Jakie są dwie najczęstsze przyczyny depresji?

Cichy wróg, który dotyka każdego człowieka na etapie jego ludzkiego rozwoju i może zakończyć życie. Zarówno w DSM-5, jak i ICD-11 odnoszą się one do odróżnienia zaburzenia depresyjnego od smutku spowodowanego żałobą, a także innych rodzajów depresji. W obu poradnikach wspominają, że wymagany jest określony czas trwania i objawy, które będą je odróżniać od każdego z nich i od tego zależy stopień ich dysfunkcjonalności.

Istnieje wiele badań, które odnoszą się do przyczyn depresji, a wśród nich są przyczyny przyczyny genetyczno-biologiczne i zewnętrzne, takie jak straty, zmiany etapów życia, zdarzenia traumatyczne, pośród innych. Ważne jest również, aby wiedzieć, że depresja jest nie tylko przyczyną zmian biologicznych, ale jest także przyczyną konsekwencją nieprawidłowości lub chorób współistniejących, co sprawia, że ​​jest to zjawisko złożone pod względem diagnostyki i leczenia. leczenie.

Podobnie ważne jest, aby o tym wiedzieć Depresja dotyka wszystkie grupy wiekowe, więc nie rozróżnia się jej ze względu na rasę, płeć, status społeczny lub kulturowy itp.

. Mówienie o depresji jest zagadnieniem bardzo złożonym, gdyż pojawia się ona przez całe życie człowieka i dlatego W tym artykule skupię się tylko na dwóch przyczynach i w tym celu chcę zacząć od podania z definicji, czym jest depresja.

Depresja: przyczyny endogenne i egzogenne

Według WHO (2023) depresja jest poważną chorobą, ponieważ wpływa na zdolność do pracy, nauki, snu i cieszenia się życiem. Z perspektywy poznawczej depresja stanowi wzorzec negatywnego spojrzenia na siebie, środowisko i przyszłość.

Depresja to choroba psychiczna, która dotyka wszystkie grupy wiekowe pod względem psychicznym i fizycznym i jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń. a stopień jej nasilenia może prowadzić do niepełnosprawności, a nawet samobójstwa.

1. Przyczyny endogenne

Czynniki genetyczne są związane z częścią dziedziczną, co oznacza, że ​​jeśli czyjś rodzice lub dziadkowie cierpieli na depresję, istnieje możliwość, że i my w pewnym momencie na nią zapadniemy.. Ze swojej strony czynnik biologiczny/organiczny odnosi się do biologicznych zmian w organizmie lub przyczyn medycznych, takich jak choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, rak, problemy mózgowo-naczyniowego, HIV, nadczynność lub niedoczynność tarczycy, nadczynność lub niedoczynność przytarczyc, zaburzenia psychiczne takie jak ADHD, spożywanie niektórych substancji, a nawet narkotyków, ciąża, poród, menopauza m.in.

W związku z rozwojem człowieka ludzie przechodzą przez różne etapy, w których hormony mogą ulegać zmianom w ramach własnych działań rozwoju lub z powodu chorób, zmiana ta może być jedną z przyczyn depresji, zwłaszcza hormonów nadnerczy, tarczycy i osi. gonady. Hormony te odgrywają bardzo ważną rolę w modulowaniu receptorów dopaminy i serotoniny. Aby uregulować tę nierównowagę hormonalną, muszą przejść terapię hormonalną DHEA-S (hormony płciowe), która może złagodzić depresję.

Podobnie na etapie menopauzy i andropauzy sugeruje się leczenie hormonalne (estrogenem, progesteronem i testosteronem), aby zrównoważyć niedobór i złagodzić depresję. Innym hormonem, który może powodować depresję, jest kortyzol, ponieważ jego wysoki lub niski poziom wywołuje depresję. Podobnie nadczynność osi przysadkowo-nadnerczowej może powodować depresję. Melatonina i hormon wzrostu są również powiązane z depresją, ponieważ ich niedobór lub zmiana powoduje ten problem.

Z drugiej strony mamy niedobory witamin i minerałów związane ze złą dietą, m.in.:

• Witamina A: W niedawnym badaniu wykazano, że istnieje związek pomiędzy retinoidami i depresją, wspomina się o tym niedoborze witaminy powoduje uszkodzenie blaszek hipokampa, co wpływa na długoterminową plastyczność synaptyczną i utrzymanie depresja.
• AneurynaW badaniu klinicznym pacjentów, którzy przeżyli udar, podawano kwas foliowy oraz witaminy B6 i B12 i stwierdzono, że zmniejszały one ryzyko wystąpienia ciężkiej depresji.
• Witamina D i EIstnieje wiele badań wskazujących, że niedobór obu witamin jest powiązany z depresją.
• Wapń i magnez: Ich niedobór wiąże się z przewlekłą depresją i jest również sugerowany w przypadkach depresji związanej z niedoczynnością przytarczyc, ponieważ ich spożycie łagodzi depresję.
• Omega 3 i cynk*: niedobór obu powoduje depresję, natomiast odpowiednia ich dawka pomaga złagodzić gniew, wrogość i depresję.

Z drugiej strony Manresa (2022) stwierdza, że ​​choroby zapalne i o podłożu immunologicznym, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, łuszczyca, Zapalenia jelit to choroby, które wiążą się z pogorszeniem jakości życia i tym samym zwiększają ryzyko zachorowania depresja.

Zaburzenia psychiczne i psychiczne mogą również powodować depresję. Na przykład traumy z dzieciństwa, zaburzenia osobowości, takie jak BPD, zaburzenia lękowe i inne. Podsumowując, mówiąc o depresji spowodowanej przyczynami endogennymi, odnosi się to do przyczyny lub choroby pochodzenia genetycznego lub biologicznego.

2. Przyczyny egzogenne

Główne przyczyny egzogenne, wywołane czynnikami zewnętrznymi od nas, to:

• Straty: Kiedy mówię o stratach, mam na myśli różne rodzaje strat, np śmierć bliskiej osoby, zerwanie romansu, pracy, straty ekonomiczne lub materialne, pośród innych. Każdy rodzaj straty, który ma znaczenie dla danej osoby, będzie generował ból, smutek, frustrację, złość… wszystko to jest częścią procesu gojenia. żałoba jednak wiele osób przedłuża ją zbyt mocno lub pozostaje z bólem, smutkiem lub poczuciem winy za stratę, co spowoduje depresję, zarówno ostrą, jak i kronika.

• Niezadowolenie z ciała: Castillo (2021) przeprowadził badanie przeglądowe dotyczące obrazu ciała i depresji u tańczących dorosłych i osób starszych Wyniki z różnych źródeł potwierdziły, że istnieje pośredni i proporcjonalny związek pomiędzy obrazem ciała a depresja. Co oznacza, że ​​jeśli dana osoba nie jest usatysfakcjonowana lub usatysfakcjonowana swoim ciałem lub jakąkolwiek jego częścią, istnieje duże prawdopodobieństwo, że rozwinie się u niego depresja.

• Środowisko: Ludzie są w dużej mierze wynikiem wzajemnych powiązań ze swoim środowiskiem (dom-rodzina, szkoła-przyjaciele, społeczność-sąsiedztwo...) od mikro do makrokosmosu, takiego jak społeczeństwo, kontynent i świat. Ta relacja między podmiotem a otoczeniem może być konstruktywna lub destrukcyjna, w zależności od tego, czy jest to bezpieczna przestrzeń, która generuje spokój i bezpieczeństwo oraz może ewoluować. na tej podstawie, a może to środowisko jest bardzo szkodliwe i destrukcyjne, co generuje duży stres u podmiotu, co wywoła u niego szereg problemów. depresja.

• Społeczny: Sprawa społeczna odnosi się do wszystkich codziennych trudności, niepożądanych lub nieprzyjemnych wydarzeń, takich jak pandemia Covid-19, a także okoliczności życiowe, które generują chroniczny stres i w konsekwencji depresja.

Leczenie

Jeśli chodzi o leczenie, będzie ono zależeć od przyczyn, jeśli je przedstawisz; jeśli powiesz, czy ma to przyczyny endogenne i egzogenne, leczenie będzie zarówno farmakologiczne i psychoterapeutyczne, a jeśli przyczyna jest endogenna, leczeniem będą wyłącznie leki, a jeśli przyczyna jest egzogenna, wskazuje się psychoterapia.

Jeśli chodzi o model terapeutyczny, sugeruje się terapię poznawczo-behawioralną, ale w przypadkach przewlekłej depresji zaleca terapię schematów, ponieważ depresja może być związana z traumą z dzieciństwa lub zaburzeniami osobowości inni. Można zastosować także terapię behawioralną i terapię interpersonalną Klermana, która koncentruje się na teraźniejszości, problemach interpersonalnych lub psychospołecznych..

Wnioski

Podsumowując, depresja jest chorobą psychiczną, która wpływa na różne obszary lub sfery życia osoby i dotyka także wszystkich grup wiekowych, a jej dotkliwość może nawet zakończyć życie danej osoby. osoba. Z tego powodu specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym muszą wraz z innymi specjalistami przeprowadzić dogłębną analizę, aby zidentyfikować przyczyny tego zaburzenia. depresji, aby w ten sposób mogli w odpowiednim czasie przeprowadzić skuteczną interwencję terapeutyczną (leki lub psychoterapeutyki), która rzeczywiście pomoże danej osobie wyjść z depresji. depresja.