Jaki jest pożytek z płaczu?

Wszystkie istoty ludzkie, które mają normalne funkcjonowanie psychofizjologiczne (w średniej), będą płakać i będą płakać wiele razy w ciągu swojego życia. W rzeczywistości, kiedy rodzi się dziecko, jest to pierwsza rzecz, której się od niego oczekuje i pierwszy znak, że jego ciało działa prawidłowo.

Wszyscy to wiemy płacz jest naturalny i co się z nami dzieje, gdy pieką nas oczy lub gdy jesteśmy smutni, ale następnie zadamy sobie pytanie, jakie mechanizmy i jaka użyteczność się za tym kryje.

Rodzaje łez ...

Przede wszystkim będzie to konieczne odróżnić łzy fizjologiczne od łez emocjonalnych lub psychologicznych.

Łzy fizjologiczne

łzy fizjologiczne to te, które służą do ochrony naszego układu wzrokowego (oczu), są ty odruchowo Tak smary.

smarujące łzy to te, które powstają w rogówce, oczyszczają i chronią oko przed zewnętrznymi czynnikami środowiskowymi (kurz, baterie itp.). Dziennie wytwarzana jest ilość łez nawilżających około 1 ml. odruchowe łzy to te, które chronią przed zewnętrznymi atakami, takimi jak gazy lub drażniące chemikalia, to te, które pojawiają się, gdy np. obierz cebulę, zawierają dużą ilość przeciwciał, które ochronią oko przed atakami bakteryjny.

Emocjonalne łzy

Wreszcie mamy łzy emocjonalne, na którym się skupimy.

Pojawiają się przed silne emocje, Podwzgórze interweniuje w interpretację emocjonalną i jest tym, który wysyła rozkazy do narządów wzroku w celu wytworzenia łez. Według badania (Walter & Chip, 2006) na próbie liczącej średnio ponad trzysta osób mężczyźni płaczą roniąc emocjonalne łzy raz w miesiącu, a kobiety przynajmniej pięć razy w miesiącu, różnicę między obiema płciami wyjaśniają zmiany hormonalne podczas menstruacji.

Dlaczego płaczemy, gdy coś nas porusza?

A jaki jest pożytek z wytwarzania łez w sytuacji emocjonalnej intensywności? Zwykle pojawiają się w bolesnej sytuacji, w tym przypadku wydzielanie łez wydaje się mieć działanie przeciwbólowe i przeciwbólowe.

Jak William H. Frey, biochemik z St. Paul-Ramsey Medical Center w Minnesocie, emocjonalne łzy, które wylewamy w dramatycznej sytuacji własnej lub cudzej wydostać z organizmu dobrą dawkę chlorku potasu i manganu, endorfin, prolaktyny, adenokortykotropiny i leucyny-enkefaliny (lek przeciwbólowy naturalny).

Mózg, kiedy płaczemy

Również, gdy płacze mózgzużywa dużą ilość glukozy, a kiedy to robimy, czujemy się zmęczeni i bardziej zrelaksowani jakbyśmy uprawiali sport, który może sprzyjać odpoczynkowi ciała w sytuacjach stresowych. Ponadto sam fakt płaczu sprawi, że się pozbieramy, dokonamy introspekcji i pozwolimy zakryć słuchać i dbać o siebie przez kilka chwil, pozostawiając na boku inne zewnętrzne rzeczy, które dotyczą nas w ciągu dnia, aby dzień.

Społeczna funkcja płaczu

Oczywiście, wylewanie łez pełni adaptacyjną funkcję społeczną bardzo ważne, gdy widzimy innych płaczących, wiemy, że mogą potrzebować pomocy lub innego leczenia niż zwykle.

Tak więc, jeśli dodamy funkcję biologiczną do intrapersonalnej i relacyjnej, np. ronienie łez po przegranej pomoże nam lepiej przejść przez emocję.

I dlaczego czasami płaczemy, kiedy jesteśmy szczęśliwi?

Kiedy doświadczamy emocji skrajnej radości, nasze ciało czasami interpretuje to jako „nadmierne”, a nasz system emocjonalny jako utratę kontroliW takich okolicznościach płacz pomaga odzyskać siły równowaga emocjonalna.

A jeśli nie mogę płakać, kiedy jestem smutna?

Niektórzy ludzie cierpią na chorobę autoimmunologiczną, Zespół Sjörena, w którym w przewodzie łzowym występuje trwała suchość.

Ale odkładając na bok możliwe problemy fizjologiczne związane z produkcją łez, niektórzy ludzie mają problemy płakać, gdy odczuwają stratę lub silne emocje, zwykle towarzyszy temu niemożność odczuwania smutek. Może to być wynikiem wielu przyczyn i w wielu przypadkach ma to związek z złe doświadczenie w zarządzaniu emocjami w pewnym momencie (na przykład doznanie ciężkiej depresji lub bliskiej osoby, która na nią cierpi), przez co wyzwalany jest irracjonalny lęk przed płaczem.

Normy społeczne mają również wpływ na niektóre kultury, w których płacz jest „krzywiony”; w wielu kulturach coś tak naturalnego i wrodzonego jak płacz jest „tłumione” i ważne jest, aby nauczyć się na nowo płakać kiedy jest to konieczne, jak zostało to skomentowane kilka linijek powyżej, ma wiele zalet dla naszego zdrowia emocjonalnego.

Odniesienia bibliograficzne:

• Łaźnie Dieza, marzec pujol. Farmakologia oka. Uniw. Politec. z Katalonii; 2004.
• Walter, Chip. Dlaczego płaczemy? Naukowy amerykański umysł. 2006 grudzień; 17(6):44.
• Williama H. Frey, Muriel Langseth. Płacz: tajemnica łez. Minneapolis: Winston Press; 1985.