6 hormonów stresu i ich wpływ na organizm

Istnieje kilka sposobów, w jakie dana osoba może zareagować na stresującą sytuację, ponieważ to stanowi subiektywną i osobistą odpowiedź, która będzie zależeć od tego, jak dana osoba postrzega i doświadcza wypowiedzianych słów sytuacja.

Istnieje jednak szereg procesów i reakcji fizjologicznych wspólnych dla wszystkich ludzi. Reakcje te są wywoływane przez szereg efektów wywoływanych przez hormony związane ze stresem.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje hormonów i ich funkcje w organizmie człowieka"

Co to stres?

Kiedy osoba doświadcza stan napięcia i niepokoju przez nieprzerwany okres czasu doświadczasz tak zwanego stresu. Stan ten może wywołać całą gamę dolegliwości fizycznych, a także irytujące uczucie żalu u osoby, która go cierpi.

Dlatego dwie główne cechy stanów naprężeń to:

• Psychologiczne pochodzenie stresu, przy czym element postrzegany przez osobę jako stresujący wywołuje szereg zmian w aktywności fizycznej i organicznej.
• Interwencja różne hormony związane ze stresem, które są odpowiedzialne za wspomniane zmiany fizyczne.

Hormony te są uwalniane z mózgu do wszystkich zakątków naszego ciała, powodując, jak omówiono, dużą liczbę fizycznych i fizjologicznych zmian.

Zaburzenia hormonalne

Główną strukturą związaną ze stanami i reakcjami na stres jest układ neuroendokrynny, który jest aktywowany pojawieniem się stresujących wydarzeń lub sytuacji, przyspieszających pracę nadnerczy.

Ta aktywacja powoduje serię reakcji łańcuchowych, w których różne hormony są kortyzol hormon, który ma największą wagę w tych reakcjach i który najbardziej zmienia funkcjonowanie organizmu.

Istnieją jednak różne hormony zaangażowane w procesy stresowe, na które wpływa działanie kortyzolu.

Hormony związane ze stresem

Jak wspomniano powyżej, hormony zaangażowane w reakcję na stres oddziałują na inne hormony, modyfikując ich działanie na organizm.

1. Kortyzol

Kortyzol stał się kwintesencją hormonu stresu. Powodem jest to, że organizm w sytuacjach stresowych lub nagłych wytwarza i uwalnia duże ilości ilości tego hormonu, który służy jako wyzwalacz, aby szybko zareagować na tę sytuację i wykwalifikowany.

W normalnych warunkach energia generowana przez nasze ciało ma na celu realizację różnych zadań metabolicznych które utrzymują równowagę funkcji organizmu. Jednak w przypadku stresującego wydarzenia mózg generuje serię sygnałów, które docierają do nadnerczy, które zaczynają uwalniać duże ilości kortyzolu.

Po uwolnieniu kortyzolu, to dba o odprowadzanie glukozy do krwi. Glukoza generuje dużą ilość energii w mięśniach, które mogą poruszać się szybciej i oferują znacznie bardziej natychmiastową reakcję na bodźce. Kiedy stresor znika, poziom kortyzolu zostaje przywrócony, a organizm wraca do normy.

Ta reakcja wcale nie jest szkodliwa dla osoby, o ile nie jest utrzymywana w czasie. Kiedy tak się dzieje, zaczynają pojawiać się objawy spowodowane rozregulowaniem hormonalnym. Objawy te obejmują:

• Drażliwość
• Zmiany humoru
• Zmęczenie
• Bóle głowy
• Kołatanie serca
• Nadciśnienie
• Niski apetyt
• Warunki żołądkowe
• Ból w mięśniach
• Skurcze

2. Glukagon

Hormon glukagon jest syntetyzowany przez komórki trzustki i jego główny cel działania skupia się na metabolizmie węglowodanów.

Głównym celem tego hormonu jest umożliwienie wątrobie uwalniania glukozy w czasie, kiedy nasz organizm to robi. potrzebne, albo ze względu na stresującą sytuację, aby aktywować mięśnie, albo z powodu poziomu glukozy we krwi blood być krótkie.

W sytuacji awaryjnej lub stresowej trzustka uwalnia do krwiobiegu duże dawki glukagonu, aby naładować nasz organizm energią. Ta nierównowaga hormonalna, choć przydatna w sytuacjach zagrożenia może być niebezpieczny u osób z jakimś typem cukrzycy.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje cukrzycy: ryzyko, charakterystyka i leczenie"

3. Prolaktyna

Chociaż hormon ten jest znany z udziału w wydzielaniu mleka w okresie karmienie piersią, na poziom prolaktyny mogą poważnie wpływać stresujące sytuacje, które trwają czas, prowadzące do hiperprolaktynemii.

Jak sama nazwa wskazuje, hiperprolaktynemia odnosi się do wzrostu poziomu prolaktyny we krwi. Ta zwiększona obecność prolaktyny we krwi poprzez różne mechanizmy hamuje uwalnianie hormonów podwzgórza odpowiedzialnych za syntezę estrogenów.

W konsekwencji zahamowanie żeńskich hormonów płciowych prowadzi do zmniejszenia estrogenów, zmian menstruacyjnych i nawet brak owulacji.

4. Hormony płciowe

W sytuacjach stresowych hormony płciowe zwane testosteronem, estrogenami i progesteronem są zaburzone w ich normalnym funkcjonowaniu.

4.1. Testosteron i stres

Testosteron, sam w sobie męski hormon płciowy, jest odpowiedzialny za rozwój męskich cech płciowych, a także za odpowiedź seksualną.

Kiedy osoba doświadcza wysokiego poziomu stresu przez długi czas, spada produkcja testosteronu, ponieważ organizm priorytetowo traktuje uwalnianie innych hormonów, takich jak kortyzol, bardziej przydatne w sytuacjach stresu lub zagrożenia.

W wyniku tego przedłużonego poddawania się skutkom hamowania testosteronu, osoba może doświadczać problemów seksualnych, takich jak impotencja, zaburzenia erekcji lub brak pożądania seksualnego.

Inne objawy związane z niskim poziomem testosteronu to:

• Zmiany humoru.
• Ciągłe zmęczenie i zmęczenie.
• Kłopoty z zasypianiem i bezsenność.

4.2. Estrogeny

Jak wspomniano powyżej, wysoki poziom stresu zmniejsza uwalnianie estrogenu, zakłócając normalne funkcjonowanie seksualne kobiety.

Niemniej jednak, związek między estrogenami a stresem zachodzi dwukierunkowo. Skutki stresu przyczyniają się więc do obniżenia poziomu estrogenów, a jednocześnie pełnią one funkcję ochronną przed skutkami stresu.

4.3. Progesteron

Progesteron jest wytwarzany w jajnikach, a jedną z jego wielu funkcji jest: regulować cykl menstruacyjny i ingerować w działanie estrogenów, aby nie przekraczały one stymulacji wzrostu komórek.

Kiedy kobieta jest poddawana stresującym sytuacjom lub kontekstom przez długi czas, produkcja progesteronu spada, powodując wiele efektów i objawów, takich jak skrajne zmęczenie, przyrost masy ciała, bóle głowy, wahania nastroju i brak pożądania seksualny.

Wniosek: związek między psychologią a fizjologią

Istnienie hormonów stresu pokazuje, w jakim stopniu układ hormonalny jest powiązany z naszymi stanami psychicznymi i naszymi stylami zachowania. Uwolnienie jednego lub drugiego rodzaju hormonu może powodować wymierne zmiany zarówno w neurobiologicznej dynamice organizmu, jak i częstotliwości pojawiania się pewnych działań.

Widzimy więc po raz kolejny, że oddzielenie procesów fizjologicznych od psychologicznych jest iluzją, czymś, z czego korzystamy zrozumieć złożoną rzeczywistość funkcjonowania człowieka, ale niekoniecznie odpowiada to granicy naturalnie występującej w biologii naszych ciał.