Amatofobia: objawy strachu przed kurzem i brudem

Niewiele jest wrażeń tak niepokojących i wywołujących tak złe samopoczucie, jak strach, który może objawiać się obecnością prawdziwego lub wyimaginowanego niebezpieczeństwa. Strach pojawia się, gdy stresujący bodziec powoduje uwolnienie szeregu substancji wytwarzających serce przyspiesza, oddech wzrasta, a ciało przygotowuje się na reakcję Walka lot

Chociaż strach jest reakcją adaptacyjną, czasami może powodować wiele cierpienia osoby, która na niego cierpi. Zwłaszcza, gdy strach nie jest prawdziwy i objawia się ciągle na nowo.

W tym artykule porozmawiamy o zaburzeniu fobicznym zwanym amatofobią.. Oznacza to irracjonalny strach przed kurzem i brudem.

• Powiązany artykuł: „16 rodzajów strachu i ich cechy”

Czym są fobie

Fobie to irracjonalne i patologiczne lęki, które powodują ogromne cierpienie osoby, która na nie cierpi. Zalicza się je do ataków lękowych, ponieważ ich głównym objawem, oprócz strachu, jest niepokój i udręka, których doświadcza dana osoba. Fobie powodują, że osoba z fobią unika bodźców powodujących dyskomfort.

Kiedy mówimy o zaburzeniach fobicznych, istnieją trzy ich typy. The agorafobia, czyli strach irracjonalny, charakteryzujący się tym, że osoba na niego cierpiąca boi się znaleźć się w sytuacjach, w których w kryzysie nie będzie mogła otrzymać pomocy. Fobia społeczna to zaburzenie (lub zaburzenia), które pojawiają się w interakcjach społecznych z innymi ludźmi, np. erytrofobia lub strach przed rumieńcem. Wreszcie fobie specyficzne to te, które rozwijają się przed określonym obiektem lub istotą. Na przykład arachnofobia lub strach przed pająkami, koulrofobia lub strach przed klaunami lub amatofobia lub strach przed kurzem, o czym porozmawiamy bardziej szczegółowo w kolejnych wierszach.

Przyczyny amatofobii

Amatofobia to uporczywy i irracjonalny strach przed kurzem i brudem. Jak każda fobia, powoduje unikanie bodźca, którego się boisz i wysoki poziom lęku. Może to mieć wpływ na normalność życia danej osoby, ponieważ kurz może pojawić się wszędzie. Na przykład we własnym domu.

Wśród najczęstszych przyczyn możemy znaleźć...

1. Traumatyczne przeżycie

Traumatyczne doświadczenia mogą być źródłem fobii, ze względu na klasyczne uwarunkowania naucz się bać nieszkodliwego bodźca dzięki skojarzeniu, które pojawia się, gdy dwa bodźce są prezentowane w podobny sposób. jednoczesny. Warunkowanie klasyczne stało się popularne dzięki eksperymentom Johna Watsona. Aby dowiedzieć się więcej o warunkowaniu klasycznym, przeczytaj nasz artykuł: „Warunkowanie klasyczne i jego najważniejsze eksperymenty”.

Ze względu na intensywne emocje, jakich mogą doświadczać ludzie, pojedyncze traumatyczne wydarzenie może spowodować rozwój tej patologii.

2. Uczenie przez obserwacje

Ale traumatyczne doświadczenia nie są jedyną przyczyną tego zaburzenia i jednostka nie musi doświadczać klasycznego warunkowania na własnej skórze. Wystarczy obserwować inną osobę przeżywającą traumatyczne wydarzenie, za sprawą zjawiska tzw warunkowanie zastępcze. W przypadku amatofobii oglądanie filmu, w którym pojawia się toksyczny pył, może spowodować rozwój tego zaburzenia.

3. Biologiczne predyspozycje

Eksperci od fobii zapewniają, że ludzie są biologicznie predysponowani do doświadczania irracjonalne lęki, ponieważ emocja strachu ma charakter adaptacyjny i zwykle nie reaguje na argumenty logiczny. Dzieje się tak, ponieważ ma swoje źródło w prymitywnych i pozapoznawczych skojarzeniach.

Objawy tego zaburzenia

Fobie należą do grupy zaburzeń lękowych, gdyż lęk jest jednym z charakterystycznych objawów, podobnie jak strach.

Kiedy fobia się rozwinie, Osoba z fobią doświadcza objawów poznawczych, takich jak lęk, katastroficzne myśli, irracjonalny strach lub oszołomienie.. Pojawiają się także objawy behawioralne. Na przykład próba uniknięcia bodźca, którego się boisz. Wreszcie częste są również objawy fizyczne i fizjologiczne, takie jak hiperwentylacja, szybki puls lub ucisk w klatce piersiowej.

Leczenie

Zaburzenia lękowe, a w szczególności fobie, były wielokrotnie badane naukowo. Na podstawie wielu danych badawczych można stwierdzić, że terapia psychologiczna jest bardzo skuteczna.

Istnieje wiele rodzajów terapii, ale w leczeniu zaburzeń fobicznych zwykle stosuje się terapię Poznawczo-behawioralne, które stosuje różne metody, takie jak techniki relaksacyjne lub techniki ekspozycji.

W rzeczywistości techniką idealną w leczeniu fobii jest systematyczne odczulaniepolega na stopniowym wystawianiu pacjenta na bodziec fobiczny i uczeniu się różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne.

• Jeśli chcesz wiedzieć, jak działa ta technika, wystarczy przeczytać nasz artykuł: „Co to jest systematyczne odczulanie i jak działa?”

Nowe terapie w leczeniu fobii

Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej w ostatnich latach stosuje się także inne modele terapeutyczne, które okazały się skuteczne.. Dwie szczególnie wyróżniają się: terapia poznawcza oparta na uważności lub terapii akceptacji zaangażowanie, oba należące do tak zwanych terapii lub terapii trzeciej generacji kontekstowy.

Ponadto, dzięki nowym technologiom, stosowane są terapie wirtualnej rzeczywistości, które narażają pacjenta na bodziec fobiczny bez jego obecności. Wraz z postępem technologicznym smartfonów możliwe jest znalezienie tego narzędzia w niektórych aplikacjach.

• Jeśli chcesz zagłębić się w ten temat, możesz przeczytać nasz artykuł: „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków na smartfonie”