Trypofobia (strach przed dziurami): przyczyny, objawy i leczenie

Trypofobia, choć technicznie tłumaczona jako „fobia piercingu”W rzeczywistości bardziej niż fobia (strach) jest odrzuceniem lub uczuciem obrzydzenia i odrazy do zwartych i zgrupowanych figur geometrycznych.

W tym artykule dowiemy się, czym dokładnie jest trypofobia, czy stanie się ona fobią specyficzną (zaburzenia lękowe) i jakie są jego przyczyny. Porozmawiamy również o eksperymencie, który przeprowadzono w związku z tym tematem, i zaletach niektórych takich fobii na poziomie ewolucyjnym.

• Polecany artykuł: „20 najrzadszych fobii człowieka”

Trypofobia: co to jest?

Termin trypofobia pochodzi od greckiego „trypo”, co oznacza ścieg lub przekłuwanie. Trypofobia to uczucie wstrętu i odrzucenia wobec wzorów o zwartych geometrycznych kształtach.

To charakterystyczne uczucie wstrętu pojawia się zwłaszcza, gdy doły i dziury są razem., a także z bardzo małymi otworami i bardzo małymi prostokątami.

W rzeczywistości to, o czym wspomnieliśmy na początku (wstręt zamiast strachu w trypofobii) zostało zademonstrowane w m.in badania kierowane przez badaczkę Stellę Lourenco, przeprowadzone na Emory University (Atlanta, USA). W tych badaniach stwierdzono, że ten „strach” lub „odrzucenie” wzorów małych grup dziur był napędzany raczej obrzydzeniem niż strachem.

W ten sposób trypofobia jest wyzwalana, gdy obserwujemy lub dotykamy tego wzoru zgrupowanych maleńkich dziur. Ale gdzie możemy znaleźć te małe dziurki?

Małe dziury w ...

To zgrupowanie zwartych i małych figur geometrycznych, czyli „przedmiot fobiczny” Trypofobia, może pojawiać się w różnych elementach, albo z otoczenia, z natury, z innych ludzie…

Niektóre przykłady tych bodźców można znaleźć w: naturze (np. kwiaty lotosu, panele pszczół, bąbelki, niektóre zwierzęta, kamienie itp.), ludzi (rany, guzki w wyniku zakaźnych chorób skóry, takich jak trąd, ospa czy odra), beletrystyka (filmy, efekty), sztuki (rysunki, fotografie itp.), jedzenia (np. ser, główka czosnku itp.), a nawet przedmiotów (np. prysznic).

Objawy

A) Tak, głównym objawem trypofobii jest uczucie odrzucenia i wstrętu do małych otworów, które trzymają się blisko siebie. Inne objawy trypofobii to: strach, niepokój, wstręt, wstręt itp., zawsze związane z tym samym bodźcem (grupowanie małych i zwartych figur geometrycznych, na ogół dziury).

Wiemy, że specyficzne fobie, sklasyfikowane jako takie w DSM-5 (Podręcznik Diagnostyczny Zaburzeń Psychicznych) sugerować dyskomfort osoby, która je cierpi, oprócz pewnego pogorszenia lub ingerencji w ich codzienną pracę diagnostyka). Jednak w mowie potocznej i w przypadku trypofobii uważa się to za sprawiedliwe częste, co nie jest uważane za zaburzenie psychiczne, ale raczej bardzo częsty stan w tym populacja.

Oznacza to, że wiele osób cierpi na trypofobię i nie powoduje to wielkiego pogorszenia ich życia; po prostu, kiedy widzą razem wiele dziur, czują się zniesmaczeni lub odrzuceni.

W skrajnych przypadkach trypofobii można jednak mówić o intensywnym i irracjonalnym lęku przed tym bodźcem; z drugiej strony stopień ingerencji w życie będzie się różnić w zależności od narażenia na tego typu bodźców (większość ludzi nie jest szczególnie narażona na te bodźce w ciągu dnia, aby dzień).

Przyczyny

Przyczyny trypofobii są związane z mechanizmem przodków i ewolucją w kierunku bodźców, które mogą być toksyczne lub szkodliwe; dla jednostki; bodźce te często wywołują obrzydzenie (np. nieprzyjemny zapach, zgniłe jedzenie, resztki śmieci itp.).

Oznacza to, że trypofobia jest związana z mechanizmem ochronnym przed bodźcami wywołującymi obrzydzenie; Nie jest do końca jasne dlaczego, fakt zobaczenia wielu małych dziur i razem (lub innych kształtów geometrycznych) budzi tego typu doznania.

Na poziomie ewolucyjnym i przetrwania logiczne jest, że nasi przodkowie czuli odrzucenie bodźców, które powodowały ich obrzydzenie; Jest to zatem mechanizm przetrwania, aby uniknąć zarażenia lub śmierci.

Można więc powiedzieć, że w pewien sposób „odziedziczyliśmy” tę fobię, podobnie jak wiele innych fobii związanych z nieprzyjemnymi bodźcami zmysłowymi, które również budzą uczucie wstrętu.

Ewolucyjna przewaga fobii

Zatem główna hipoteza dotycząca przyczyny trypofobii wiąże się z ewolucyjną przewagą wynikającą z faktu unikania lub odrzucania bodźców wywołujących w nas wstręt. Ewolucyjna funkcja uczucia niechęci lub niechęci do bodźca uniemożliwia nam na przykład spożywanie zgniłego lub przeterminowanego jedzenia.

Istnieje wiele innych fobii dziedziczonych ewolucyjnie; zdecydowana większość z nich, ale pełnią rolę strachu, aby na przykład uniknąć drapieżników. A) Tak, fobie mogą wywoływać głównie dwa rodzaje ewolucyjnie korzystnych reakcji: strach i wstręt (w przypadku trypofobii).

Badanie strachu i obrzydzenia

Te dwie reakcje (strach i wstręt) są coraz częściej badane i wykazano, jak na poziomie fizjologicznym aktywują one dwa różne układy (strach aktywuje współczulny układ nerwowy, a wstręt [wstręt] aktywuje przywspółczulny układ nerwowy).

W rzeczywistości to ostatnie zostało zweryfikowane przez eksperyment przeprowadzony przez Ayzenberga, Hickeya i Lourenco w 2018 roku. Wyniki tych badań pokazały, jak powstają obrazy niebezpiecznych (strasznych) zwierząt wzrost źrenicy, podczas gdy obrazy małych otworów razem powodują spadek się. Oznacza to, że aktywowane są różne systemy psychofizjologiczne.

Warto wspomnieć, że badani ochotnicy nie zgłaszali trypofobii. Naukowcy doszli do wniosku, że sugeruje to, że trypofobia opiera się na bardzo prymitywnym mechanizmie wizualnym. za awersją do małych, kompaktowych otworów.

Leczenie trypofobii

Przypomnijmy, że mówiliśmy o trypofobii nie tyle o zaburzeniu psychicznym (w przypadku fobii specyficznych, lęku), ale raczej o bardzo powszechnej reakcji wśród ludzi i bardzo prymitywnym mechanizmie przodków na bodźce, które wywołują obrzydzenie.

Tak więc, bardziej niż o leczeniu trypofobii, możemy mówić o małych rozwiązaniach do jej zwalczania.

Propozycja, którą przedstawiamy to technika habituacji; Technika ta polega na przyzwyczajeniu się do przerażającego (lub w tym przypadku odpychającego) bodźca. Jest to tak proste, jak przyzwyczajenie się do wielominutowego patrzenia na przedmioty, zwierzęta lub rzeczy z małymi, zlepionymi kropkami.

Po pewnym czasie przyzwyczaimy się do tego i nie wywołają u nas tego samego początkowego uczucia niesmaku. Jeśli jednak między bodźcami upłynie wiele godzin, jest prawdopodobne, że efekt habituacji zniknie i powrócimy do początkowej trypofobii.

Najlepszą rzeczą jest więc zaakceptowanie tego, że te małe bodźce (dziury i kształty) zawsze będą nas „odpychać” i że nie musi to mieć negatywnego wpływu na nasz dzień powszedni.

Odniesienia bibliograficzne

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne -APA- (2014). DSM-5. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Madryt: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupilometria ujawnia fizjologiczne podstawy niechęci do dziur. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Ciało w fobii dziur. V Międzynarodowy Kongres Badań i Praktyki Zawodowej w Psychologii XX Konferencja Naukowa Dziewiąte Spotkanie Badaczy Psychologii MERCOSUR. Wydział Psychologii - Uniwersytet Buenos Aires, Buenos Aires,