Jak wykrywać zaburzenia odżywiania (u nastolatków)

Wraz z nadejściem lata pojawiają się również kompleksy, zwłaszcza wśród młodzieży i młodzieży, oni są spowinowaceni ze swoją sylwetką. Może to prowadzić do problemy z jedzeniem, ekstremalne i/lub cudowne diety, destrukcyjne zachowania, przyjmowanie „narkotyków”…

W tym artykule Zobaczymy pewne znaki ostrzegawcze, a nie alarm, aby móc na czas wykryć możliwe zaburzenia odżywiania.

Jakie są najczęstsze zaburzenia odżywiania wśród młodych ludzi?

Ale przedtem szeroko zdefiniujemy dwa zaburzenia, które w największym stopniu dotyczą rodziców młodocianych:

Jest to odmowa utrzymania prawidłowej wagi w zależności od wieku i wzrostu. Intensywny lęk przed przybraniem na wadze nawet poniżej idealnej wagi, zniekształcenie własnego wizerunku ciała i zaprzeczenie chorobie.. Zwykle skutkuje brakiem miesiączki (brak miesiączki).

Zrobić odniesienie do pinadmierne zajmowanie się jedzeniem prowadzące do powtarzających się napadów przejadania się żywności, a także praktyki ekstremalnych środków kontroli wagi (wymioty, nadużywanie środków przeczyszczających, zażywanie narkotyków, posty, ...) -

Musimy pamiętać, że zaburzenia te wynikają nie tylko ze słabego przyswajania nawyków jedzenie, ale także połączenie emocjonalne, rodzinne, społeczne i kulturalny

Znaczenie profilaktyki

Zarówno zaburzenia odżywiania (anoreksja lub bulimia), jak i otyłość są problemy, gdzie? zapobieganie jest bardzo ważne, aby ich uniknąć. Są to naprawdę poważne zaburzenia i ważne jest, abyśmy wiedzieli, że ich konsekwencje są bardzo negatywne i mające wpływ na wszystkie obszary: osobisty, fizyczny, społeczny, emocjonalny, dyskryminacyjny, niedożywienie...

Zachowania i oznaki zaburzeń odżywiania

Istnieją pewne zachowania i zachowania, które mogą nas ostrzec, że coś jest nie tak. Oto kilka znaków ostrzegawczych, chociaż jeśli wykryjemy niektóre z nich, koniecznie nie przestrasz się i udaj się do profesjonalisty, który nas poprowadzi i doradzi.

Znaki ostrzegawcze (nie alarmowe)

• Dobrowolne ograniczenie wysokokalorycznych pokarmów
• Zmniejszenie lub nadmierne zużycie wody lub płynów
• Dziwne zachowania związane z nawykiem jedzenia: jedzenie na stojąco, krojenie jedzenia na małe kawałki, szukanie wymówek, by ruszyć…
• Zwiększona aktywność fizyczna, a nawet kompulsywne ćwiczenia
• Wzrost godzin nauki study
• Skrócone godziny snu
• Drażliwość i wahania nastroju
• Objawy depresyjne
• Nadmierna troska o wagę
• Zaburzenia obrazu
• Odmowa uczucia głodu, pragnienia, snu i zmęczenia
• Brak zainteresowania zajęciami w czasie wolnym
• Przechowywanie jedzenia w różnych miejscach
• Intensywne spożywanie gumy bez cukru
• Nadmierne używanie tytoniu w celu zmniejszenia lęku przed jedzeniem
• Odmowa posiłków towarzyskich
• Wywołane przez siebie wymioty
• Spadek wyników w szkole
• Zaprzeczenie chorobie
• Trudności z koncentracją i nauką
• Czuć się winnym
• Niska samo ocena
• Intensywne życie towarzyskie z przerwami w izolacji

Wskazówki dotyczące pomocy nastolatkowi z niepokojącymi objawami

Nastolatka zawsze będzie trzeba wspierać, nie zapominajmy, że osoba, która cierpi na niektóre z tych zaburzeń, cierpi z powodu sytuacji emocjonalnie trudne i będą potrzebować wsparcia otoczenia, a zwłaszcza rodziców i ich rodzina.

Mają tendencję do niskiej samooceny co sprawia, że ​​czują się nieciekawi, co stwarza wielką niepewność i podwyższone stany niepokój. Ponadto mają skłonność do problemów społecznych, mogą czuć się odizolowani, ofiarami kpin ze strony przyjaciół lub pod nadmierną presją. Rodzice i rodziny powinni chronić chłopców i dziewczęta przed poczuciem, że ich budowa ciała jest najważniejszą rzeczą do pomyślnego rozwoju w społeczeństwie.

Wsparcie indywidualne, rodzinne i społeczne

Dlatego rodzice muszą wzmocnić te czynniki, które ochronią dziecko i przyszłą nastolatkę przed tymi i innymi zaburzeniami:

• Promuj spójność rodzinyoferować dobre wzorce do naśladowania, eksponować wartości kulturowe dotyczące piękna ciała zgodnego ze zdrowiem, wzmacniać poczucie własnej wartości, pewność siebie i poczucie własnej skuteczności, oferują zasoby społeczne i które pozwalają rozwiązywać problemy, być świadomym i dostosowywać oczekiwania rodziców...
• Promuj dobre nawyki żywieniowe, a także znajomość potrzeby utrzymania dobrej diety oraz promowania poczucia własnej wartości i pewności siebie. Będą podstawowymi podstawami.
• Wspólne posiłki z dziećmiwyjaśniać konsekwencje złej diety, uczyć dobrych nawyków żywieniowych i harmonogramów od najmłodszych lat, budować z nimi poczucie własnej wartości, że czują się zdolni do podejmowania problemów i obaw, rozwijania zrozumienia i zaufania rodzic-dziecko, a nie osądzania lub obwinianie dzieci… rodzice i dzieci powinni dzielić zainteresowanie dobrym odżywianiem, a rodzice powinni być właściwym wzorem do naśladowania role podążaj, kontynuuj.

Nie możemy żądać tego, czego nie robimy, to znaczy, jeśli rodzice jedzą źle lub w niezorganizowany sposób, nie mogą poprosić ich dzieci mają dobre nawyki żywieniowe, ponieważ rodzice są odpowiedzialni za nauczenie ich zasad odpowiedni.

Jeśli będziemy w stanie zastosować się do tych wskazówek i wskazówek, będziemy w stanie pomóc młodej osobie z problemami żywieniowymi. Ale Niezbędne będzie również profesjonalne wsparcie w walce z przyczynami zaburzenia.