23 najczęstsze ograniczające przekonania u ludzi

Obawa przed wzrostem jest bardziej powszechna niż myślisz i nie mówimy tu tylko o dorastaniu jako dorosłym i posiadaniu wszystkich obowiązków, które się z tym wiążą, ale o dorastaniu jako osoba.

Stagnacja często może być ciągłym strachem przed porażką, dlatego staramy się jak najwięcej uniknąć sukcesu, a jeszcze bardziej stawić czoła przeszkody, które pojawiają się na naszej drodze, ponieważ zamiast postrzegać je jako powód do poprawy, jest to sposób na wzmocnienie naszego Słabości.

Sprowadzając w konsekwencji głęboką niepewność, która może pozostać niezauważona przez pozostawanie w tym, co znamy jako „strefę komfortu”, która może zmniejszyć niepokój i zmartwienia, ale uniemożliwi nam pójście do przodu i powstać. Pozostawiając się zawsze w tym samym miejscu iz którym zawsze znajdujemy wymówki, które są przebrane za usprawiedliwienie ograniczeń, które musimy poprawić.

Czy ci się to przydarzyło? Że czujesz, że utknąłeś w tym samym miejscu i czujesz, że bez względu na to, jak bardzo chcesz, nie możesz znaleźć tego skoku w kierunku swojego rozwoju, ten artykuł jest dla Ciebie.

Dowiemy się, jakie są najczęstsze przekonania ograniczające u osób, które uniemożliwiają ich sukces lub hamują ich postęp.

Jakie są ograniczające przekonania?

Są określane jako zmienione postrzeganie rzeczywistości i pojawiających się możliwości, które są oceniane jako Zagrożenie uczciwości z powodu poczucia, że ​​własne zdolności nie wystarczą, aby je pokonać sukces. Co nie tylko uniemożliwia korzystny rozwój osobisty w dowolnym obszarze rozwoju, ale także znacząco wpływa na pewność siebie i samoocena.

Dużym problemem związanym z tymi przekonaniami jest to, że jeśli nie są traktowane we właściwy sposób, można je wyeliminować umysłu, dana osoba znormalizuje je i uczyni częścią swojego systemu wierzeń indywidualny.

Najczęstsze przekonania ograniczające u ludzi

Wyjaśniając pochodzenie i czym są te przekonania, dowiedz się poniżej, które z nich są najczęstsze, a które stają się mantrą, która zakotwicza nas w bezczynności lub przeciętności.

1. taki jestem

To najbardziej klasyczna wymówka, aby uniknąć wyjaśniania niewłaściwego zachowania lub nie próbowania czegoś nowego, chociaż bardzo ważne jest posiadanie własnych przekonań i wizji świata, nigdy nie jest wskazane zamykanie się na zmiany. Uniemożliwia to dostrzeżenie korzystnych dla siebie możliwości i będziesz mieć problemy z komunikacją.

Ludzie, którzy mają to ograniczające przekonanie, sprzeciwiają się zmianom, ponieważ uważają, że zmiana oznacza bycie kimś zupełnie inny od tego, kim są lub że wniesie coś negatywnego do ich życia, kiedy niekoniecznie musi to być walizka. Zmiana może być idealnym impulsem do doskonalenia umiejętności i rozwoju.

2. Środowisko musi się zmienić

To przekonanie tylko podkreśla twoją niezdolność do rozpoznania i przyjęcia odpowiedzialności., a także słabe uzasadnienie konsekwencji spowodowanej popełnionym błędem. Co prawda nie każde środowisko jest dla nas odpowiednie, ale musimy mieć na uwadze umiejętność przystosowania się do środowisko, miej pewność siebie, aby wchodzić w interakcje i wyróżniać się harmonijnie ze wszystkimi, zamiast wymagać, aby wszystko było dostosowane do ty.

3. nie mogę tego zrobić

„Dlaczego nie możesz?” „Tylko dlatego, że wiem, że nie mogę” bardzo często słyszy się to od kogoś, kto nie ma solidnej pewności siebie siebie i boi się podejmować ryzyko, aby nie musieć ponosić konsekwencji, nawet jeśli one pomagają jej poprawić się w przyszłość.

Problemem jest... Skąd możesz wiedzieć, że nie możesz tego zrobić, jeśli nie spróbujesz? Próbowanie czegoś nowego nie jest obowiązkową wskazówką, że musisz się temu poświęcić. Jeśli ci się to nie podoba lub to nie zadziałało, nie rób tego ponownie, ale zawsze utrzymuj naukę, że to pozostawia z tobą.

4. Lepiej stłumić emocje

„Płacz przed innymi sprawia, że ​​wyglądasz słabo”… Ale wtedy nie możesz się wyszaleć nawet w domu? Ludzie z tym przekonaniem mają tendencję do powstrzymywania swoich emocji i uczuć, z obawy przed byciem osądzonym przez innych, odrzuconym lub poniżonym w jakikolwiek sposób, co jest wielkim zagrożeniem.

Jednak ci ludzie mają tendencję do bycia niesympatycznymi, cynicznymi, wycofanymi, dyantanicznymi lub mają trudności w kontaktach z ludźmi.

5. nie mam możliwości

Kolejna bardzo powszechna wymówka, aby uniknąć robienia czegoś lub próbowania czegoś nowego, mimo wszystko, jeśli uważasz, że nie masz idealnych możliwości i idealnego czasu, po co się tym zajmować? Tak, na pewno nie da się tego osiągnąć. Jednak, czasami trzeba znaleźć własne możliwości zamiast czekać, aż magicznie spadną z nieba. Trzeba pamiętać, że „idealny moment” nie istnieje, jeśli chcesz coś zrobić, dowiedz się, czego potrzebujesz i zrób to teraz.

6. Życie jest takie niesprawiedliwe

Nie mamy odpowiednich warunków, bo życie jest bardzo ciężkie, ale mamy dla ciebie wiadomość, życie jest takie, jak je postrzegasz. W tym sensie, jeśli myślisz, że jest katem, to wszędzie zobaczysz karę I w ten sposób nie będziesz w stanie powstać, nawet jeśli myślisz, że próbujesz, ponieważ stawiasz siebie jako największą przeszkodę ze wszystkich.

7. nie mam już czasu

Wiele osób głęboko wierzy, że jeśli nie uda im się osiągnąć lub osiągnąć określonego celu w określonym wieku, to nigdy nie są w stanie tego zrobić. Kto tak powiedział? Nie ma limitu czasowego, aby zacząć robić to, co zawsze chciałeś, potrzebujesz tylko motywacji, aby chcieć to osiągnąć.

W końcu prawdopodobnie słyszałeś słynne powiedzenie „nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie”.

8. Zawsze zostanę tam, gdzie jestem

Właśnie o tym rozmawialiśmy wcześniej o przebywaniu w strefie komfortu, która może wydawać się najwygodniejszym środowiskiem do funkcjonowania, biorąc pod uwagę własne umiejętności, które Twoim zdaniem posiadasz. Wtedy to uniemożliwi ci rozwój, nawet w tym, w czym jesteś dobry, tylko z powodu strachu przed myśleniem, że nie da się tego zrobić.

Czy myślisz, że możesz przejść od bycia dobrym do bycia doskonałym?

9. Związki są teraz trudniejsze

Chociaż dzisiaj są większe wyzwania, aby mieć z kimś intymną relację, ponieważ są tacy, którzy wolą mieć luźny związek lub szukanie innej drogi niż Twoja, sekretem do przezwyciężenia tego jest komunikacja i to właśnie jest w tym wina walizka. Ludzie, którzy zawsze usprawiedliwiają się tym, że nie poprawiają jakości swojego związku, że nie mają odwagi wyjść lub wierzą, że żaden osoba jest odpowiednia (i odwrotnie) zwykle dlatego, że ma problemy z komunikacją, a także rozwiązywaniem konflikty.

10. Potrzebuję partnera do szczęścia

Duży błąd! Aby być szczęśliwym w związku i uszczęśliwiać kogoś innego, najpierw trzeba umieć być szczęśliwym na własną rękę, ponieważ nasze własne szczęście zależy tylko od nas i od nikogo innego. Jeśli wejdziesz w związek z tym ustalonym przekonaniem, możesz być bardziej nieszczęśliwy niż cokolwiek innego, ponieważ zawsze będziesz miał zniekształcone wyobrażenie o szczęściu.

11. Po co mnie naprawiać, skoro nikt mnie nie zauważy?

Dlaczego musisz dobrze wyglądać, żeby kogoś zadowolić? To prawda, że ​​chcemy uzyskać pozytywną reakcję od osoby, ale tak nie jest tak jest zawsze, ponieważ dbanie o siebie jest tylko odzwierciedleniem dobrego samopoczucia sami. To tylko pretekst do usprawiedliwienia porażki, gdy wynika ona z małej interakcji, otwarcia się na osobę i niskiej samooceny.

12. Nie wiem czy jestem gotowy/gotowy

Zastanów się przez chwilę, czy naprawdę jesteśmy kiedykolwiek całkowicie gotowi? Odpowiedź brzmi nie. Nigdy nie jesteśmy całkowicie gotowi, aby zmierzyć się z czymś, ponieważ doświadczenie osiąga się poprzez ćwiczyć, a jeśli nie zaczniesz tego robić, nie będziesz w stanie uzyskać korzystnego wyniku ani nauczyć się Dostać to.

13. To może poczekać

Ponieważ ludzie nie czują się gotowi, wpisują to życzenie w pole „zrobię to później” lub „będzie na to czas”, wiemy, że nie ma pośpiechu, aby osiągnąć cel. Ale pozostawienie tego na później może stać się tendencją do prokrastynacji, z obawy przed jakąś porażką lub porażką.

14. Nie wiem jaki jest mój cel w życiu

Bardzo niewiele osób zna swój cel życiowy w młodym wieku i postępuje zgodnie z planem, ale nie zrobienie tego jest całkowicie powszechne i nie ma w tym nic złego, skoro Twój cel jest tylko Twój i nikogo innego, więc od Ciebie zależy praca nad jego odkryciem i dotarciem dopóki.

Ale jak się dowiedzieć? Najpierw musisz zmienić przekonanie z ignorowania swojego celu na poszukiwanie swojego celu, a następnie zacząć ćwiczyć. różne rzeczy, aż znajdziesz coś, co Cię pasjonuje i wreszcie przestudiujesz wszystko, czego potrzebujesz, aby się poprawić że.

15. Lepiej zachowam to dla siebie

Osoby z dużymi problemami z poczuciem niepewności mogą czuć, że ich opinia lub punkt widzenia w danej sprawie nie jest wart bycia udostępniony, ponieważ nie jest wystarczająco dobry lub wystarczająco interesujący, aby inni mogli go poznać, więc lepiej go trzymać w tajemnicy klucz. Prowadzi to do tego, że ludzie nie są w stanie poznać prawdziwego zakresu swoich możliwości i będą czuli się coraz bardziej wycofani.

16. Na pewno są lepsi ode mnie

Jednym z powodów, dla których ludzie milczą na temat dzielenia się swoimi opiniami, a także wolą pozostać w tyle Zamiast ujawniać swoją obecność, to dlatego, że mają błędne, ale pewne przekonanie, że inni wokół nich mogą zrobić znacznie lepiej niż oni. Które mogą wywołać reperkusje związane z poddaniem się, manipulacjami lub poczuciem niższości.

17. Jestem trochę bezużyteczny

Myśli o osobistej dewaluacji są również bardzo powszechnym przekonaniem ograniczającym i dotykają ludzi, którzy mają takie postrzeganie samych siebie, ponieważ uważa się, że zawsze wszystko rujnują. Ta wiara działa jak podwójna krawędź, z jednej strony, aby pozostać w strefie komfortu, ponieważ jest jedyne miejsce, w którym może się „przydać” i jako uzasadnienie unikania pracy nad nim problemy.

18. nie mam tak dużej wartości

Poczucie, że na coś nie zasługujemy, jest tym samym, co poczucie bezużyteczności, aby coś dostać, ponieważ postrzega siebie jako osobę bezwartościową i dlatego zasługuje na wszystko, co złe, co dzieje się wokół niego lub co gorsza, generuje działania, aby wszystko w jego życiu wyglądało na niego negatywnie sami.

19. Nie jestem pesymistą, jestem realistą

Innym wyraźnym przykładem ograniczających przekonań są w końcu pesymistyczne myśli, jak można zachęcić cię do doświadczenia czegoś, jeśli wierzysz, że wszystko pójdzie nie tak? Dlatego wolą iść z przegraną postawą, aby oczekiwać porażki. Kiedy ta myśl jest bardzo powszechna, staje się częścią codziennego życia.

20. Inni są winni tego, co mi się przydarzyło

Chociaż niektórzy twierdzą, że wszystko, co złe, co dzieje się wokół nich, wynika z ich przyczyny lub z ich małego odwagi, ci ludzie wierzą, że działania osób wokół nich są przyczyną ich niepowodzenie. Albo dlatego, że go zatrzymują, ponieważ są niesprawiedliwi, albo dlatego, że wierzą, że go mają zazdrość, gdy jest całkowicie fałszywe.

21. Gdyby było inaczej

„Gdybym miał więcej pieniędzy”, „gdybym się czegoś takiego nauczył”, „gdybym nie podjął tej decyzji”, „gdybym miał większą szansę”. Przeszłość pomaga nam tylko w jeden sposób: ucząc nas, wszystkie konsekwencje naszych działań pozostawiają nas uczą się doskonalić, ale nigdy nie są wymówką, aby nas zatrzymać lub powstrzymać nas od dalszego poszukiwania naszego Droga.

22. Sukces jest niemożliwy bez odpowiednich okoliczności

Ponownie, idealny moment nie istnieje, błędem jest usprawiedliwianie strachu przed zmierzeniem się z czymś nieznanym, dlatego lepiej jest odłożyć na później, aż nadejdzie idealna okazja. Ale kiedy jest to idealna okazja? Wiele historii sukcesu pochodzi z trudnych zmagań tych, którym się udało, a nie z prezentu. Więc na co czekasz?

23. Nie ma sensu dawać wszystkiego

Po co się starać, jeśli nic się nie poprawi? Jedynym sposobem na rozwój jest praca nad tym, wzmocnić nasze umiejętności i utrzymuj dobry nastrój. W ten sposób można skutecznie stawić czoła przeszkodom, ale jeśli ograniczymy się i będziemy mieć negatywne nastawienie nie przyniesie pozytywnego rezultatu, wtedy ścieżka będzie wydawała się nie warta ból.

Czy zazwyczaj masz przekonanie, które Cię ogranicza?