4 różnice między zazdrością a zawiścią
Zazdrość a zazdrość są naturalnymi emocjami człowieka.
Pierwszą rzeczą do zrozumienia jest to, że wszyscy czuliśmy jedno lub drugie na pewnym etapie naszego życia. Nie musisz się wstydzić ani obwiniać, ale musisz zrozumieć, na czym one polegają i dlaczego się pojawiają.
Istnieją znaczne różnice między zazdrością a zawiścią. Choć wydają się takie same, w rzeczywistości każdy z nich definiuje inne uczucie, okoliczności i reakcję. Wyjaśniamy, jakie są te różnice, aby pomóc Ci zidentyfikować obie emocje.
- Zalecamy przeczytanie: "5 znaków do wykrycia toksycznego związku"
Różnice między zazdrością a zawiścią
Zazdrość to nie to samo, co zawiść. Tak samo jak bycie osobą zazdrosną i zazdrosną to nie to samo. Oznacza to, że oba uczucia mogą pojawić się u nas wszystkich w określonym czasie, co nie sprawia, że określamy siebie jako zazdrosnych i/lub zawistnych.
Są jednak ludzie, którzy wykazują powtarzającą się zazdrość lub zawiść wobec tych, z którymi żyją na co dzień. Może to prowadzić do patologii, dlatego ważne jest zrozumienie różnic i charakterystycznych cech zawiści i zazdrości.
- Może Cię zainteresować: „6 różnych rodzajów emocji, które możemy odczuwać”
1. Definicja i koncepcja
Aby zrozumieć różnicę między zazdrością a zawiścią, musisz znać ich definicje.
Z samego znaczenia słów, które ma każda z tych emocji, dajemy światło, że każda z nich wyraża różne sytuacje, reakcje i uczucia, a zatem jednocześnie istnieje cały szczególny kontekst, który definiować.
DO. Zazdrość
Zazdrość odnosi się do negatywnej reakcji, jaką ktoś ma na nie posiadanie czegoś, co robi ktoś inny.. Tą reakcją może być smutek, złość lub frustracja i objawia się, gdy chcemy dla siebie tego, co ma ktoś inny. Chociaż odnosi się nie tylko do posiadania przedmiotów materialnych, istnieje również zazdrość o osiągnięcia, związki lub przyjaźń lub inne rzeczy niematerialne.
B. Zazdrość
Zazdrość to uczucie wywołane ideą utraty czegoś cennego dla nas w cudzych rękach. Odnosi się to przede wszystkim do utraty uczucia lub miłości tych, których kochamy, ale dlatego, że pojawia się trzecia osoba. Zazdrość pojawia się nie tylko w związkach, ale także w gronie przyjaciół i rodziny.
2. Reakcje i emocje
Reakcje i emocje, które wywołują zazdrość lub zawiść, są zwykle różne. Ze względu na samą naturę tych emocji, każda z nich wywołuje reakcję jako konsekwencję uczucia. Oznacza to, że podczas gdy zazdrość objawia się strachem, zawiść zwykle wywołuje gniew.
Za zazdrością kryje się niepewność, a ta opiera się na nadmiernym strachu przed utratą bliskiej osoby i reakcjach Mogą to być smutek, niepokój, udręka lub gwałtowne postawy, od krzyków i skarg po napaści fizyczny. Gdy zazdrość jest doświadczana przez dzieci lub młodzież, należy pomóc im w radzeniu sobie z tą emocją, aby odzyskały bezpieczeństwo miłości rodziców lub rodziny.
Z drugiej strony zazdrość wywołuje smutek lub złość z powodu braku posiadania lub przekonania, że nie można mieć tego samego, co inna osoba i czego byśmy sobie życzyli. Chociaż codzienną reakcją na uczucie zazdrości jest złość, są też osoby, które się nią prezentują depresyjne zdjęcia.
Ponadto może to prowadzić do spadku pewności siebie, gdy czujemy, że nie jesteśmy w stanie osiągnąć tego, co jest pożądane.
3. Co je powoduje
Inną istotną różnicą między zazdrością a zawiścią jest to, co je powoduje, czyli przyczyny. Jak już wspomniano, istnieją bardzo specyficzne cechy, które określają, w jakich przypadkach emocja jest zazdrością, a w jakich innych jest zazdrością. Każdy z nich jest spowodowany różnymi okolicznościami, które bardzo łatwo zidentyfikować.
To, co powoduje zazdrość, to niepewność utraty uczuć kogoś, kogo kochamy, z powodu możliwości, że ktoś inny nas zastąpi. Na przykład dzieci czują, że tracą miłość rodziców, gdy przybywa rodzeństwo lub gdy widzą, że czują się przywiązani do kogoś innego. To samo dotyczy twojego partnera lub przyjaciół. Oznacza to, że zazdrość jest spowodowana relacją lub bliskością naszych bliskich z kimś innym oraz niepewnością, jaką mamy w obliczu tego.
Zamiast tego zazdrość jest spowodowana frustracją, gdy jesteśmy świadkami, że ktoś ma coś, czego pragniemy. Jeśli dana osoba osiąga triumf lub uznanie, jest posiadaczem czegoś materialnego lub stylu życia, którego pragniemy, jeśli ma partnera, który chcielibyśmy mieć lub mieć jakąś fizyczną cechę, której nie posiadamy, wtedy pojawia się uczucie frustracji, a później z smutek lub gniew na różnych poziomach.
4. Patologiczny
Zazdrość i zawiść mogą prowadzić do patologicznej postawy. Kiedy którakolwiek z tych emocji przekracza normalne parametry i negatywnie przejmuje kontrolę nad ludźmi, ryzyko rozwoju patologicznej zazdrości lub zawiści, która wykracza poza zwykłe przemijające odczucie normalne u każdej istoty człowiek.
To zasadnicza różnica między zazdrością a zawiścią. „Niezdrowa” lub patologiczna zazdrość jest bardziej powszechna niż zazdrość patologiczna. Kiedy bezpieczeństwo i poczucie własnej wartości są głęboko naruszone, uczucie zazdrości jest spotęgowane i przesadnie reagują. Oznacza to, że uczucie zazdrości nie pozostaje smutne w obliczu niepewności, ale osoba zaczyna podejmować wrogie, a nawet gwałtowne działania.
Chociaż zazdrość może również rozwijać niezdrowe, patologiczne postawy, rzadko osiągają one tak szkodliwy poziom, jak w przypadku zazdrości. Osoba zazdrosna może czuć się dręczona uczuciem frustracjii daleki od znajdowania właściwych sposobów na osiągnięcie tego, co chciałby mieć, koncentruje swoją energię na odbieraniu komuś innemu tego, co wzbudza zazdrość.
Ta dynamika staje się złożona i niewątpliwie wpływa na stabilność emocjonalną tych, którzy żyją z tym ciągłym uczuciem zazdrości.
Odniesienia bibliograficzne
Clanton, Gordon; Smith, Lynn G. (1977). Zazdrość. New Jersey: Prentice-Hall.
Klein, Melanie. Zazdrość i wdzięczność (1957). Buenos Aires, Paidos.
Mateusz, Eugeniusz (1991). „Teoria poznawcza zazdrości”. Psychologia zazdrości i zawiści. Nowy Jork: Guilford Press.
Parrot, W. G. i Smith, R. H. (1993). Rozróżnianie doświadczeń zawiści i zazdrości. Dziennik Osobowości i Psychologii Społecznej.