Co to jest terapia bokserska? Boks i choroba Parkinsona

Życie jest najlepszym paradoksem, do tego stopnia, że ​​picie dużej ilości wody szkodzi, a każde rozwiązanie poprzedza problem. Wkraczam z tym humorystycznym myśleniem filozoficznym, aby spróbować wyjaśnić złożoność istnienia. Gatunek ludzki czuje się bezpiecznie w linearnościach, takich jak życie i śmierć. Wśród nich jest korelacja, że ​​boks może powodować chorobę Parkinsona.

To pisanie nie jest światem równoległym, jest tylko krótką ekspozycją na nową perspektywę w tym spektrum zwaną boksem i jego różne wielowymiarowe korzyści. Jak wspomniano wcześniej, istnieje pewna korelacja między boksem a różnymi niekorzystnymi stanami, w tym chorobą Parkinsona. Według Mayo Clinic w Stanach Zjednoczonych choroba Parkinsona jest postępującym zaburzeniem układu nerwowego. wpływające na ruch, gdzie objawy rozwijają się stopniowo, czasem z ledwie wyczuwalnym drżeniem w jednym ręka.

Drżenia są powszechne, ale zaburzenie często powoduje również sztywność lub spowolnienie ruchu. Najbardziej znanym przypadkiem Parkinsona w boksie jest przypadek najbardziej uznanego współczesnego boksera, Muhammada Ali. Według Kinga i Horaka (2009) badania dotyczące ćwiczeń bokserskich, które obejmują między innymi łączony program treningowy dźgnięć, krzyżyków i haków u pacjentów z chorobą Parkinsona wskazywały, że zwinność, szybkość i chodzenie do tyłu poprawili się.

• Zalecamy przeczytanie: „Parkinson: przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka”

Jakie korzyści może przynieść boks?

W 2020 roku Urrutia i wsp. przeprowadzili badanie pilotażowe w celu ustalenia, czy ćwiczenie bokserskie wysoka intensywność ma wpływ na jakość snu i senność w ciągu dnia u osób z Parkinsona. W próbie uczestnictwa 15 uczestników w 6-tygodniowym programie boksu bezkontaktowego o wysokiej intensywności znacznie zmniejszył depresji i wykazało tendencję do poprawy jakości snu i zmniejszenia senności dzienny.

W tym samym roku Dawson i wsp. przeprowadzili retrospektywne badanie obserwacyjne, w którym oceniano wpływ programu bokserskiego bezkontaktowego Rock Steady Boxing (RSB) na klinicznie istotnych pomiarach wyników u 62 pacjentów z Parkinsona. Aby ocenić zmiany od początku programu do jego zakończenia, naukowcy przeprowadzili test STS wśród uczestników. (siad i stój) przez 30 sekund, test Timed Up and Go (TUG), ankieta jakości życia (EQ-5D) oraz ankieta satysfakcji były analizowane. Wyniki odzwierciedlały znaczną poprawę w testach STS i TUG dla uczestników, którzy ukończyli pierwszą lub drugą sesję RSB. Wyniki te wskazują na korzyści płynące z RSB dla osób z chorobą Parkinsona.

Nauka terapii bokserskiej

W 2021 roku Horbinski i wsp. ocenili efekty terapii bokserskiej w kohorcie 98 uczestników z chorobą Parkinsona i uwzględnili ryzyko upadków jako główny punkt końcowy i inne wskaźniki wydajności, takie jak liczba przypadków, w których uczestnicy byli w stanie wstać z krzesła w 15 sekund, stań na każdej nodze przez 30 sekund, wstań z ziemi, idź normalnie, dotknij piętą palców, skrzyżuj i idź do tyłu, jako punkty końcowe wtórny.

Ponieważ długoterminowa obserwacja uczestników terapii bokserskiej obejmowała blokadę związaną z COVID-19, naukowcy zbadali wpływ kwarantanny i związanego z nią czasowego zaprzestania terapii bokserskiej na wyniki. Wyniki odzwierciedlają, że średnia liczba upadków zgłaszanych przez siebie na miesiąc na uczestnika zmniejszyła się o 87% podczas terapii bokserskiej.. Podczas blokady spowodowanej COVID-19 liczba upadków uczestników wzrastała z miesiąca na miesiąc.

Kobiety i osoby powyżej 65 roku życia odnotowały największy wzrost upadków w okresie lockdownu. Wznowienie terapii bokserskiej po blokadzie spowodowało kolejny spadek upadków. Ilościowe wskaźniki wydajności, w tym stanie z pozycji siedzącej i stanie na nogi, w dużej mierze znalazły odzwierciedlenie w zmniejszeniu schematu upadków przed i po bloking.

Należy zauważyć, że chociaż dowody naukowe dotyczące leczenia opartego na boksie wzrosły, należy wziąć pod uwagę, że są to pewne ćwiczenia bokserskie i każdy przypadek jest inny.. To powiedziawszy, jak ujęli to Horbinski i inni, biorąc pod uwagę starzenie się światowej populacji rozwiniętych, choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona, stają się coraz bardziej powszechne wspólny. W szczególności choroba Parkinsona jest przewlekłym problemem zarządzania ryzykiem, w którym nacisk kładzie się na zmniejszenie ryzyka upadków, jako takie upadki często skutkują wtórnym urazem, który jest kosztowny w leczeniu, obniża jakość życia i wzrasta śmiertelność.

Liczne badania sugerują, że różnorodne terapie fizyczne i ćwiczenia mogą nie tylko zmniejszyć tempo, w jakim ryzyko spada u pacjentów w czasie, ale może również pozwolić pacjentom odzyskać część tego, co utracili przed rozpoczęciem terapia. Biorąc pod uwagę przedstawione informacje, można stwierdzić, że niniejszy tekst spełnił cel ukazania różnych wymiarów i form tego, jak boks może zmienić życie i z tego powodu wzywa się do bardziej multidyscyplinarnych badań opartych na boksie, aby poprawić dobrostan ludzie.