Hipersomnia u dzieci: czym jest zaburzenie snu u dzieci

Hipersomnia u dzieci jest zaburzeniem snu które mogą wystąpić we wczesnych stadiach rozwoju. Jak sama nazwa wskazuje, polega ona na nadmiernym śnie, który może znacząco wpłynąć na codzienną aktywność człowieka. Jest to zaburzenie snu, które jest przeciwieństwem bezsenności.

Chociaż może to być przejściowe, hipersomnia zwykle powoduje duży dyskomfort i może być również wskaźnikiem lub zwiastunem. ze względu na rozwój długotrwałych zaburzeń snu, ważne jest, aby w odpowiedni sposób zaradzić tej zmianie aktualny.

W tym artykule dowiemy się, czym jest nadmierna senność u dzieci, jakie są jej cechy i przyczyny, i wreszcie niektóre z najbardziej zalecanych zabiegów.

Powiązany artykuł: „Hipersomnia: rodzaje, objawy, przyczyny i leczenie"

Czym jest hipersomnia u dzieci?

Hipersomnia (lub hipersomnia pierwotna) to nieorganiczne zaburzenie snu, znane również jako hipersomnia nieorganiczna według ICD (Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób, WHO).

Na to zaburzenie snu mogą zachorować zarówno dorośli, jak i dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, nadmierna senność u dzieci charakteryzuje się obecnością

nadmierna senność w ciągu dnia, to znaczy wynikająca z niemożności spania przez dzieci.

Niektórymi wskaźnikami mogą być np. to, że dziecko zasypia w szkole, wydaje się senne, lub trudno Ci skupić się na codziennych czynnościach, które wymagają odpowiedniego dla Ciebie tempa wiek.

W związku z powyższym niektóre trudności związane z nadmierną sennością u dzieci obejmują słabą wydajność szkole, obecność zaburzeń nastroju i zmiany w układzie odpornościowym, układzie hormonalnym lub metaboliczny.

Kiedy w okresie dojrzewania pojawia się nadmierna senność, może nawet prowadzić do stosowania używek (takie jak kofeina) lub środki uspokajające (takie jak alkohol), ponieważ są one wykorzystywane jako narzędzia utrzymujące czuwanie lub stymulujące sen.

• Możesz być zainteresowany: "6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i psychiczny)"

Objawy i kryteria diagnostyczne WHO

Szacuje się, że noworodek śpi średnio 16 godzin. Niemowlę śpi od 12 do 14 godzin; dziecko w wieku od 3 do 5 lat śpi 11 godzin; a w wieku od 9 do 10 lat dziecko śpi około 10 godzin.

Szacuje się, że od okresu dojrzewania do dorosłości człowiek śpi od 7 do 8 godzin dziennie. W związku z postępującym zmniejszaniem się liczby godzin odpoczynku, Późne dzieciństwo uważane jest za etap, w którym nasz sen jest najlepszej jakości.

Może się jednak zdarzyć, że godziny snu, jakie dziecko przespało, okażą się niewystarczające, aby zapewnić mu odpowiedni odpoczynek i utrzymanie odpowiednich aktywności na jawie.

Jeśli to również występuje przez dłuższy czas, możemy podejrzewać, że jest to nadmierna senność. W celu postawienia diagnozy WHO bierze pod uwagę następujące kryteria:

• Nadmierna senność lub napady snu w ciągu dnia, które pojawiają się po odpowiednio przespanej nocy.
• Bardzo długi okres przejścia od snu do czuwania, czyli wyraźne i trwałe trudności z przebudzeniem.
• Występuje codziennie przez miesiąc lub dłużej i powoduje duży dyskomfort lub znacząco zakłóca codzienne czynności dziecka.
• Nie ma innych objawów, które można by razem zdiagnozować narkolepsja lub bezdech senny.
• Nie ma żadnych zmian neurologicznych ani medycznych to wyjaśnia senność.

Ponieważ nie ma czynników organicznych ani chorób medycznych, które wyjaśniałyby senność, obecność hipersomnii może wskazywać na bardziej globalne zmiany psychiczne. Na przykład hipersomnia jest często związana z rozwojem zaburzeń nastroju lub depresji.

Możliwe przyczyny

Przyczyny zaburzeń snu różnią się w zależności od wieku danej osoby. Niektóre mogą mieć charakter fizjologiczny, inne mogą mieć charakter psychologiczny. a inne mogą mieć związek z nawykami samego dziecka i jego rodziny.

1. Zmiany w aktywności mózgu

Mózg funkcjonuje w trzech podstawowych okresach: czuwania, sen w fazie REM (szybkie ruchy gałek ocznych) i sen inny niż REM. W każdym okresie mózg pozostaje aktywny i reaguje na bodźce zewnętrzne na różne sposoby.

Okresy regulujące aktywność podczas snu to sen REM i sen inny niż REM, które występują naprzemiennie w różnych fazach co 80–100 minut. Sen REM, regulowany przez aktywację układu noradrenergicznego, a jego fazy wydłużają się wraz ze zbliżaniem się świtu.

Jedną z przyczyn hipersomnii i innych zaburzeń snu mogą być naturalne zmiany w fizjologii mózgu. Na przykład wraz ze wzrostem rozwoju i wieku chronologicznego głębokość i ciągłość snu znacznie się zmieniają; stany czuwania są większe, a niektóre fazy snu REM i snu innego niż REM ulegają skróceniu.

2. Czynniki psychologiczne i społeczne

W wielu przypadkach zaburzenia snu u dzieci wynikają ze stresujących wydarzeń, z którymi nie można sobie poradzić w odpowiedni sposób Ma to również związek z bardziej szczegółowymi kwestiami, takimi jak sposób, w jaki opiekunowie kierują czynnościami wykonywanymi przed porodem i po nim. marzenie.

Na przykład zaburzenia snu u dzieci poniżej 2 roku życia może być powiązany ze stylami rodzicielstwa oraz z reakcjami rodziców na zachowania dziecka związane ze snem. Jeszcze bardziej konkretnym przykładem jest sposób, w jaki rodzice angażują się w sen i czuwanie dziecka (przed snem).

W wieku szkolnym, który zwykle rozpoczyna się od 3. roku życia, zaburzenia snu są zwykle związane ze sposobem, w jaki ustalamy limity przed snem. Związane są także z wcześniejszymi nawykami, które w różny sposób stymulują dzieci, np. oglądanie telewizji, tabletów czy czytanie bajek może mieć różny wpływ na odpoczynek.

Podobnie hipersomnia i inne zaburzenia snu Może być powiązany z wyczerpaniem emocjonalnym i przewlekłymi schorzeniami które powodują nocne przebudzenia.

Jak ocenić i jakie jest leczenie?

Aby ocenić nadmierną senność w dzieciństwie, należy poznać historię snu dziecka, czyli mieć dostęp do szczegółowy opis częstotliwości, cykli i okoliczności lub nawyków związanych z odpoczynkiem oraz okresami aktywności i bezczynność.

Podobnie konieczna jest znajomość możliwych chorób, urazów lub infekcji; oraz czynności, które wykonujesz w ciągu dnia (na przykład harmonogram posiłków).

Jest to ważne, ponieważ pozwala nam wykryć, czy sen został zmodyfikowany od najmłodszych lat lub czy jest powiązany z konkretnym wydarzeniem. Najskuteczniejszą techniką, aby się tego dowiedzieć, jest wywiad z opiekunami i edukatorami., a nawet wobec tego samego dziecka, w zależności od wieku.

Podczas leczenia należy wziąć pod uwagę, że sen jest regulowany przez wewnętrzne synchronizatory (takie jak melatonina, temperatura organizm lub kortyzol) oraz przez zewnętrzne synchronizatory (takie jak światło i ciemność, dźwięki, nawyki czy zdarzenia stresujący).

Te ostatnie w dużej mierze determinują funkcjonowanie tych pierwszych, a przy tym są najłatwiejsze do modyfikacji. Dlatego jednym ze sposobów leczenia nadsenności u dzieci jest modyfikować zewnętrzne synchronizatory, co ostatecznie będzie miało wpływ na wewnętrzne synchronizatory.

Odniesienia bibliograficzne

• Perez, H. (2016). Śpij przez całe życie. W Martinez J. i Lozano, J. (Współrzędne). Bezsenność. Wytyczne dotyczące działań i monitorowania. BMI: Madryt
• Amaro, F. (2007). Zaburzenia snu u dzieci i młodzieży. Źródło 9 maja 2018 r. Dostępne w http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Montañés, F. i Taracena, L. (2003). Leczenie bezsenności i hipersomni. Medycyna, 8(102): 5488-5496.