Interwencja psychologiczna w sytuacjach nagłych

Biorąc pod uwagę dobrą akceptację naszego poprzedniego artykułu Naucz się pierwszej pomocy psychologicznej dzięki temu praktycznemu przewodnikowi, udostępniamy w tym nowe narzędzia, które pozwolą nam dowiedzieć się więcej o psychologiczne działania interwencyjne, które są zwykle przeprowadzane w sytuacjach awaryjnych,.

Należy pamiętać, że chociaż są to sytuacje kryzysowe ściśle związane ze stresem, to cechy charakterystyczne Sytuacja ta oznacza, że ​​ten rodzaj pracy jest wykonywany w inny sposób niż to, co dzieje się w normalnej psychoterapii w konsultacja.

• Powiązany artykuł: „10 podstawowych wskazówek, jak zmniejszyć stres"

Interwencja psychologiczna w nagłych wypadkach

Zanim o tym porozmawiasz podstawowe zasady interwencji psychologicznej w sytuacjach kryzysowych, konieczne jest ustalenie najbardziej prawdopodobnych kontekstów wdrażania niniejszych wytycznych dotyczących interwencji. Są to na ogół następujące:

• Klęski żywiołowe takie jak trzęsienia ziemi, pożary, huragany, powodzie itp.
• Katastrofy technologiczne, takie jak spowodowane przez chemikalia, nuklearne itp.
instagram story viewer
• Akcja terrorystyczna.
• Wypadki drogowe z kilkoma ofiarami.
• Niestabilność psychiczna lub kryzys.
• Wojny.

Zasady opieki psychologicznej w katastrofach i nagłych wypadkach

Podstawowe zasady interwencji w tych kontekstach to:

1. Chronić

Chodzi o to, aby osoby dotknięte chorobą czuły się bezpiecznie. Aby to zrobić, musisz włączyć obszary:

• Schroniska fizyczne, mieszkania lub schroniska dla ofiar i krewnych and, centra spotkań itp. Również miejsca, w których uczestnicy mogą odpocząć, wymienić opinie i koordynować.
• W ten sam sposób staje się to konieczne wyznacz punkty dla mediów zwłaszcza w sytuacjach awaryjnych o określonej wielkości.

2. Prowadzić

Steruj niezbędne instrukcje dotyczące zadań do wykonania przez osobę poszkodowaną. Przypominamy, że w fazie uderzenia ofiara może doznać zmiany w zdolności do przetwarzania informacji, dlatego nasza pomoc w tym zakresie jest niezbędna.

3. Połącz się z ofiarą

Dla których konieczne jest skorzystanie z zasobów ułatwiających ponownie połączyć się z rodziną i znajomymi, miejsca, które dostarczają informacji, w tym administracyjnych itp.

4. Interweniować

Jak już wspomnieliśmy w poprzednim artykule, musisz:

• Zagwarantuj ofiarom podstawowe potrzeby, takich jak: woda, jedzenie, koce itp.
• Ułatw przestrzeń osobistą.
• Ułatwić kontakt osobisty poprzez rozmowę, aktywne słuchanie, empatia itp.
• Pomóż połączyć się z rodziną i przyjaciółmi.
• Ułatw sobie smutek, jeśli doszło do osobistych strat, ułatwiając wyrażanie emocji.
• Pomóż kontrolować reakcje na stres.

Strategie stosowane w opiece nad ofiarami

Ogólnie interwencja zawiera różne strategie przydatne w tych kontekstach, Jak na przykład:

• Wsparcie społeczne i rodzinne.
• Techniki relaksacyjne, najczęściej wykorzystywane jest oddychanie głębokie i przeponowe w tych przypadkach.
• Strategie zmiany myśli, skupienie się na obwinianiu.
• Strategie zmiany zachowań, takie jak rozpraszanie uwagi.
• Możliwość skierowania do specjalisty na bardziej konkretną interwencję.

Zarządzanie żalem

Jedną z najczęstszych i najbardziej bolesnych interwencji dla ofiar jest: radzenie sobie z utratą bliskiej osoby (lub kilka), gdy sytuacja awaryjna ją wywoła.

W tym sensie i po zakończeniu fazy wpływu, interwencja żałobna zwykle powraca w przypadku zgonów. Ta interwencja jest przeprowadzana zarówno u osób dotkniętych chorobą, jak i ich rodzin.

Można powiedzieć, że żal jest normalną reakcją emocjonalną na utratę bliskiej osoby. Jest to proces, który należy wykonać poprawnie, aby uniknąć przyszłych problemów. W tym sensie William Wordem (1997) doskonale opisuje w swojej praktycznej książce: Leczenie żałoby: poradnictwo psychologiczne i terapia, zadania, które osoba musi wykonać, aby przezwyciężyć i odpowiednio przygotować żal. Zadania te są cztery i muszą być zgodne z następującą kolejnością, chociaż czasami zadania I i II są podawane razem:

• Zadanie I. Zaakceptuj rzeczywistość stratyto znaczy osoba zakłada z bólem i nawet z pewnym poczuciem „nierzeczywistości”, że śmierć nastąpiła, nie ma już odwrotu
• Zadanie II. Wyraź emocje i ból utraty.
• Zadanie III. Dostosuj się do środowiska, w którym zmarła osoba jest nieobecna.
• Zadanie IV. Kontynuuj życie.

Skomplikowany pojedynek

Wszystkie te zadania są zwykle przeprowadzane w ciągu najbliższych kilku miesięcy po śmierci, w sposób stopniowy i progresywny. Za okresy normalne uważa się te, które osiągną dwa lata.

Z drugiej strony niewykonanie wszystkich tych zadań może prowadzić do skomplikowanego lub nierozwiązanego żalu. W takich przypadkach osoba pozostaje „zakotwiczona” w jednej z tych faz przez długi czas (nawet lata). Oczekiwane przejawy to:

• Smutek.
• Gniew.
• Zmęczenie.
• Impotencja.
• Zaszokować
• Tęsknię.
• Ulga.
• Wina i wina.
• Niepokój.
• **Samotność. **
• Niewrażliwość.
• Doznania fizyczne, takie jak: pustka w żołądku, ucisk w klatce piersiowej, ucisk w gardle itp. *

Różnica między normalną a patologiczną reakcją żałoby zostanie określona przez czynnik czasowy. Tak więc niemożność myślenia o zmarłym kilka dni, tygodni lub miesięcy po śmierci będzie normalna. Nie będzie prawdą, że to nastąpi dziesięć lat po śmierci.

Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, możesz skonsultować się z kursem na odległość z pierwszej pomocy psychologicznej, który Trening psychologiczny organizować ze swojej strony internetowej.

Odniesienia bibliograficzne:

• Wordem, W. „Leczenie żałoby: poradnictwo psychologiczne i terapia”. 1997. Płatne od redakcji.