenie czegoś takiego ma sens, ponieważ objawy można łatwo pomylić: w W obu przypadkach, wśród innych objawów, aktywacja somatyczna, mrowienie, ból w klatce piersiowej, tachykardia i utonięcie. Ale istnieją różnice, które mogą pomóc nam określić, czy to, co się z nami dzieje, jest tylko wynikiem niepokoju, czy też mamy do czynienia z prawdziwym problemem z sercem. W tym artykule Przyjrzymy się niektórym różnicom między obydwoma problemami.

• Powiązany artykuł: „7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)”

wspólne objawy

Aby ustalić różnice między lękiem a problemami z sercem, powinniśmy najpierw wziąć pod uwagę, do czego odnosi się każdy termin.

1. Lęk

Lęk to stan niepokoju, subiektywnego dyskomfortu o różnym stopniu nasilenia które ma miejsce z reguły w oczekiwaniu na możliwy bodziec, scenariusz lub przyszłą sytuację. U niektórych osób bardzo wysoki poziom lęku może ostatecznie wywołać jeden z tych znanych jako lęk lub ataki paniki.

W takich sytuacjach nagle pojawia się wysoki poziom cierpienia i dyskomfortu, w którym pojawia się tachykardia, ból w okolicy lędźwiowej w klatce piersiowej lub innych częściach ciała, pocenie się, drżenie, uczucie dławienia, mrowienie, objawy dysocjacyjne, takie jak utrata świadomości lub depersonalizacja, zawroty głowy i myśli o utracie kontroli lub śmierci, często wierząc, że ktoś cierpi atak serca. Jest to bardzo powszechne zjawisko, które nie musi ograniczać się do zaburzenia (właściwie rzecz biorąc, jest to tzw większość z nas będzie miała przynajmniej jedną przez całe życie), co wynika z hiperaktywacji z układ limbiczny co z kolei powoduje hiperaktywację współczulnego układu nerwowego.

2. Problemy sercowe

Jeśli chodzi o problemy z sercem, istnieje duża liczba możliwych zmian, które można wziąć pod uwagę, aby wywołać podobne objawy, ale najczęstszym jest rozważenie istnienia dusznicy bolesnej lub zawału serca. Do najczęstszych objawów należą bóle w klatce piersiowej, zawroty głowy, zmęczenie i duszności, często poprzedzone u człowieka bólem i drętwieniem prawej ręki.

U kobiet objawy łatwiej pomylić z lękiem, ponieważ ból zwykle nie jest zlokalizowany w prawym ramieniu, ale bardziej ogólnie. Przyczyny zwykle znajdują się w obecności przeszkód w przepływie krążenia, zwykle w tętnicach.

Główne różnice między lękiem a problemami z sercem

Następnie przyjrzymy się niektórym głównym elementom, które pozwalają nam odróżnić lęk od problemów z sercem. Należy jednak wziąć pod uwagę, że są to różnice ogólne, będące w wielu przypadkach koniecznością wykonanie elektrokardiogramu i/lub innych badań w celu potwierdzenia obecności lub braku uszkodzeń sercowy.

1. Rodzaj i lokalizacja bólu

Osoby cierpiące na zawał serca, główny problem z sercem, z którym mylone są ataki lękoweodnoszą się do odczuwania uciążliwego bólu w klatce piersiowej, szyi i plecach, a u mężczyzn w lewym ramieniu. Czujemy się tak, jakbyśmy byli miażdżeni i zazwyczaj nasila się to wraz z wysiłkiem.

Jednak w przypadku lęku ból jest opisywany jako przeszywający, jak gdyby coś wbijało się w naszą klatkę piersiową. Poza tym obszarem ból może pojawić się w dowolnym miejscu ciała iw przeciwieństwie do zaburzeń pracy serca nie jest związany z wysiłkiem, jaki wykonujemy.

2. Czas trwania objawu

Objawy ataku paniki lub lęku trwają zwykle kilka minut., chociaż w niektórych przypadkach może się wydłużyć. Istnieją różne względy w tym względzie, ale generalnie trwają one co najwyżej od dziesięciu do piętnastu minut.

W przypadku wystąpienia uszkodzenia serca lub zawału serca, które ból zwykle trwa długo, a jeśli znika, zwykle pojawia się ponownie po krótkim czasie.

Oczywiście nie oznacza to, że przed wystąpieniem objawów musimy czekać, aby zobaczyć, jak długo się utrzymają, ponieważ w przypadku zawału serca nadmierne czekanie może być śmiertelne. Konieczne jest jak najszybsze udanie się do centrum medycznego.

3. zaburzenia oddychania

Jedna z głównych różnic, która pozwala nam odróżnić problemy z sercem od lęku, jest powiązana obecność lub brak zaburzeń oddychania. W stanach lękowych bardzo często występuje hiperwentylacja i uczucie duszenia się, co nie jest typowe dla zawału serca.

W przypadku problemów z sercem oddychanie zwykle przebiega normalnie lub występują trudności przeprowadzić, bez przyspieszania, chyba że sam zawał serca powoduje równoczesny początek Lęk.

4. Parestezje i drętwienie

Inną cechą, która jest zwykle charakterystyczna dla obu problemów, jest niedowład połowiczy lub mrowienie.. (Więcej informacji na temat niedowładu połowiczego). W stanie lęku często odczuwamy drętwienie i mrowienie w rękach i nogach, którym towarzyszą nagłe ukłucia. Jednak w prawdziwym zawale serca występuje zwykle jednolite i niezmienne drętwienie, często tylko po lewej stronie ciała.

5. Poczucie utraty kontroli

Ogólna zasada jest taka, że ​​jeśli sama choroba serca nie wywołuje u chorego kryzysu lękowego, podmiot, który doznał zawału serca, nie ma tendencji do utraty jakiejkolwiek kontroli nad zachowaniem.

Przeciwnie, w przypadku lęku podmiot często odczuwa dziwność i objawy zaburzenia dysocjacyjne, takie jak derealizacja, a także poczucie braku kontroli nad własnym ciałem i emocje. Myśl, że możesz zwariować, jest również powszechna.