Inteligencja emocjonalna i sukces osobisty: jak są ze sobą powiązane?

Pojęciem, które stało się popularne w ostatnich dziesięcioleciach — nie tylko w środowisku akademickim, ale także w społeczeństwie w ogóle — jest inteligencja emocjonalna.. Przez to rozumiemy umiejętność rozpoznawania i rozumienia emocji, zarówno własnych, jak i innych, w celu regulowania odpowiedzi, jakie moglibyśmy dawać w relacjach międzyludzkich.

W tym sensie można argumentować, że inteligencja emocjonalna ma podwójny wymiar. Z jednej strony jest zorientowana na płaszczyznę intrapersonalną, gdyż nawiązuje do naszych zdolności superwizyjnych własnych uczuć i emocji, aby później móc postępować zgodnie z tym, co myślimy i Przepraszam. Inteligencja emocjonalna kładzie jednak nacisk na umiejętność dostrzegania tych stanów u innych w celu bardziej adaptacyjnego odnoszenia się do otoczenia.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Czy inteligencja emocjonalna prowadzi do sukcesu?

Choć koncepcja ta jest coraz bardziej akceptowana przez społeczeństwo, w środowisku akademickim nie była wolna od krytyki. (To samo dzieje się z dużą częścią konstruktów teoretycznych opracowanych w celu wywnioskowania, co dzieje się w umyśle człowiek); ale to nie znaczy, że mimo to istnieją dowody przemawiające za

inteligencja emocjonalna może przewidywać pewne niezwykle ważne zmienne, aby żyć pełnią życia, które składają się na to, co uważamy za sukces osobisty, temat, który rozwiniemy w tym artykule.

• Możesz być zainteresowany: „Zarządzanie emocjami: 10 kluczy do opanowania emocji”

Różne formy inteligencji

Aby dokładniej zrozumieć to zagadnienie, należy zauważyć, że wrzawa wokół inteligencji emocjonalnej wynika z faktu, że umożliwiła ona odejście od tradycyjnej koncepcji inteligencji. Ogólnie rzecz biorąc, ten ostatni twierdzi, że inteligencja implikuje wynik uzyskany w pewnych testy psychometryczne zdolne do oceny funkcji psychologicznych wysokiego rzędu, takich jak rozwiązywanie problemów kwestie. Ze swojej strony inteligencja emocjonalna zakłada, że ​​inteligentna osoba byłaby w stanie również identyfikować i regulować własne stany emocjonalne także porównać je z innymi, dodając nowy wymiar analizy dotyczącej tego tematu (choć prawdą jest, że wcześniej inni autorzy już wskazali granice inteligencji rozumianej jedynie jako rozumowanie, jak utrzymywał Gardner w swoim rozwoju dotyczącym inteligencji wiele).

W rzeczy samej, Nie oznacza to, że niektóre testy lub tradycyjne testy psychometryczne, takie jak iloraz inteligencji (IQ), stały się przestarzałe.. W rzeczywistości są one często używane nawet dzisiaj, ponieważ są to wystandaryzowane testy, które pozwalają przewidzieć czynniki, takie jak wyniki zawodowe i wyniki w nauce. Jednak, jak przewidywaliśmy na początku, iw tym zadaniu inteligencja emocjonalna znalazła dowody na korzyść.

Dawid Goleman, autor, który spopularyzował ten konstrukt, zauważył, że „umiejętności emocjonalne są ważniejsze dla sukcesu w pracy niż intelekt i wiedzy technicznej” i że osoba o średnim IQ może odnieść sukces, jeśli ma inteligencję emocjonalną powyżej średniej. połowa. Następnie przedstawimy wyniki niektórych badań, które badały, czy rzeczywiście istnieje związek między inteligencją emocjonalną a sukcesem, jak przypuszczał Goleman.

• Powiązany artykuł: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, jak ją poprawić”

Czy istnieje związek między inteligencją emocjonalną a osobistym sukcesem?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, należałoby najpierw ustalić, co rozumiemy przez osobisty sukces. Ponieważ jest to termin, którego znaczenie kładzie się na podmiotowość każdego człowieka, jest o nie trudno możemy znaleźć badania, które badają bezpośredni związek między tym pojęciem a inteligencją emocjonalny. Możemy to jednak przeanalizować. Sukces może obejmować wiele rzeczy: kultywowanie celu, osiąganie sukcesów zawodowych, wysoką satysfakcję i jakość życia, dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne... to tylko niektóre z wielu wymiarów, które może obejmować sukces personel.

Weź na przykład, osiągnięcia zawodowe jako jeden z czynników sukcesu osobistego. Literatura na ten temat jest obszerna. Niektóre badania wykazały, że istnieje statystycznie istotny związek między wysokimi wynikami inteligencji emocjonalnej a większymi szansami na lepsze wykonywanie pracy. W rzeczywistości hipoteza ta została szeroko potwierdzona. Inne hipotezy, które zostały częściowo poparte dowodami empirycznymi, głosiły, że inteligencja emocjonalna może przyczynić się do przewidywania przywództwa danej osoby, a ponadto jej wkład jako czynnika predykcyjnego przywództwa byłby większy niż kompetencji typu intelektualny. Innymi słowy, moglibyśmy argumentować, że rozwijanie umiejętności inteligencji emocjonalnej – takich jak zdolność do nawiązywania więzi z innymi rozumienie ich stanów emocjonalnych, bycie empatycznym, asertywne komunikowanie się między innymi – miałoby ogromne znaczenie dla osiągnięcia sukcesu praca.

Jednak dla wielu innych osób sukces nie oznacza osiągania znaczących celów w miejscu pracy ani osiągania wielkich rzeczy. akademicki (w odniesieniu do tego ostatniego, nawiasem mówiąc, przeprowadzono wiele badań z uczniami szkół średnich i uniwersytetów, które wykazały Istotne związki między brakami związanymi z inteligencją emocjonalną a niskimi wynikami w nauce, zażywaniem narkotyków i zachowaniami niszczący). Wbrew naszemu zakorzenionemu pojęciu „sukcesu”, wielu ludzi kojarzy sukces z dużą satysfakcją z życia. Cóż, wyniki na to wskazują osoby o wyższym poziomie inteligencji emocjonalnej uważają się za bardziej zadowolonych z własnego życia, a także prezentować większą samoocenę. Jakby tego było mało, fakt, że dana osoba osiąga wysokie wyniki w zmiennej inteligencji emocjonalnej, wiąże się z niższym poziomem lęku i depresji.

W świetle ujawnionych ustaleń możemy poprzeć pogląd, że rozwój zdolności inteligencji emocjonalnej jest związany nie tylko z pojęcie sukcesu w kategoriach osiągania osiągnięć w pracy czy dobrych wyników w nauce, ale także sukcesu powiązanego ze zmiennymi dobrostanu psychicznego w ogólny.